Бег Месячник по БЕГУ "Свидание в Париже на День Святого Валентина"

[MrNobody]

23 января, Ходьба, 5.39+5.17 = 10.56.
Передали в новостях, что температура -8С по ощущениям -14С. Сходил проверил.
Оказалось температура -8С, по ощущениям -3С

 

[AlenaLuk]

Из за плохого инета не могла скинуть скрины

 

[Ева25]

23.01.19 мой вклад в общую дистанцию 5,5 км пешочком, но с хорошей скоростью, тк за бортом-20

 

[Katarina53]

Отчет за 23.01

 

[AlenaLuk]

Ну и последняя незапланированная прогулка под названием "ветер в харю, а я шпарю" ( у нас сильная метель)

 

[KaZa]

Это больной вопрос... Не понимаю, зачем заводят больших собак, если нет ни времени, ни умения заниматься с ней. Дань моде, деньги... Но это обсуждение не для нашей темы, я лишь хотела немного пояснить, как себя вести, если что... (Не каждый мужчина справится с агрессивным псом, а дама тем более...) собака это холодное оружие в руках хозяина, как нож. Мастер такие шедевры ножом творит, а в руках неумного и злого человека, сами понимаете... Так и собака

Если не бояться- все будет ок

 

[KaZa]

Отчет за 23 января
У меня был ДР, поэтому мало...
Ходьба 2,0 км

 

[Veritas]

отчет за вчера 23/01 ходьба
Привет всем! Отличного дня и чудесного настроения, команда!

 

[DzenSerega]

Привет всем
Сегодня скандинавская ходьба 23. 01 - 6км

Нет. Этот отчет не совсем по правилам.
Слибо скрин либо стих
Правило для всех

 

[DzenSerega]

Спойлер: Список участников

1. @Илья Александрович
2. @DzenSerega
3. @Veritas
4. @игоряшкаNS
5. @ВоваНТ
6. @nadya_zayaz
7. @Olga 22
8. @KaZa
9. @Freyja
10. @Katarina53
11. @caramel44
12. @Summer
13. @Langolier
14. @Natalisa
15. @ТатьянКа Д.
16. @Тенерифе
17. @Юпиша
18. @Эркин
19. @окташкод
20. @Ева25
21. @Tayga
22. @AlenaLuk
23. @Слава 1317
24. @Ulilu

Спойлер: Список участников

25. @Игорчик
26. @WillyWonka
27. @Qsy
28. @*Марина*
29. @Agafija
30. @MrNobody
31. @Саша Белый
32. @Julala
33. @KiriAnna
34. @Nasty@

Уважаемые участники!
Команда!

Мы уже не раз говорили о том что к зачету должны приниматся километры за тренировку, а не общенатопанные за день. Но до сих пор многие выкладывают общее количество шагов за день. В рамках именно этого месячника, я не против.
Но! Прошу Вас понять одно, беговая стодневка появилась и существует в том числе как мотиватор для строительства лучшей версии себя. Я раньше ненавидел бегать, и поверте если бы я просто включал google fit или mi fit с функциями шагомера, то я ни когда бы и не стал бегать. Я не призваю вас именно бегать. Я сейчас говорю о тренировке. Именно кокретно выделенной тренировки. Не важно - это может путь из дома на работу, или с работы до дому. Раньше вы ехали на метро, а сейчас вы взяли и прошли, пробежали, проплыли. Один, два, три раза а на четвертый ваш мозг говорит - нет, хватит, времени нет, сил нет, да и нафиг это надо! Но вы вопреки этому идете, бежите, плывете и т.д. и тут формируется личность. Та личность которая сможет не бросать курить, а просто не курить и всё! Потому что вы становитесь сами себе хозяевами! Когда мы преодолеваем свои слабости, мы становимся сильнее! Да, конечно, 10 000 шагов в день это супер! Я вообще не бегая, (на май фите) за день 20 000 шагов имел, но не было того результата и тех изменений как в те дни когда я бегал!
Конечно, отчеты как принимались так и принимаются в рамках этого месячника. И до финиша мы дойдем все вместе, но я прошу Вас задуматся.

 

[DzenSerega]

Отчет за 23 января
У меня был ДР, поэтому мало...
Ходьба 2,0 км
Посмотреть вложение 808730

Катя, прости меня невнимательного!

 

[ВоваНТ]

Если не бояться- все будет ок

Привет. С Днем Варенья!!!

