28 Экспресс "Скинем Лишнее-6"

[Miss Zhannet]

Осилила 90 отжиманий и 90 трастеров (10 кг). 80 становая тяга (10 кг) и 80 на пресс с гирей. Плюс 500 скакалок. Я супер герой!

Таня, ты человек?

 

[Freyja]

Спойлер: Пассажиры

@@@Nadin@@
@/Sergei/
@Альмира Пупыра
@амфора
@Воля
@Гал-ка
@Диона
@Добрая Зайка
@Кисуля64
@Ларандана
@Любознательная
@Любfdf
@Наташка Ромашка
@ОльгаК
@Совушка Соня
@Ягуарка
@antonina_
@Anytta
@Floret
@Freyja
@Hellenna
@Kuzminaolesya
@Lady in Red
@Lensya
@Manon
@Miss Zhannet
@Moranchik
@Morkovka
@Nasten_ok
@NataEl
@NatZ
@notka
@pigra
@quantum
@smurfik
@SvetikСветик
@Svzeni
@tasha3107
@UkAnastasia
@xomo

Кто-то ошибся, отчитываясь в таблице, вместо ника вписал "Добрый день"))
Посмотреть вложение 562203

ой как народ все успевает с утра пораньше) я отчет как всегда вечером сдам) есть еще время чтоб в течении дня съесть все овощефрукты, а то я за раз не осилю) и где-то походить после работы 40мин)))

 

[Freyja]

Таня, ты человек?

она не зря аватар сменила, говорю на супер героя теперь похожа)))

 

[notka]

замечательный ник)

Вспоминается сразу номер Сергея Дроботенко!
"Добрый день"...

 

[Floret]

Привет)) Все выполняю, кроме ходьбы. Холодно... Пока походишь все лицо отморозишь. Летом все эти советы за счастье будут!

 

[Добрая Зайка]

Спойлер: Пассажиры

@@@Nadin@@
@/Sergei/
@Альмира Пупыра
@амфора
@Воля
@Гал-ка
@Диона
@Добрая Зайка
@Кисуля64
@Ларандана
@Любознательная
@Любfdf
@Наташка Ромашка
@ОльгаК
@Совушка Соня
@Ягуарка
@antonina_
@Anytta
@Floret
@Freyja
@Hellenna
@Kuzminaolesya
@Lady in Red
@Lensya
@Manon
@Miss Zhannet
@Moranchik
@Morkovka
@Nasten_ok
@NataEl
@NatZ
@notka
@pigra
@quantum
@smurfik
@SvetikСветик
@Svzeni
@tasha3107
@UkAnastasia
@xomo

Кто-то ошибся, отчитываясь в таблице, вместо ника вписал "Добрый день"))
Посмотреть вложение 562203

Это я на работе и у меня утро удалось)))))))

 

[Добрая Зайка]

Спойлер: Пассажиры

@@@Nadin@@
@/Sergei/
@Альмира Пупыра
@амфора
@Воля
@Гал-ка
@Диона
@Добрая Зайка
@Кисуля64
@Ларандана
@Любознательная
@Любfdf
@Наташка Ромашка
@ОльгаК
@Совушка Соня
@Ягуарка
@antonina_
@Anytta
@Floret
@Freyja
@Hellenna
@Kuzminaolesya
@Lady in Red
@Lensya
@Manon
@Miss Zhannet
@Moranchik
@Morkovka
@Nasten_ok
@NataEl
@NatZ
@notka
@pigra
@quantum
@smurfik
@SvetikСветик
@Svzeni
@tasha3107
@UkAnastasia
@xomo

Кто-то ошибся, отчитываясь в таблице, вместо ника вписал "Добрый день"))
Посмотреть вложение 562203

просто включилась в работу и вспомнила про отчет)))))))
да я красава))))))) за то сколько сразу ко мне внимания)))так приятно

 

[quantum]

Таня, ты человек?

если б ты видела что делают другие, то моя программа детсадовская, про мужиков ваще молчу

 

[Miss Zhannet]

если б ты видела что делают другие, то моя программа детсадовская, про мужиков ваще молчу

ничё не говори - ты крутая!)

 

[Кисуля64]

У меня малость сегодня недовыполнение...немного расклеилась

 

[Hellenna]

Привет всем! По прежнему болею, не гуляла, упражнения не делала.

 

[Lensya]

делала йогу с Джиллиан

а что за йога с Джиллиан? можно ссылочку??

 

[Lensya]

Холодно... Пока походишь все лицо отморозишь.

точно-точно! плюс ещё и гололёд - что-то точно пострадает или лицо или попа)))​

 

[Диона]

Всем привет!
Сегодня: перчик, свекла,яблоко, огурчик и груши. Двигательная активность ограничена минимум до конца недели. Проблемы со спиной.

 

[Svenzi]

Добрый вечер!!!отчиталась, по традиции овощефрукты +4...не впихивается пятый)))

 

[Диона]

Добрый вечер!!!отчиталась, по традиции овощефрукты +4...не впихивается пятый)))

А у меня с тех пор как завтракать стала (2-й день) нормально!)

 

[Каракатица]

В таблице ник "Добрый день" исправлен на ник "Добрая зайка"))

 

[NataEl]

Здоровья всем! Доброго дня и прекрасного настроения.
За вчера отчет сдан.

 

[Ягуарка]

Здоровья всем! Доброго дня и прекрасного настроения.
За вчера отчет сдан.

 точнее не сказать!

 

[tasha3107]

всем привет, по овощам у меня недобор, ну никак мне не приучиться, в остальном все ОК