Бег Стодневка по бегу - 8. Старт 17 июля

[Drozdylka]

Отчет за 25.07, два раза дорожка, 3,2 км

Когда в жизни все хреново
Очень хочется курить
Подними ка свою попу
На пробежке не ленись

 

[Anytta]

Привет!) Пока сын был на тренировке, я ходила по городу. Погода классная))
Отчёт за 25.07
Ходьба 7,65 км

 

[Жарок]

Отчет за 25.07.17. Около 3 км, ходила...
Борись и не сдавайся,
Упал - опять вставай,
Себе и всем сознайся
Ты бегал иль гулял?

 

[Мусира]

Это просто, но мне кажется, что только на телефоне можно, хотя не знаю.
1. Открываешь тренировку, в правом верхнем углу есть значок "поделиться"
2. Тыкаешь на него и выбираешь "использовать галерею, чтобы поделиться тренировкой", там несколько вариантов, выбираешь что надо.
3. Жмешь на "поделиться" в правом верхнем углу(без этого у меня не сохраняется фотка)и закрываешь. Все.
4. Если что, то фото сохраняются в альбом PolarFlow

Спасибо!!!
Всё получается до момента сохранения. Сохранять мой телефон не хочет за просто так, только либо через соц.сеть какую-то, либо через сообщения. Гад, слово "поделиться" воспринимает буквально. Самоё ближайшее оказалось на гуглдиске сохранить. В галерее не хочет сохранять.

 

[krasol]

Отчет 25.07.2017
11,2 км - ходьба
и немного фоток))))

 

[Zarik]

Отчет за 25.07. Ходьба 8км.

 

[Але]

Чуть не забыла.
Сегодня все равно все лениво...

Отчет 25 июля
3,07 км

 

["Эркин."]

Наши кстати победили в М и в Ж, молодцы!
У меня друг проплыл за 1:36)

Да, это точно! Кристина Кочетков первое место в абсолюте у женщин , тренер нашей школы плавания! Такая она молодец, она просто билась со своей соперницей, 4 сек выиграла, вот ссылка на видео где она финиширует. Ну и про сам заплыв.

 

[АнкаЯ]

Всем привет)
Отчет за 25.07.2017
Ходьба 1.35 км

 

[Игорчик]

Отчёт за 26.07.17
Бег -ходьба
Тренировка 30 минут 3,7км
Бег 12 минут 2 км

 

[ВоваНТ]

Спасибо!!!
Всё получается до момента сохранения. Сохранять мой телефон не хочет за просто так, только либо через соц.сеть какую-то, либо через сообщения. Гад, слово "поделиться" воспринимает буквально. Самоё ближайшее оказалось на гуглдиске сохранить. В галерее не хочет сохранять.

Ирин, он, скорее всего, уже сам создал папку Полар. У меня в пикчерсах рядом с папкой скриншотов.

 

[ВоваНТ]

25/07
Бег 11 км
Скачал б/п приложение Метроном и со стуком 164 удара в минуту бегал по лесу)))
Средний каденс 82, приложение реально помогает!

 

[Hadisovish]

26.07.2017
Бег до парка, интервалы и бег обратно.
3,31 км - 22 :26 мин
8,44 км -48:26 мин
Итого 11,75 км, 1 час 11 мин

Всем хорошего дня !!!

 

[Мишик]

Доброе утро друзья, всем хорошего дня.
Отчёт на 25.07.17
Ходьба 4632 метров

 

[Мусира]

Ирин, он, скорее всего, уже сам создал папку Полар. У меня в пикчерсах рядом с папкой скриншотов.

Володь, спасибо, точно, нашла в пикчерсах, папку не создал, но фотку там сохраняет. У меня просто все фото и скрины в галерее сохраняются автоматически, а в пикчерсы доступ только через проводник и эти пикчерсы, оказывается, не одно и то же с галереей .

 

[Мусира]

25/07
Бег 11 км
Скачал б/п приложение Метроном и со стуком 164 удара в минуту бегал по лесу)))
Средний каденс 82, приложение реально помогает!
Посмотреть вложение 449360 Посмотреть вложение 449359

А какой каденс раньше был?
Валентин, вроде, писал и ссылки давал, что около 90 должен быть. Но у меня средний тоже 80-84, больше только при хорошей скорости бывает. Когда скорость больше 15км/ч, то и каденс за 90 переваливает. Но я с такой скоростью только во время интервалов бегаю.

 

[Никусь]

Спасибо!!!
Всё получается до момента сохранения. Сохранять мой телефон не хочет за просто так, только либо через соц.сеть какую-то, либо через сообщения. Гад, слово "поделиться" воспринимает буквально. Самоё ближайшее оказалось на гуглдиске сохранить. В галерее не хочет сохранять.

Ну если так удобно то и ладно, а если нет, то попробуй выбрать вк и "отмену", оно после этого сохраняется в галерее, видимо ему направление какое надо для сохранения

 

[ВоваНТ]

А какой каденс раньше был?
Валентин, вроде, писал и ссылки давал, что около 90 должен быть. Но у меня средний тоже 80-84, больше только при хорошей скорости бывает. Когда скорость больше 15км/ч, то и каденс за 90 переваливает. Но я с такой скоростью только во время интервалов бегаю.

76 когда неторопясь и 78 на интервалах. Я долговязый и ленивый, ну и с техникой видимо не совсем или совсем не Ци)))
Да и наш учитель пишет, что надо по два в неделю его увеличивать, то есть тоже постепенно

 

[Никусь]

25/07
Бег 11 км
Скачал б/п приложение Метроном и со стуком 164 удара в минуту бегал по лесу)))
Средний каденс 82, приложение реально помогает!
Посмотреть вложение 449360 Посмотреть вложение 449359

Владимир, а какое из них?

 

[brainy]

Всем привет!
Ребята, я вчера на объекте не удачно приземлился, думал не страшно, но сегодня ощутил все прелести, до понедельника пропускаю!