14 #14_2 Сочный апельсин

[Ириска]

Я кагоцел сразу начала. Он мне хорошо помогает..

Светочка, ты чего это болеть удумала? Давай ударную дозу витамина С на ночь и парацетамол, если температура.
А вообще мне ингаверин хорошо помогает, если уж совсем того А так вылазим на липе мы. Таблетки в крайнем случае пьем.

 

[Никеленасав]

Вот это опыт)) Расскажи как худела на пп, что ела?
И почему срыв и +18 , если не голодала?

Стандартное питание было, с утра каша ( любая) овощи иногда, обед суп ( овощной с зеленью без картошки на воде) и гречка с мясом, ужин салат или творог с бананом. Овощи можешь есть вообще сколько хочешь (я про стандартные огурцы помидоры морковка капуста) если между приемами пищи хочется очень есть, то можно скушать либо овощи либо банан, либо творог натуральный, т е перекус чтоб только угомонить себя. Сначала взвешивала еду, считала калории, потом уже знала свою меру, первые три дня входить в режим сложно, Дропбокс сводит а потом привыкаешь и уже как будто и не жрала раньше как ? а так пила в основном только воду иногда кофе чай. Но редко. А вообще когда сбросила первые 5 кг, я стала один раз в две недели баловать себя, так сказать чтоб организм не думал что я его морю голодом. Съедала какую нибудь вкусняшку, ну и пусть она калорийная и вредная.
Почему сейчас сорвалась, потому что мне уже стало плевать на питание и на свой внешний вид, я билась в таких истериках, каждую ночь ревела горючими слезами, такие истерики были, жуть и все из за ПАнических атак, из за того что я вбила себе что умираю докурилась, провела обследование всего организма это было даже и мрт тоже, вызывала скорую как только что вдруг, в итоге мне сказали перестань ты это делать у тебя всд и в следующий раз могут приехать со смерительной рубашкой.если посмотреть мои записи к врачам через приложение, то там каждый месяц как на работу, я каждый месяц начиная с января сдавала анализы и доказывала врачам что со мной что то не так, что они не видят мою проблему, что и не хотят видеть. Были мысли что я сойду с ума и буду жить в психушке, потом даже боялась что я съеду с катушек и покончу с собой. Короче идиотка? и на нервяках я даже не мыслила о том сколько я ем и чего, меня еда успокаивала первое время. Невролог выписала легкие транквилизаторы и я успокоилась. Как успокоилась вспомнила про себя?

 

[Ириска]

@Ромбакс, Рома привет! Ты где пропадал? Я уже спать собралась идти и Света у нас заболела

 

[Svqueen]

Светочка, ты чего это болеть удумала? Давай ударную дозу витамина С на ночь и парацетамол, если температура.
А вообще мне ингаверин хорошо помогает, если уж совсем того А так вылазим на липе мы. Таблетки в крайнем случае пьем.

Меня ждет молоко с медом))) Организм дает сбой, слишком тяжелый учебный год..

 

[Irene]

Вот кстати шоколад горький можно?

Нужно)) До обеда желательно! После 18.00 за 4 часа до сна углеводы подавляют выработку гормона гипофеза и поэтому мы не худеем ночью! Индикатор! Если нам хочется есть утром, значит мы наелись вечером углеводов и не похудели естественнным путем к утру(((

 

[Svqueen]

@Ромбакс, Рома привет! Ты где пропадал? Я уже спать собралась идти и Света у нас заболела

Он в курсе)))) Работает, Ромочка)))

 

[Irene]

@Ромбакс, Рома привет! Ты где пропадал? Я уже спать собралась идти и Света у нас заболела

Света, как ты себя чувствуешь?? Прости, что забыла, что ты болеешь и раньше не спросила!!!

 

[Irene]

Света, как ты себя чувствуешь?? Прости, что забыла, что ты болеешь и раньше не спросила!!!

Кстати, пей больше просто воды, все остальное приравнивается к еде и не оказывает должного эффекта, в том числе и чай, к сожалению...

