Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

[Алексей4321]

Angi, поставь мне,пожалуйста,с 11 по 16 командировку.Уезжают,не будет возможности ходить и бегать.Спасибо!

 

[Emily_person]

The Wall, Валь, ты чего нарядился?

 

[The Wall]

The Wall, Валь, ты чего нарядился?

Да просто) ещё раз порадовать женское население)

 

[Emily_person]

Да просто) ещё раз порадовать женское население)

Спасибо, радуешь)

 

[The Wall]

Спасибо, радуешь)

А че удалила сообщение?)

 

[Emily_person]

А че удалила сообщение?)

Запуталась с вложениями)

 

[Emily_person]

Я вот тож , было дело, для темповых прикупил клёвые Adizero Boston , да сдал обратно, маловаты показались. Замену пока не нашёл.

А я боюсь перемен с кроссовками))

Маркетинг наше всё

Это да

Это первые кросы которые не широки мне в стопе. Кумулюсы, честно говоря своей шириной подбешивают.

А мне ширина нравится))) педикюр не портят)))



Я так люблю свои кроссовки, никаких вопросов к ним, что боюсь разочароваться в других. Скоростные мне пока не нужны, просто хочу еще одни

Выбрала вот эти, но пойду еще на тестирование

Посмотреть вложение 185034


Но они принципиально от моих не отличаются(((

Макс, дизайн твоих понравился, но будут они как надо амортизировать в длинных тренировках или их только иногда для скорости?

И насколько важен перепад между ноской и пяткой?...а то я на сайте ранлаба такой жесткий фильтр поставила - пронация, перепад, асфальт..что совсем мало моделей высыпалось

 

[Elenka1]

Елена, этот кмж включает 3,1, которые были 9-го или дополняет его?

Дополняет. 3,1 - в первой половине дня. остальное - вечером.

 

[Макс®]

Выбрала вот эти, но пойду еще на тестирование

Посмотреть вложение 185034

Посмотреть вложение 185042
Но они принципиально от моих не отличаются(((

По слухам нимбусы еще мягче кумулюсов, будешь в них как по вате бегать. Это конечно для суставом хорошо, но мне не очень нравится.

Макс, дизайн твоих понравился, но будут они как надо амортизировать в длинных тренировках или их только иногда для скорости?
И насколько важен перепад между ноской и пяткой?...а то я на сайте ранлаба такой жесткий фильтр поставила - пронация, перепад, асфальт..что совсем мало моделей высыпалось

Я их взял больше для скоростных тренировок, тем более похудел уже на 3 кило, так что скоро вообще нормально амортизировать меня будут ))

 

[ВоваНТ]

Отчет за 11.05
Ходьба 2.61 км
Бег 8.05 км
ИТОГО 10.66 км

 

[dort]

Не понял. Это же и есть прогулка, разве нет?

В принципе да‚ при ходьбе шаг интенсивней‚ а при прогулочном более размерный или неспешный‚ в моем понимании.

 

[marakaev]

Отчёт 11.05

 

[Angelika]

Весна на улицы пришла,
Тепло и радость принесла.
А я бегу,ловлю экстаз,
Стихи для Вас,ни в первый раз!!!!

Ок, подтверждение принято

 

[Angelika]

Российские пейзажи - действительно простор!

 

[Angelika]

забыла выключить программу и она приплюсовала время, когда я мыла посуду

плюс на всякий случай скидываю скрин за 7 мая, осталась на праздники без интернета

Принято за 7.05, пока этот период не закрыт, хорошо, что залили отчёт, теперь 100% выполнение получилось по неделе, без штрафиков

 

[Angelika]

А за 9.05 - 29,54 велокилометров можно учесть?

Конечно 7,39 беговых вышло.

 

[la perruche]

Люди, я удалила случайно из памяти (телефона) 2 из трех показателей прошлой недели.
Что делать?
Засчитайте мне минимум. Пожалуйста.

 

[Angelika]

Angi, поставь мне,пожалуйста,с 11 по 16 командировку.Уезжают,не будет возможности ходить и бегать.Спасибо!

Алексей, готово! Хорошо тебе на чужбине поработать

 

[Angelika]

Дополняет. 3,1 - в первой половине дня. остальное - вечером.

Елена, ок: получилась, в честь Дня Победы у вас десяточка: 10,5!

 

[Angelika]

Люди, я удалила случайно из памяти (телефона) 2 из трех показателей прошлой недели.
Что делать?
Засчитайте мне минимум. Пожалуйста.

Кармилла, за 3.05 отчёт есть, а по двум остальным, если знаете какой кмж по ним, то напишите его и подтвердите за каждый день стихотворением на 4 строчки о ЗОЖ, тогда эти дни будут тоже зачтены