Странно как то, то сильные наплывы, то вообще хорошо, как будто и не куришь, то опять нахлынет, да сложно когда привычки были, например после совещания на перекур, все идут, а я иду и думаю а мне то туда не надо, когда в машину садишься пока машина греется курил, а щас вот форум читаешь, ну короче я думаю что проблема только в привычках, что ты обычно последнии цать лет делал, а тут вдруг раз и не надо, даже утром то сидишь на кухне пьешь кофе, а рука так и тянется к сигаретке, надо искать легкую замену, таким простым вещам, чтобы не производить в своей голове панику.