 

[Ириска]

Стандартное питание было, с утра каша ( любая) овощи иногда, обед суп ( овощной с зеленью без картошки на воде) и гречка с мясом, ужин салат или творог с бананом. Овощи можешь есть вообще сколько хочешь (я про стандартные огурцы помидоры морковка капуста) если между приемами пищи хочется очень есть, то можно скушать либо овощи либо банан, либо творог натуральный, т е перекус чтоб только угомонить себя. Сначала взвешивала еду, считала калории, потом уже знала свою меру, первые три дня входить в режим сложно, Дропбокс сводит а потом привыкаешь и уже как будто и не жрала раньше как ? а так пила в основном только воду иногда кофе чай. Но редко. А вообще когда сбросила первые 5 кг, я стала один раз в две недели баловать себя, так сказать чтоб организм не думал что я его морю голодом. Съедала какую нибудь вкусняшку, ну и пусть она калорийная и вредная.
Почему сейчас сорвалась, потому что мне уже стало плевать на питание и на свой внешний вид, я билась в таких истериках, каждую ночь ревела горючими слезами, такие истерики были, жуть и все из за ПАнических атак, из за того что я вбила себе что умираю докурилась, провела обследование всего организма это было даже и мрт тоже, вызывала скорую как только что вдруг, в итоге мне сказали перестань ты это делать у тебя всд и в следующий раз могут приехать со смерительной рубашкой.если посмотреть мои записи к врачам через приложение, то там каждый месяц как на работу, я каждый месяц начиная с января сдавала анализы и доказывала врачам что со мной что то не так, что они не видят мою проблему, что и не хотят видеть. Были мысли что я сойду с ума и буду жить в психушке, потом даже боялась что я съеду с катушек и покончу с собой. Короче идиотка? и на нервяках я даже не мыслила о том сколько я ем и чего, меня еда успокаивала первое время. Невролог выписала легкие транквилизаторы и я успокоилась. Как успокоилась вспомнила про себя?

Вот это да. Ничего ты не идиотка. Это на самом деле страшно, я тебя понимаю, у меня у подруги всд было, я хорошо знаю, что это такое. Слава богу что сейчас прошло))) Сейчас главное не курить, молодец что бросила, я без всд и то накручивала себя каждый вечер что накурилась до чертиков и умру

 

[Ромбакс]

@Ромбакс, Рома привет! Ты где пропадал? Я уже спать собралась идти и Света у нас заболела

Не уходи, я же к тебе еще и не притерся )))) Да по работе запарки были, не мог выходить так моментами наблюдал, дак вот, как вы тут мои дорогие?

 

[Svqueen]

Кстати, 9 вечера... Работает он...
@Ромбакс и где ж ты шляешься?? На скандал нарываешься???

 

[Svqueen]

Не уходи, я же к тебе еще и не притерся )))) Да по работе запарки были, не мог выходить так моментами наблюдал, дак вот, как вы тут мои дорогие?

Куда это ты притираться собрался?

 

[Svqueen]

@Ромбакс, Рома привет! Ты где пропадал? Я уже спать собралась идти и Света у нас заболела

А чего это ты сегодня как рано спать?

 

[Ромбакс]

Да Светочка, ты что, я это я чуть чуть же

Бабушку через дорогу переводил, потом гопники на девочку напали, ну вот пробки ну как то вот я же хороший

 

[Ириска]

Не уходи, я же к тебе еще и не притерся )))) Да по работе запарки были, не мог выходить так моментами наблюдал, дак вот, как вы тут мои дорогие?

Притремся ещё? мы ж еще даже не стартанули))) Бедненький работал, пока мы тут трындели.
Мы тут хорошо, болтали, тебя ждали.
У нас то времени много, 23.11 уже. Каждый день даю себе обещание лечь спать до 11 вечера

 

[Ромбакс]

Куда это ты притираться собрался?

Да мы же чуть тока, совсем маленечко!

