Как расстаться с вредной привычкой?

[Лина]

Lexx, я не сижу с ребенком, ребенок у няни, я работаю полный раб.день с 8-17.

 

[Лина]

Веснушка, ты тоже сегодня рассталась с гадостью? Здорово, держимся вместе . Уши пока нормально, дома бы не сорваться, а то столько дома дел, что при виде всего сразу на перекур возникает желание

 

[Лина]

Capitalist, спасибо за поддержку


http://smayliki.ru/smilie-709769607.html

 

[Веснушка]

Веснушка, ты тоже сегодня рассталась с гадостью? Здорово, держимся вместе . Уши пока нормально, дома бы не сорваться, а то столько дома дел, что при виде всего сразу на перекур возникает желание

Ага, воть держусь пол дня, кто-то скажет глупость - а для меня огромный шаг ))

 

[Лина]

Веснушка, нет, это здорово, каждый миг проведенный без гадости, это класс! В принципе, не могу сказать, что уж сильная тяга, но зная свой многолетний опыт курения, бросаня-начинания, думала будет гораздо хуже в смысле накатов.

 

[sunnydiana]

Веснушка, Лина, посмотрите здесь. Поставьте счетчик, как дополнительный мотиватор. И успеха вам . Хорошее дело затеяли. Держитесь.

 

[Веснушка]

Веснушка, нет, это здорово, каждый миг проведенный без гадости, это класс! В принципе, не могу сказать, что уж сильная тяга, но зная свой многолетний опыт курения, бросаня-начинания, думала будет гораздо хуже в смысле накатов.

Полностью с Вами согласна, да вообще прекрасно осозновать, что в какой-то степени можно себя отнести к некурящим людям, а для меня это прям как перепрыгнуть через забор между раем и адом

 

[sunnydiana]

Веснушка, будет проверка твоего решения. Не отступай. Со счетчиком какая то завершенность появляется, как печать на документе..

 

[Веснушка]

Веснушка, будет проверка твоего решения. Не отступай. Со счетчиком какая то завершенность появляется, как печать на документе..

"Врагу не сдается наш гордый воряг" ну тоесть не отступлю)

 

[Розанна]

как заболеваю - так курить бросаю, иногда на 3-4 мес., потом сдури все заново.

Здравствуй Лина!Вот видишь, можешь с лёгкостью не курить столько времени. При хорошем настрое никаких затруднений возникнуть не должно, убеди себя, что это больше не твоё, мне в своё время здесь посоветовали не ассоциировать больше сигарету с собой. Всё будет хорошо

 

[Лина]

Привет форумчанам! Вчера не курила ни разу, как и хотелось.
Снится сон, буд-то иду, лежит пачка сигарет, ну я цап по-привыяке, потом думаю (все во сне), я же не курю больше, на место все положила и ушла... по опыту знаю, что такие сны обычны. Интересно, к чему? подсознание маячит?

 

[Розанна]

Лина, раз во сне положила, значит действительно считаешь, что это не нужно тебе. рада за тебя. идём дальше?

 

[Лина]

Розанна, идем!

 

[Capitalist]

Лина, Тоже сегодня снилось что курил! Во сне так расстроился (((
Проснулся и обрадовался что это сон всего лишь!

 

[никита1992]

ты молодец!

 

[Лина]

Capitalist, никита1992,Веснушка,Розанна, мы все молодцы, но иногда же возникает накат? Вот сегодня по работе, вынуждена по городу была ходить, и ловила на мысли себя, что вот ....... , но переключалась и забывала про это. Все-таки курение - наркотик, нужно искать замену "удовольствию", а это еда, секс, что еще?

 

[Алексей-Екб]

еда, секс, что еще?

Позитивные мысли... Чаще вспоминайте хорошие моменты из жизни, в которых вы не курили. Да хоть из детства! Увидите, пойдет на пользу! Книги, чай-кофе, общение, прогулки, водные процедуры...
Да мало ли чем можно занять себя вместо сигареты?..

 

[Мамзель]

Лина,Привет я тут смотрю ты стремишся к своей цели, и у тебя не плохо получается))Держись!!!!Удачи!!!

 

[Веснушка]

у меня главная проблема сегодня - это малая занятость на работе и курение всего моего коллектива прямо в офисе (строители они у меня), вот и я привыкла каждые пол часа - сходить к окошку покурить, сегодня занимаюсь самообманом что ли, беру шачку кофе и иду к тому же окну, вроде психологически помогает, но курить все же хочется...)))
ну или семечки хрумкаю...)

 

[Веснушка]

Capitalist, никита1992,Веснушка,Розанна, мы все молодцы, но иногда же возникает накат? Вот сегодня по работе, вынуждена по городу была ходить, и ловила на мысли себя, что вот ....... , но переключалась и забывала про это. Все-таки курение - наркотик, нужно искать замену "удовольствию", а это еда, секс, что еще?

когда у меня возникает накат, то помимо вышеописанного метода - просто закрываю глаза и представляю себе свою будущую счастливую семью и своих здоровых детей - меня очень мотивирует