Соревнование "Комплекс упражнений" №4

[NSSerg]

Отчет 11.11
Планка - 2 минуты.
Приседания - 10
Отжимания - 10

 

[Василий К.]

Отчёт 13.11
Пресс - 60
Отжимания - 60
Планка - 5 минут

 

[SladkayaVata]

Отчет 14.11
Пресс 50*8 = 400
Утром зарядка

 

[Василий К.]

Отчёт 14.11
Приседания - 75

 

[Рыжая Бестия]

Не поняла, мы что продолжаем отмечаться ?
Меня никто не звал, медалек не раздал
Отметилась, т.к треню 5-6 раз в неделю, а комплекс приседаний, отжиманий, планка входит в треню

 

[Luke]

Не поняла, мы что продолжаем отмечаться ?
Меня никто не звал, медалек не раздал
Отметилась, т.к треню 5-6 раз в неделю, а комплекс приседаний, отжиманий, планка входит в треню

Продолжаем)

 

[Luke]

Не поняла, мы что продолжаем отмечаться ?
Меня никто не звал, медалек не раздал
Отметилась, т.к треню 5-6 раз в неделю, а комплекс приседаний, отжиманий, планка входит в треню

Стоп 16.11)

 

[NSSerg]

Отчет 14 ноября
приседания 40
отжимания 40
пресс 40
планка 1 минута

 

[SladkayaVata]

Отчет 15.11
Утром зарядка
Приседания 250
Отжимания 30

 

[Василий К.]

Отчёт 15.11
Отжимания - 60
Пресс - 60

 

[Om2020]

Всем привет. А я гугл таблицу сам вбиваю всё.

 

[SladkayaVata]

Отчет 16.11
Утром зарядка
Пресс 400
Отжимания 20

 

[Василий К.]

Отчёт 16.11
Приседания - 75
Планка - 5 минут

 

[Luke]

Стоп.

 

[Luke]

Заполняем таблицу до завтра 19:00

 

[NSSerg]

Отчет 16 ноября
приседания 40
отжимания 40
пресс 40
планка 1 минута

 

[Luke]

Поздравляю всех с финалом! Все большие молодцы !!!! Те кто дошёл до конца - красавчики , те кто сошёл - тоже, попробуете в следующий раз ещё раз!!
Заполняем табличку до 19:00, затем результаты !!!

@Рыжая Бестия

1. @Утро
2. @NSSerg
3. @MrNobody
4. @Svenzi
5. @HelgaCat
6. @Om2020
7. @Ботаник
8. @Natalia_10439
9. @Эйя
10. @Звёздочка_
11. @Ромбакс
12. @SladkayaVata
13. @Ольхен
14. @Глюк
    16. @Василий К.
    17. @Zaga
    18. @LexusV
    19. @mishgan
    20. @Хоккеист
    21. @elena_elena44
    22. @Алёна909

@Ольхен

 

[Luke]

Желающие провести следующие соревнования есть?
Со всем помогу , все объясню)

 

[NSSerg]

Желающие провести следующие соревнования есть?
Со всем помогу , все объясню)

Только если не в одиночку. Если остальная команда беговой согласится, то я тоже.

 

[Рыжая Бестия]

Табличку заполнила
Я за продолжить ☝
Я вот уже 4 раза отжимаюсь ?
И 1минуту Планка обычная и 1 минута на кулаках ?
Приседания и пресс пока в том же режиме