Не бояться - это как?
Вот у меня учащается пульс и появляется желание чем нибудь долбануть это тявкающее создание - это я боюсь?

 

[ВоваНТ]

Спойлер: Список участников

1. @Илья Александрович
2. @DzenSerega
3. @Veritas
4. @игоряшкаNS
5. @ВоваНТ
6. @nadya_zayaz
7. @Olga 22
8. @KaZa
9. @Freyja
10. @Katarina53
11. @caramel44
12. @Summer
13. @Langolier
14. @Natalisa
15. @ТатьянКа Д.
16. @Тенерифе
17. @Юпиша
18. @Эркин
19. @окташкод
20. @Ева25
21. @Tayga
22. @AlenaLuk
23. @Слава 1317
24. @Ulilu

Спойлер: Список участников

25. @Игорчик
26. @WillyWonka
27. @Qsy
28. @*Марина*
29. @Agafija
30. @MrNobody
31. @Саша Белый
32. @Julala
33. @KiriAnna
34. @Nasty@

Уважаемые участники!
Команда!

Мы уже не раз говорили о том что к зачету должны приниматся километры за тренировку, а не общенатопанные за день. Но до сих пор многие выкладывают общее количество шагов за день. В рамках именно этого месячника, я не против.
Но! Прошу Вас понять одно, беговая стодневка появилась и существует в том числе как мотиватор для строительства лучшей версии себя. Я раньше ненавидел бегать, и поверте если бы я просто включал google fit или mi fit с функциями шагомера, то я ни когда бы и не стал бегать. Я не призваю вас именно бегать. Я сейчас говорю о тренировке. Именно кокретно выделенной тренировки. Не важно - это может путь из дома на работу, или с работы до дому. Раньше вы ехали на метро, а сейчас вы взяли и прошли, пробежали, проплыли. Один, два, три раза а на четвертый ваш мозг говорит - нет, хватит, времени нет, сил нет, да и нафиг это надо! Но вы вопреки этому идете, бежите, плывете и т.д. и тут формируется личность. Та личность которая сможет не бросать курить, а просто не курить и всё! Потому что вы становитесь сами себе хозяевами! Когда мы преодолеваем свои слабости, мы становимся сильнее! Да, конечно, 10 000 шагов в день это супер! Я вообще не бегая, (на май фите) за день 20 000 шагов имел, но не было того результата и тех изменений как в те дни когда я бегал!
Конечно, отчеты как принимались так и принимаются в рамках этого месячника. И до финиша мы дойдем все вместе, но я прошу Вас задуматся.
Посмотреть вложение 808771

И это без учета лыж) Километры "коньком" часы почему то в километры не умеют переводить

 

[nadya_zayaz]

Всем доброе утро!
Вечерняя тренировка

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 22.01.19. Ходьба, дорога на работу 8,22 + 3,84 км. Всего 12,06 км.

Всем здоровья, легких ног.

 

[Veritas]

Отчёт за 22.01.19. Ходьба, дорога на работу 8,22 + 3,84 км. Всего 12,06 км.
Посмотреть вложение 808819 Посмотреть вложение 808820
Всем здоровья, легких ног.

Игорь, сколько у вас на улице?

 

[окташкод]

Вторник.
1.71 км ходьба

 

[Langolier]

Спойлер: Список участников

1. @Илья Александрович
2. @DzenSerega
3. @Veritas
4. @игоряшкаNS
5. @ВоваНТ
6. @nadya_zayaz
7. @Olga 22
8. @KaZa
9. @Freyja
10. @Katarina53
11. @caramel44
12. @Summer
13. @Langolier
14. @Natalisa
15. @ТатьянКа Д.
16. @Тенерифе
17. @Юпиша
18. @Эркин
19. @окташкод
20. @Ева25
21. @Tayga
22. @AlenaLuk
23. @Слава 1317
24. @Ulilu

Спойлер: Список участников

25. @Игорчик
26. @WillyWonka
27. @Qsy
28. @*Марина*
29. @Agafija
30. @MrNobody
31. @Саша Белый
32. @Julala
33. @KiriAnna
34. @Nasty@

Уважаемые участники!
Команда!

