Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Angi, привет!

Снимай больняк) я в седле!

Вот:
13.06.2016
Баскет 1:30 часа
97:96 победа.
image.webp

На этой неделе буду в рабочий темп входить. Уж больно за ахил страшно, так как отделался легким испугом.
 
Smet, Привет, Сергей, моя знакомая ищет..."Друзья, ищу слот на 10 км на "Белые ночи". Может кто-то из вас или ваших знакомых не бежит и зарегистрировался? Я проворонила."

Пиши здесь, если что:)
А я вот не бегу и не зарегистрировался... К сожалению не могу ничем помочь :unsure:
 
Всем привет! Постараюсь без штрафников, но за выходные что то устала и сгорела. Ездили на сплав, кстати я тут вспомнила, раньше Анна Банна км с гребного тренажера считала, может и мне свои км включить?
Всетаки хорошо быть на природе без городского шума, гаджетов и прочих благ цивилизации. Правда спалось не очень в первую ночь соседи горланили у костра всю ночь, а на второй стоянке видели следы медведя и было страшно, ещё и грозовой ветер трепал палатки так что казалось что унесёт...
image.webp

image.webp

image.webp

image.webp
 
Доброе утро)
Перед прогулкой утренней решила рассказать о своей поездке в Стокгольм. Поездка однодневная, поэтому все можно сказать наскоком. Забежали к королевскому дворцу полюбоваться сменой караула, это я сняла на видео, не умею сюда видео ставить((. Там так смешно получилось - худенький солдатик делал доклад здоровенному ну или просто нормально сложенному солдату. Не понимая языка выглядело это так: Один говорит " Мяу-мяу-мяу-мяу" второй принимает пост "Гав-гав-гав-гав".

Затем быстренько поехали в музей Скансен, музей, в котором собраны деревянные здания разных столетий с воссозданием интерьера в них. Даже люди в костюмах тех эпох гуляют по улицам и занимаются своими делами - в торговой лавке, в пекарне, и т.п. вот несколько фото:
IMG_1740.webp IMG_1742.webp IMG_1690.webp IMG_1672.webp IMG_1666.webp
 
Разбирала завалы в старых файлах, нашла эту цитату: из видеоролика по боксу, который когда-то смотрела, перепечатывала слова боксёра, пока он говорил.

Возможно, нам тоже уместно будет в смысле работы на собой на пути к своим целям:

"Бойцы знают чем они должны пожертвовать, чтобы довести свою технику до совершенства. Величайшим соперником бойца является правда, если он будет честен сам с собой, если он сможет увидеть свои недостатки и затем работать над их устранением, если он сможет понять в чём он хорош и затем совершенствоваться в этом направлении. Но ему нужно совладать с правдой. Когда ты проигрываешь единственный кого ты можешь винить это себя самого, вернись и посмотри что ты сделал не так. Надо уметь проигрывать и затем становиться от этого только лучше. А потом возвращаться в строй. Это и есть бокс."

Автора не помню, сразу не записала, только его слова.
 
Отчет за 13.06
Ходьба 6.64 км
Бег 10.76 км (бег на "das grose landliche fusballstadion") порадовал наших немецких товарищей)))
Итого 17.4 км
13.061.webp 13.06.webp 13.6.webp
 
Последнее редактирование:
Разбирала завалы в старых файлах, нашла эту цитату: из видеоролика по боксу, который когда-то смотрела, перепечатывала слова боксёра, пока он говорил.

Возможно, нам тоже уместно будет в смысле борьбы с самим собой на пути к своим целям:

"Бойцы знают чем они должны пожертвовать, чтобы довести свою технику до совершенства. Величайшим соперником бойца является правда, если он будет честен сам с собой, если он сможет увидеть свои недостатки и затем работать над их устранением, если он сможет понять в чём он хорош и затем совершенствоваться в этом направлении. Но ему нужно совладать с правдой. Когда ты проигрываешь единственный кого ты можешь винить это себя самого, вернись и посмотри что ты сделал не так. Надо уметь проигрывать и затем становиться от этого только лучше. А потом возвращаться в строй. Это и есть бокс."

Автора не помню, сразу не записала, только его слова.
Разбирала завалы в старых файлах, нашла эту цитату: из видеоролика по боксу, который когда-то смотрела, перепечатывала слова боксёра, пока он говорил.

Возможно, нам тоже уместно будет в смысле борьбы с самим собой на пути к своим целям:

"Бойцы знают чем они должны пожертвовать, чтобы довести свою технику до совершенства. Величайшим соперником бойца является правда, если он будет честен сам с собой, если он сможет увидеть свои недостатки и затем работать над их устранением, если он сможет понять в чём он хорош и затем совершенствоваться в этом направлении. Но ему нужно совладать с правдой. Когда ты проигрываешь единственный кого ты можешь винить это себя самого, вернись и посмотри что ты сделал не так. Надо уметь проигрывать и затем становиться от этого только лучше. А потом возвращаться в строй. Это и есть бокс."

Автора не помню, сразу не записала, только его слова.
Привет,когда ближайшая стодневка начнётся,хочу записаться.
 
Angi, Анжи, у меня отчеты только скрин из ключа спортклуба. В пятницу телефон разрядился - не сфоткала, поэтому и отчет только сейчас, только до компа добралась.

Ирина, хорошо всё отображается из ключа, главное, что кмж виден по обоим дням!

А что солнышко засветило монитор после бега с лихвой компенсируется тем, что почти как в зеркале видно тебя после тренировки, это здорово :wub:

около которых беговые дорожки стоят светило так, что даже фотография не получалась никак, все засвечивалось и видно было только мою морду лица и вспышку.:eek:
 

Максим, отлично! Совсем новёхонькие, хорошо, что сфотал, ведь к концу очередной стодневки ими будет набегано ого-го сколько и они примут матёрый беговой вид, и вспомнить о том, какими они были в самом начале можно будет благодаря фото :)
 
Angi, привет!

Снимай больняк) я в седле!

Вот:
13.06.2016
Баскет 1:30 часа
97:96 победа.
Посмотреть вложение 200067

На этой неделе буду в рабочий темп входить. Уж больно за ахил страшно, так как отделался легким испугом.

Ок, Сергей!

Одно очко - отжали таки его у соперников :thumbup: Под самый конец игры или как было?
 
Ездили на сплав, кстати я тут вспомнила, раньше Анна Банна км с гребного тренажера считала, может и мне свои км включить?

Ирина, коэффициент по гребле неизвестен, поэтому сейчас не учитываем. Сейчас всё приводим к более ли менее единому беговому километру :)

в первую ночь соседи горланили у костра всю ночь

Ну а как без этого... ))

а на второй стоянке видели следы медведя

Когда жила на Севере - тоже встречались, понимаю тебя :)


Красотень!

Ирина, купались в речке или ледяная?
 
Павел, через дней 10 клич по форуму будет на запись - сложно будет не заметить :)
А сам старт 4 июля.
Спасибо,теперь понял!!То есть ждать до 4 июля придется!!:unsure:
 
Затем быстренько поехали в музей Скансен, музей, в котором собраны деревянные здания разных столетий с воссозданием интерьера в них. Даже люди в костюмах тех эпох гуляют по улицам и занимаются своими делами - в торговой лавке, в пекарне, и т.п. вот несколько фото:

Всё так уютненько и самобытно :)
Юлия, а видео может дома с компа как вернётесь получится, если не сложно будет. Послушать интересно описанный вами доклад межу служивыми.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу