Бег Месячник по БЕГУ "Свидание в Париже на День Святого Валентина"

[caramel44]

Это кака бежать)))

это 10-11км в час )
да в любом случае... я 990ккал нахаживаю за 4 часа (18км). А у тебя час) Блин, справедливость где, я спрашиваю!

 

[ВоваНТ]

это 10-11км в час )
да в любом случае... я 990ккал нахаживаю за 4 часа (18км). А у тебя час) Блин, справедливость где, я спрашиваю!

Ты, чтоли в два раза меньше моего весишь?

 

[caramel44]

Ты, чтоли в два раза меньше моего весишь?

нет)) но ходьба меньше калорий сжигает.
Вот где печаль)
Я бы побежала, но нельзя, приходится ходить)

 

[ВоваНТ]

нет)) но ходьба меньше калорий сжигает.
Вот где печаль)
Я бы побежала, но нельзя, приходится ходить)

Если ходить в гору, то горит хорошо. Моська розовая - результат на ягодицах)))

 

[caramel44]

Если ходить в гору, то горит хорошо. Моська розовая - результат на ягодицах)))

ягодицы у меня и так будь здоров)) хоть одно хорошо) А вот с розовой моськой я уже завязала) организм привыкает к нагрузкам, сейчас надо оооочень потрудится, чтобы моська розовой была) Но я этому только рада.

 

[ВоваНТ]

ягодицы у меня и так будь здоров))

Тут надо пальпировать, проверять) может заблуждаешься

 

[Olga 22]

Тут надо пальпировать, проверять) может заблуждаешься

 

[caramel44]

Тут надо пальпировать, проверять) может заблуждаешься

мужчины, вы такие мужчины))

 

[Тенерифе]

Моя анкета:
1. Укрепление здоровья.
2. Минимум 3 дня.
3. ходьба - улица.
4. Скриншоты программ Шагомер-Счетчик шагов.
5. С правилами согласна. Беру на себя ответственность за заявленные мной нагрузки.

 

["Эркин."]

Моя анкета:
1. Укрепление здоровья, подготовка к стартам.
2. Минимум 3 дня.
3. Плавание, ходьба, вел, бег.
4. Скриншоты программ Гармин
5. С правилами согласен. Беру на себяответственность за заявленные мной нагрузки

 

[Veritas]

Тут надо пальпировать, проверять) может заблуждаешься

Привет всем

 

[Юпиша]

Приветствую всех!
С правилами согласна.
Хочу участвовать но могу только с 14.01 -10.02(((
Возьмиииите меня

 

[окташкод]

доброе утро.
1. Моя цель бега - укрепление здоровья и сбросить вес.
2. Любые 3 дня в неделю.
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, эллипс в зале/ улица.
4. Скрин программы Samsung Health или фото бег.дорожки или эллипса.

5. Согласен с правилами и беру ответственность по заявленным нагрузкам на себя.

 

[Ева25]

Всем привет!
1. Моя цель - поддержать физическую форму, укрепить здоровье,
2. Минимум 3 раза в неделю,
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, плавание, лыжи,
4. Скрин приложения ранстатик, отчёт по плаванию,
5. С правилами согласна, ответственность моя.

 

[Natali100]

Добрый день. На первой страничке анкета и правила. Посмотрите, условия не сложные.

 

[Илья Александрович]

 

[Tayga]

Ура! Успела соскучиться по беговой)
Я с вами)

1. Поддержание фигуры
2. 3 дня в неделю произвольно
3. Ходьба/улица
4. Скрин беговой программы "Рантастик" или "Mi Fit"
5. Согласна с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

 

[окташкод]

@DzenSerega, кстати, а почему месячник а не 100дневка???

 

[Natali100]

@DzenSerega, кстати, а почему месячник а не 100дневка???

Я не Серега, но отвечу. В Стодневке каникулы, следующая начнется с 18 февраля, после завершения этого марафона.

 

[AlenaLuk]

Цель- улучшение здоровья
Ходьба по улице минимум 3 раза в неделю
Скриншот программы Runtastic
С правилами согласна и учавствую