Мы уже не раз говорили о том что к зачету должны приниматся километры за тренировку, а не общенатопанные за день. Но до сих пор многие выкладывают общее количество шагов за день. В рамках именно этого месячника, я не против.
Но! Прошу Вас понять одно, беговая стодневка появилась и существует в том числе как мотиватор для строительства лучшей версии себя. Я раньше ненавидел бегать, и поверте если бы я просто включал google fit или mi fit с функциями шагомера, то я ни когда бы и не стал бегать. Я не призваю вас именно бегать. Я сейчас говорю о тренировке. Именно кокретно выделенной тренировки. Не важно - это может путь из дома на работу, или с работы до дому. Раньше вы ехали на метро, а сейчас вы взяли и прошли, пробежали, проплыли. Один, два, три раза а на четвертый ваш мозг говорит - нет, хватит, времени нет, сил нет, да и нафиг это надо! Но вы вопреки этому идете, бежите, плывете и т.д. и тут формируется личность. Та личность которая сможет не бросать курить, а просто не курить и всё! Потому что вы становитесь сами себе хозяевами! Когда мы преодолеваем свои слабости, мы становимся сильнее! Да, конечно, 10 000 шагов в день это супер! Я вообще не бегая, (на май фите) за день 20 000 шагов имел, но не было того результата и тех изменений как в те дни когда я бегал!
Конечно, отчеты как принимались так и принимаются в рамках этого месячника. И до финиша мы дойдем все вместе, но я прошу Вас задуматся.
Посмотреть вложение 808771

Я не учитываю общую дистанцию - включаю режим "тренировка", эти скрины и выкладываю

 

[Саша Белый]

Нет. Этот отчет не совсем по правилам.
Слибо скрин либо стих
Правило для всех

Красивым зимним утром
Хотел я покурить
А вместо попиросы
Решил я походить!

 

[Katarina53]

Спойлер: Список участников

1. @Илья Александрович
2. @DzenSerega
3. @Veritas
4. @игоряшкаNS
5. @ВоваНТ
6. @nadya_zayaz
7. @Olga 22
8. @KaZa
9. @Freyja
10. @Katarina53
11. @caramel44
12. @Summer
13. @Langolier
14. @Natalisa
15. @ТатьянКа Д.
16. @Тенерифе
17. @Юпиша
18. @Эркин
19. @окташкод
20. @Ева25
21. @Tayga
22. @AlenaLuk
23. @Слава 1317
24. @Ulilu

Спойлер: Список участников

25. @Игорчик
26. @WillyWonka
27. @Qsy
28. @*Марина*
29. @Agafija
30. @MrNobody
31. @Саша Белый
32. @Julala
33. @KiriAnna
34. @Nasty@

Уважаемые участники!
Команда!

Мы уже не раз говорили о том что к зачету должны приниматся километры за тренировку, а не общенатопанные за день. Но до сих пор многие выкладывают общее количество шагов за день. В рамках именно этого месячника, я не против.
Но! Прошу Вас понять одно, беговая стодневка появилась и существует в том числе как мотиватор для строительства лучшей версии себя. Я раньше ненавидел бегать, и поверте если бы я просто включал google fit или mi fit с функциями шагомера, то я ни когда бы и не стал бегать. Я не призваю вас именно бегать. Я сейчас говорю о тренировке. Именно кокретно выделенной тренировки. Не важно - это может путь из дома на работу, или с работы до дому. Раньше вы ехали на метро, а сейчас вы взяли и прошли, пробежали, проплыли. Один, два, три раза а на четвертый ваш мозг говорит - нет, хватит, времени нет, сил нет, да и нафиг это надо! Но вы вопреки этому идете, бежите, плывете и т.д. и тут формируется личность. Та личность которая сможет не бросать курить, а просто не курить и всё! Потому что вы становитесь сами себе хозяевами! Когда мы преодолеваем свои слабости, мы становимся сильнее! Да, конечно, 10 000 шагов в день это супер! Я вообще не бегая, (на май фите) за день 20 000 шагов имел, но не было того результата и тех изменений как в те дни когда я бегал!
Конечно, отчеты как принимались так и принимаются в рамках этого месячника. И до финиша мы дойдем все вместе, но я прошу Вас задуматся.
Посмотреть вложение 808771

Сережа, спасибо за уточнение! Я ставлю на паузу шагометр в течении дня и запускаю только на дорогу с работы/на работу и на прогулку с собакой) вчера почти 10 000 получилось - мороз отпустил и два раза со щенком гуляли вечером) На самом деле 10 000 в день это не так уж и много!
Хорошего всем дня!