Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 10: 20 минут действуем!

[бродяга]

Каракатица, за 10е число. наконец то пятница и можно полабать по дольше. но увы, снова засыпаю переберая струны.

 

[бродяга]

Любfdf. Выгоняют за то что поздно отчеты сдаем? а если у меня реально нету времени комп включать и печатать еще отчеты?

 

[Сенсей]

Вот везет же Тебе, Влад... А у меня грязные носочки.
Привет!)

Привет! Мне надоело каждое утро в горе вонючих искать благоухающие носки, и тут меня осенило, мол хватит это терпеть) И вот я здесь)) Но еще больше радует, что 20 минут в день (а то и меньше) на комнату в день хватает, чтобы потом половину выходных этим не заниматься и не страдать от мук совести и лени)) А как оно у тебя?

 

[Дульская]

Привет! Мне надоело каждое утро в горе вонючих искать благоухающие носки, и тут меня осенило, мол хватит это терпеть) И вот я здесь)) Но еще больше радует, что 20 минут в день (а то и меньше) на комнату в день хватает, чтобы потом половину выходных этим не заниматься и не страдать от мук совести и лени)) А как оно у тебя?

Привет, Влад! Привет, Команда!

А как оно у тебя?

Дык... Вот жеЖ.

Всем здравствуйте! …
Я хороший, веселый, любвеобильный человек, но хрюшка каких мало( Свинья я, в общем.
Записана в стодневку "Чистый дом". Мне очень нравится. Дома стало чуть чище, но мне бы хотелось, чтобы пол тоже блестел!
Я понапокупала себе домашних нарядов, красненьких, голубеньких и розовых. Под каждый из них носочки, которые тут же становятся грязными(((

Примите мою заявку на участие, пожалуйста.

1. Моя цель (мечта) - чистый пол, чистые носочки.
2. Дело, которое я буду делать 20 минут в день с 6 ноября по 3 декабря 2017 года - мыть пол и пылесосить. Каждый день!!!
3. Ваше местное время по МСК - плюс два. В Челябинске я.

Примите меня, пожалуйста. Каждодневные отчеты сдавать могу.

А вот и на форуме была. И начало месячника прогуляла.
Так что... Буду ждать следующую помидорку.
Всем прекрасных выходных, ребята!!!
И угощайтесь, пожалуйста.

 

[GALINA.]

Всем доброе утро! Приятных выходных!

Т.к сегодня выходной, позволила себе поваляться подольше.
Упражнения сделаны!
Отчет за 11.11.17

 

[Виктория Евгеньевна]

Отчёт за 11. 11
Помодор выполнен

 

[natallja]

Отчет за 11.11.17
1. Папка Загрузки сдается медленно
2. Разбирала посылку, раскладывала по местам, немного чеков и документов по оплате прихватила.

 

[Димитр]

Ты уже брал выходной 10 ноября и получил его))

вот ведь склероз

 

[Olga 22]

Отчёт 11 ноября
1. Маска лифтинг
2. Мышцы напомодорила

 

[Ксенуля]

Доброе утро ,Всем!
@Каракатица ..задание за 11 .11.2017 выполнила ! Массаж мячами стоп и спины выполнен!
Всем отличной субботы!

 

[Svet_VS]

Добрый вечер! Ну у нас уже вечер
Отчет за 11.11.2017:
1. Занятие по тренировке памяти выполнила;
2. Сделала скраб и маску для лица, также ванночку для ногтей.

 

[GALINA.]

Доброе утро ,Всем!
@Каракатица ..задание за 11 .11.2017 выполнила ! Массаж мячами стоп и спины выполнен!
Всем отличной субботы!

Приветик! А ты какими мячиками массаж делаешь? Мне вот врач тоже говорила про мячики, что-то я не уточнила, а потом и забыла про них

 

[Застава]

Отчет за 11.11.17
1.гимнастика сделана
2.массаж выполнила

Прошу на завтра выходной,некогда будет зайти и отметиться.

 

[Пчелочка]

отчет за 11.11.2017 - процедура "шелковые ручки" (очищение+отшелушивание+увлажнение) выполнена.

 

[Ксенуля]

Приветик! А ты какими мячиками массаж делаешь? Мне вот врач тоже говорила про мячики, что-то я не уточнила, а потом и забыла про них

У меня теннисные жёлтые ... 5 минут на каждую стопу ..и 10 минут спины ,плеч...делаю у стены ...так хорошо...ни Олин массажист не знает с какой силой нужно надавить..а тут ты сама конролируешь !

 

[Svet_VS]

У меня теннисные жёлтые ... 5 минут на каждую стопу ..и 10 минут спины ,плеч...делаю у стены ...так хорошо...ни Олин массажист не знает с какой силой нужно надавить..а тут ты сама конролируешь !

Здорово! Я катаю только стопы, надо попробовать на остальные зоны.

 

[Кошъ]

Отчет за 11.11.17

 

[GALINA.]

У меня теннисные жёлтые ... 5 минут на каждую стопу ..и 10 минут спины ,плеч...делаю у стены ...так хорошо...ни Олин массажист не знает с какой силой нужно надавить..а тут ты сама конролируешь !

Да, спасибо большое! Надо тоже себе приобрести !

 

[Ксенуля]

Здорово! Я катаю только стопы, надо попробовать на остальные зоны.

попробуй!! класс ощущения! особенно в районе плеч!!

 

[Fkoy]

Отчет за 11 ноября
Выполнено.
Я занимаюсь комплексом "Бадуаньцзинь" Тайцзи Цюань
Мы продолжаем знакомиться с древней философией цигун:
"Инь ци" неподвижно, статично, а "ян ци" подвижно и динамично. Эта невидимая и бесформенная материя в дальнейшем ещё глубже меняется и развивается, вследствие чего статичное становится более статичным и неподвижным. Дойдя до граничного предела, статичное превращается в подвижное, таким образом из "инь" рождается великая "инь" и молодой, зарождающийся "ян", т. е. "тай ян" и "шаоян".
В мужском начале содержится женское, а в женском - мужское, т. е. в "ян" есть "инь", а в "инь" есть "ян". Динамичное начало становится ещё динамичнее и подвижнее, а достигнув крайнего предела стремится к статичному состоянию, так что из "ян" рождается великий "ян" и молодая "инь", т. е. "тай ян" и "шао инь". Все эти четыре состояния (тай инь, шао ян, тай ян, шао инь) представляют собой невидимые, бесформенные материи - ци-энергию. При определённых условиях энергия "тай инь" сосредотачивается и собирается, тем самым приобретая определённую форму, а энергия "тай ян" меняется и оформляется в качестве свойства вещей, таким образом "форма" и "свойство", соединяясь, превращаются в оформленные вещества и предметы. Энергии "шао ян" и "шао инь", сосредоточенные и собранные, превращаются в особую, своеобразную энергию, связанную с конкретным и определённым веществом или предметом".