Соревнование по приседаниям

[Arietis]

ЯНаталИЯ, а меня батюшка с утра поздравил. Забыла

 

[ЯНаталИЯ]

ЯНаталИЯ, а меня батюшка с утра поздравил. Забыла

Ты тоже Наташа? Поздравляю с Днем Ангела!

 

[Arietis]

Ты тоже Наташа?

Ага

 

[ЯНаталИЯ]

Не знаю в рамках соревнования, нет, но вот отчет:
08.09.14
12.00-100
12.30-100
13.00-100
16.00-100
17.00-100
21.00-100

 

[Розанна]

я думала вчера последний день был.
отчет:
8.09. 30 раз без всего

 

[Kseniya.V]

Всем привет!
Я не приседаю, но по уважительной причине! У меня ангина.
Вылечусь и продолжу обязательно!

 

[ЯНаталИЯ]

Вылечусь и продолжу обязательно!

эээээ!!! Девочки хорош продолжать, вчера был последний день, я сегодня для себя приседала,давайте подводить итоги!

 

[Самолетик]

давайте подводить итоги!

и пресс покачаем уже

 

[EVA_13]

Ну вот, сделала сегодня выходной. Или может сходить поприседать? Так быть или не быть? Вопрос

 

[Kseniya.V]

эээээ!!! Девочки хорош продолжать, вчера был последний день, я сегодня для себя приседала,давайте подводить итоги!

это вам для соревнований хорош, а мне для попы совсем не хорош!

 

[ИлЛюЗиЯ]

Тренер тебе нужен - вот такой http://kiss-my-abs.livejournal.com/20682.html

как хорошо, что у меня хватает своей мотивации

 

[ИлЛюЗиЯ]

Девочки и мальчики, приветик!
Вот и закончилось наше соревнование по приседаниям
Хочу вас поблагодарить не только за само участие,
но и за интересное и позитивное общение!!! а, его было много!!!

Все мы старались, все мы молодцы и достойны награды!

Ура!!! Можно смело подводить итоги!

Напоминаю, приседали мы с 31.08 по 07.09 (2 недельки)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

• Медальками за Красивые ножки в соревнование по приседаниям

награждаются, следующие участницы:
@Arietis
@Kler Klerowna
@ЯНаталИЯ
@Marycьka
@Самолетик
@Розанна
@EVA_13
@Umka
@Handy-dandy
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

• Медалькой за Сильные ноги в соревнованиях по приседаниям награждается:

@владимир65
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

• Медалькой за 3-е место в соревнование по приседаниям награждается:

@АлисаЛи
с результатом - 8580
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

• Медалькой за 2-е место в соревнование по приседаниям награждается:

@deus_ruso
с результатом - 1100
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

• Медалькой за 1-е место в соревнование по приседаниям награждается:

@ИлЛюЗиЯ
с результатом - 11030
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Табличку вела Arietis,
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1oFThWybFKHe6w6rvD-Gi8_n4QRp7hiilWj2ErDPdPRU/edit?usp=sharing
за что ей огромное спасибо!!!

Медальками нас награждает наш многоуважаемый Sergey

 

[Розанна]

Вот и закончилось наше соревнование по приседаниям

Хочу вас поблагодарить не только за само участие,
но и за интересное и позитивное общение!!! а, его было много!!!

продолжать будем?

Медалькой за 3-е место в соревнование по приседаниям награждается:
@АлисаЛи
с результатом - 8580
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Медалькой за 2-е место в соревнование по приседаниям награждается:
@deus_ruso
с результатом - 1100
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Медалькой за 1-е место в соревнование по приседаниям награждается:
@ИлЛюЗиЯ
с результатом - 11030

поздравляю всех победителей!!!

 

[Эндрю]

С ума сойти как вы приседаете. Спортсмены=) По 100 6 раз в день... Я и 1 раз 100 раз не присяду=) Ок, отмазываюсь тем, что пока выполняю легкие комплексы с нагрузкой в виде своего тела.

 

[ИлЛюЗиЯ]

поздравляю всех победителей!!!

Розанна, мы все победители
ждём медалек
если, честно я рассчитывала на 3-4 место

 

[ИлЛюЗиЯ]

С ума сойти как вы приседаете. Спортсмены=) По 100 6 раз в день... Я и 1 раз 100 раз не присяду=) Ок, отмазываюсь тем, что пока выполняю легкие комплексы с нагрузкой в виде своего тела.

это же правильно сначала надо с лёгких начинать
ну, и кому что больше нравится )))
мне, кажется если силовые упражнения не нравятся, то нагружать себя ими не следует,
получать удовольствие от процесса тренировок, тоже важно

 

[EVA_13]

Поздравляю всех победителей и участников! Не важен результат,важен хороший коллективчик, и общая идея. Вот мы не только курить бросаем, а дружненько и весело скакаем, приседаем и еще чего-нибудь придумаем.Спасибо, ребята!

 

[ИлЛюЗиЯ]

По поводу пресса. Какую

Поздравляю всех победителей и участников! Не важен результат,важен хороший коллективчик, и общая идея. Вот мы не только курить бросаем, а дружненько и весело скакаем, приседаем и еще чего-нибудь придумаем.Спасибо, ребята!

Согласна с тобой полностью! самое главное это позитивное общение и свой личный результат,
я так думаю, за эти две недельки хоть небольшие изменения, но есть у всех
Ну, я так думаю, приседать прыгать на скакалке, крутить обруч и т.д кто хочет будет и дальше.
Если хочется кому-то можно,конечно сюда в группу скидывать результаты,
писать о своих достижениях, делится советами, выкладывать фото, видео и т.д,
ведь группа была изначально для этого и создана, а соревнования, это для поднятия общего духа, настроя
Давайте дальше продолжать если учитывать ещё, то что нас осталось совсем немного...может кто-то ещё к нам присоединится

продолжать будем?

Конечно!
Те, кто хочет делаем всё тоже самое только без соревнований

 

[ИлЛюЗиЯ]

и еще чего-нибудь придумаем.

Многие хотели пресс покачать всем вместе.
Я спрашивала уже, кто как хочет качать,
Создавать ли новую группу или качать пресс будем в этой группе?
Или эта группа останется для приседаний и доп.упражнений,
а для пресса отдельная тема.
Кто, как хочет?

 

[ИлЛюЗиЯ]

С ума сойти как вы приседаете. Спортсмены=)

присоединяйся к нам