14 #14_2 Сочный апельсин

[Irene]

О всем привет, блин у нас по названию, ничья пока, такс надо принять решение, все таки правда в угольках и ходоках присутсвует название дыма, никотина, а значит нас не смогут показать по первому каналу, а будет обидно когда президент будет говорить, что самая крутая команда 14-2, но по полит корректности я не могу назвать ее имя, и мы такие все раз и заплакаем.

Так вроде Сочный апельсин лидирует?

 

[4ygynkin]

А когда накатывает? После еды?

Нет, накатывает либо рано утром, либо вечером самая жесть и долго блин... Не знаю вроде не на триггеры накаты идут.

 

[4ygynkin]

Интересно , а как проявляются ?

Проявляется, как дикое желание покурить), до трясучки, начинает першить в горле, а в груди чувство пустоты. Из-за этого портится настроение. Не знаю может у меня просто депрессия? Учитывая мои нынешние жизн. обстоятельства это было бы логично)

 

[Irene]

Нет, накатывает либо рано утром, либо вечером самая жесть и долго блин... Не знаю вроде не на триггеры накаты идут.

Мне тоже очень сильно хочется курить утром и вечером. Это не твое желание курить, а никотиновая зависимость помноженная на ошибки восприятия (условные рефлексы). Кстати, я не напоминаю тебе Аллена Карра?)) Нужно время, чтобы они разрушились. Формируй новые привычки. Вечером - пробежка, прогулка.

 

[AnnaManina]

Проявляется, как дикое желание покурить), до трясучки, начинает першить в горле, а в груди чувство пустоты. Из-за этого портится настроение. Не знаю может у меня просто депрессия? Учитывая мои нынешние жизн. обстоятельства это было бы логично)

Блин )) у меня желания покурить нет, но депрессия точно есть !
Я ещё 1,5 месяца со сломаной ногу лежу , в такую то погоду .
Может это просто проявление чистки организма ?)
Я даже не знаю как оправдывать паршивое состояние )

 

[AnnaManina]

@Ромбакс,

 

[Irene]

Блин )) у меня желания покурить нет, но депрессия точно есть !
Я ещё 1,5 месяца со сломаной ногу лежу , в такую то погоду .
Может это просто проявление чистки организма ?)
Я даже не знаю как оправдывать паршивое состояние )

Может, тебе хотя бы на лавочку выйти с посторонней помощью?

 

[AnnaManina]

Может, тебе хотя бы на лавочку выйти с посторонней помощью?

Да я выходила )) я уже джон сильвер на костылях )) но всё равно как то паршиво от всего навалившегося

 

[Svqueen]

Привет, команда!
Как у всех настрой? Как дела?

Привет, Миш! Оптимистичное))) Вон какие вы все умнички!!!

 

[Ромбакс]

у мня тоже накаты периодически, бывают слабенькие бывают пипец сильные

 

[Svqueen]

Привет! У меня злобный грустняк большую часть времени.
Как в анекдоте: Девочка сидит в песочнице, отрывает у плюшевого мишки одну лапу, вторую, ухо... Мужчина подходит спрашивает с изумлением:
- Девочка, ты что, так животных не любишь??
Девочка смотрит на него исподлобья:
- Вообще-то, я и людей не долюбливаю...
?

 

[Михаил К.]

Проявляется, как дикое желание покурить), до трясучки, начинает першить в горле, а в груди чувство пустоты. Из-за этого портится настроение. Не знаю может у меня просто депрессия? Учитывая мои нынешние жизн. обстоятельства это было бы логично)

Знаешь, у меня есть один товарищ, который говорит, что «депрессия» - это отмазка для тех, кто боится действовать.
Обстоятельства будут всегда. Стрессы с отказом от сигарет никто не отменит, жизнь с ее проблемами, геморроями, нервами продолжится.
НО...
У тебя есть шанс стать немного (хотя нет, МНОГО) лучше. Для этого надо просто чуть потерпеть.
Представь, что пустота в груди наполняется свежим утренним воздухом.

 

[Михаил К.]

Привет, Миш! Оптимистичное))) Вон какие вы все умнички!!!

Мы стараемся. С таким наставником - все получится.

 

[Ромбакс]

Знаешь, у меня есть один товарищ, который говорит, что «депрессия» - это отмазка для тех, кто боится действовать.
Обстоятельства будут всегда. Стрессы с отказом от сигарет никто не отменит, жизнь с ее проблемами, геморроями, нервами продолжится.
НО...
У тебя есть шанс стать немного (хотя нет, МНОГО) лучше. Для этого надо просто чуть потерпеть.
Представь, что пустота в груди наполняется свежим утренним воздухом.

Хорошие слова говорит твой товарищ, молодец, оно действительно так!

 

[Svqueen]

Блин )) у меня желания покурить нет, но депрессия точно есть !
Я ещё 1,5 месяца со сломаной ногу лежу , в такую то погоду .
Может это просто проявление чистки организма ?)
Я даже не знаю как оправдывать паршивое состояние )

Анют, а ты пробовала минусы переводить в плюсы? Мне иногда помогает.
Например, лежу со сломанной ногой, но это хорошо, потому что не могу встать и пойти закурить... Ну и все остальные минусы попробуй перевести в плюсы..

 

[Ромбакс]

Анют, а ты пробовала минусы переводить в плюсы? Мне иногда помогает.
Например, лежу со сломанной ногой, но это хорошо, потому что не могу встать и пойти закурить... Ну и все остальные минусы попробуй перевести в плюсы..

Мне не надо ходить на работу потому что сломана нога очень жирный плюс )))

 

[Svqueen]

Знаешь, у меня есть один товарищ, который говорит, что «депрессия» - это отмазка для тех, кто боится действовать.
Обстоятельства будут всегда. Стрессы с отказом от сигарет никто не отменит, жизнь с ее проблемами, геморроями, нервами продолжится.
НО...
У тебя есть шанс стать немного (хотя нет, МНОГО) лучше. Для этого надо просто чуть потерпеть.
Представь, что пустота в груди наполняется свежим утренним воздухом.

 

[4ygynkin]

Мне тоже очень сильно хочется курить утром и вечером. Это не твое желание курить, а никотиновая зависимость помноженная на ошибки восприятия (условные рефлексы). Кстати, я не напоминаю тебе Аллена Карра?)) Нужно время, чтобы они разрушились. Формируй новые привычки. Вечером - пробежка, прогулка.

Да напоминаешь), я как бы головой все это понимаю, но накаты никуда не деваются) Я не жалуюсь, знаю что наверняка это нормальный процесс, абстинентный синдром и все такое. Столько лет курения бесследно не прошли, для моего организма и моей психики. Опять же несмотря на накаты, у меня пошли 11-ые сутки без никотина, а самые тяжелые были первые 5-7 суток, значит сейчас мне легче чем тогда). Значит нужно дальше терпеть, время- наш лучший друг сейчас)

 

[Irene]

Да напоминаешь), я как бы головой все это понимаю, но накаты никуда не деваются) Я не жалуюсь, знаю что наверняка это нормальный процесс, абстинентный синдром и все такое. Столько лет курения бесследно не прошли, для моего организма и моей психики. Опять же несмотря на накаты, у меня пошли 11-ые сутки без никотина, а самые тяжелые были первые 5-7 суток, значит сейчас мне легче чем тогда). Значит нужно дальше терпеть, время- наш лучший друг сейчас)

Если ты с самыми тяжелыми днями справился, с этими тебе справиться будет гораздо легче? А ты Табекс/Чампикс/ Никоретте и пр. принимаешь?

 

[4ygynkin]

Знаешь, у меня есть один товарищ, который говорит, что «депрессия» - это отмазка для тех, кто боится действовать.
Обстоятельства будут всегда. Стрессы с отказом от сигарет никто не отменит, жизнь с ее проблемами, геморроями, нервами продолжится.
НО...
У тебя есть шанс стать немного (хотя нет, МНОГО) лучше. Для этого надо просто чуть потерпеть.
Представь, что пустота в груди наполняется свежим утренним воздухом.

Хорошая мысль, действительно стоит над этим задуматься ! Конечно, жизнь никто не отменял, более того я уверен, что хитрый мозг сам нагнетает краски, дабы сделать поводы закурить весомее.