Худеем с сыном

[Котинька]

Решили к весне похудеть. У сына цель поехать в Сочи стройным ,у меня влезть в 48 размер одежды .
Изначальные параметры мои :
Рост 175 см
Вес 86 кг
Цель сбросить 16 кг.

Сын :
Рост 148 см.
Вес 47 кг.
Цель сбросить 5 кг.
Я сажусь на водную диету и после 6 вечера только кефир, сын после 6 вечера только кефир.
Начали

 

[Олеся Бельская]

А сыну точно надо? Все таки растущий организм, лучше бы спортом занялся и каллории сами уходили)))( если можно конечно) А так все в ваших руках))

 

[Котинька]

А сыну точно надо? Все таки растущий организм, лучше бы спортом занялся и каллории сами уходили)))( если можно конечно) А так все в ваших руках))

Нужно он реально толстый сейчас ,спортом занялся ходит на регби,поэтому просто после 6 не будет есть

 

[Олеся Бельская]

Нужно он реально толстый сейчас ,спортом занялся ходит на регби,поэтому просто после 6 не будет есть

Ну после 6 не страшно)))

 

[Котинька]

Первый день прошел нормально не сорвались ,что бы не наестся

 

[Саморитянка]

А сыну сколько лет?

 

[lenyssya25]

Водная диета,это только вода?????

 

[Диана_]

Водная диета,это только вода?????

скорее всего соблюдение питьевого режима имеется ввиду))
привет, Лена))

 

[Котинька]

А сыну сколько лет?

11 в ноябре будет .

 

[Котинька]

Водная диета,это только вода?????

Нет Это утром стакан воды через 20 мин. еда ,через 20 мин можно пить и так весь день прежде чем есть пить воду ,за день на мой вес нужно выпивать 2,5 литра жидкости.

 

[Котинька]

Второй день продержались

 

[Саморитянка]

мы то взрослые понимаем, что да как - сами себе хозяева. А вот ребёнок.. Он как воспринял позицию не есть после 18-00? Не слишком ли для его растущего организма? Может лучше сбалансировать ему питание и убрать из употребления сахар, конфеты, печености, жареное, но ужин оставить?

 

[lenyssya25]

скорее всего соблюдение питьевого режима имеется ввиду))
привет, Лена))

Привет Дианочка!

 

[lenyssya25]

Нет Это утром стакан воды через 20 мин. еда ,через 20 мин можно пить и так весь день прежде чем есть пить воду ,за день на мой вес нужно выпивать 2,5 литра жидкости.

Я вот пить воду люблю,но как только это становиться принудиловкой-усе,не хочу пить!

 

[Котинька]

Я вот пить воду люблю,но как только это становиться принудиловкой-усе,не хочу пить!

Тоже самое еле впихиваю в себя 2,5 литра воды

 

[Котинька]

мы то взрослые понимаем, что да как - сами себе хозяева. А вот ребёнок.. Он как воспринял позицию не есть после 18-00? Не слишком ли для его растущего организма? Может лучше сбалансировать ему питание и убрать из употребления сахар, конфеты, печености, жареное, но ужин оставить?

Я давно собиралась похудеть ,но все ни как. А тут он сам предложил хотел на диету сесть,я против детскому организму нужно все, дробное питание у него тоже не получиться потому что он в 7:40 утра уходит и приходит около 5 вечера ,дома только завтракает и ужинает .Поэтому предложила ему после 6 вечера не есть тем более он максимум в 22:00 уже и спит ,а то и раньше. Перед сном выпивает кефир сейчас через неделю посмотрим на результаты

 

[Котинька]

Третий день чуть не сорвались ,но удержались

 

[Саморитянка]

Я давно собиралась похудеть ,но все ни как. А тут он сам предложил хотел на диету сесть,я против детскому организму нужно все, дробное питание у него тоже не получиться потому что он в 7:40 утра уходит и приходит около 5 вечера ,дома только завтракает и ужинает .Поэтому предложила ему после 6 вечера не есть тем более он максимум в 22:00 уже и спит ,а то и раньше. Перед сном выпивает кефир сейчас через неделю посмотрим на результаты

если сам, то конечно))) В таком возрасте многие ребятишки хорошо понимают что хотят (сужу по своему) и главное могут дать оценку своему выбору.
В школе не хочет обедать, чтобы перерыва большого не было? Там то как раз не жирное то и дают
НУ держитесь там.

 

[Котинька]

если сам, то конечно))) В таком возрасте многие ребятишки хорошо понимают что хотят (сужу по своему) и главное могут дать оценку своему выбору.
В школе не хочет обедать, чтобы перерыва большого не было? Там то как раз не жирное то и дают
НУ держитесь там.

В школе обедает ,благо всеядный

 

[Котинька]

Сегодня не получилось поесть в 6 вечера сын поел в 8 вечера,я только сейчас добралась до холодильника день прошел зря.