 

[Ромбакс]

Притремся ещё? мы ж еще даже не стартанули))) Бедненький работал, пока мы тут трындели.
Мы тут хорошо, болтали, тебя ждали.
У нас то времени много, 23.11 уже. Каждый день даю себе обещание лечь спать до 11 вечера

Молодцы, видно что старались, ничего себе у вас уже время! Позднее какое! Напомни с какого ты края?

 

[Ириска]

А чего это ты сегодня как рано спать?

Рано? У нас уже полночь скоро)) Хоть разик бы выспаться))) До часу ночи торчу на форуме не могу без вас?

 

[Svqueen]

Спойлер: Дольки мои

@гриз
@Ромбакс
@Alex 23
@Romashka28
@Илья_З
@MTZ69
@GALINA*galka
@Alexus013
@Нели
@MakarovO
@ТатьянаРус
@Татьяна92
@Roustique
@twixik2015
@Невская
@Staysic
@Palladin
@Artur1986
@4ygynkin
@Милик
@Veto4ka
@Mikhail090
@klimych
@Никеленасав
@Натушка
@Mikhail@
@Егор Р
@Missaoui
@Михаил К.
@olga_blauer
@Татьяна 333
@kseniahuk
@ольга161
@lenka26@
@Дильшод
@Анджела
@Окся
@Кисель
@Попытка#не#пытка
@Дариша
@Nadiya Pyat
@Цапля
@AnnaManina
@Neskil7
@Nadiya Pyat
@Цапля
@AnnaManina
@Оленька)
@Константин
@samsiolechka

Анонс дня!!!​

Ну что же: название выбрано, должности разбираются.
Пора и побольше узнать друг о друге))) С завтрашнего дня ежедневно вас ожидает новая рубрика "Вопрос дня". Ждите завтра в 10-00.
Хочется услышать каждого.

 

[Irene]

Стандартное питание было, с утра каша ( любая) овощи иногда, обед суп ( овощной с зеленью без картошки на воде) и гречка с мясом, ужин салат или творог с бананом. Овощи можешь есть вообще сколько хочешь (я про стандартные огурцы помидоры морковка капуста) если между приемами пищи хочется очень есть, то можно скушать либо овощи либо банан, либо творог натуральный, т е перекус чтоб только угомонить себя. Сначала взвешивала еду, считала калории, потом уже знала свою меру, первые три дня входить в режим сложно, Дропбокс сводит а потом привыкаешь и уже как будто и не жрала раньше как ? а так пила в основном только воду иногда кофе чай. Но редко. А вообще когда сбросила первые 5 кг, я стала один раз в две недели баловать себя, так сказать чтоб организм не думал что я его морю голодом. Съедала какую нибудь вкусняшку, ну и пусть она калорийная и вредная.
Почему сейчас сорвалась, потому что мне уже стало плевать на питание и на свой внешний вид, я билась в таких истериках, каждую ночь ревела горючими слезами, такие истерики были, жуть и все из за ПАнических атак, из за того что я вбила себе что умираю докурилась, провела обследование всего организма это было даже и мрт тоже, вызывала скорую как только что вдруг, в итоге мне сказали перестань ты это делать у тебя всд и в следующий раз могут приехать со смерительной рубашкой.если посмотреть мои записи к врачам через приложение, то там каждый месяц как на работу, я каждый месяц начиная с января сдавала анализы и доказывала врачам что со мной что то не так, что они не видят мою проблему, что и не хотят видеть. Были мысли что я сойду с ума и буду жить в психушке, потом даже боялась что я съеду с катушек и покончу с собой. Короче идиотка? и на нервяках я даже не мыслила о том сколько я ем и чего, меня еда успокаивала первое время. Невролог выписала легкие транквилизаторы и я успокоилась. Как успокоилась вспомнила про себя?

Офигеть! Бананы, сливы, виноград нельзя, все остальные фрукты можно. Углеводы - можно утром, через день. Вечером и в обед - нельзя для худеюших. А, вообще перед ПП, нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО пройти минимальное медицинское обследование, если не хотите умереть. Вы что??