Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений". Пресс. Приседания. Отжимания-3

[Lara Yurievva]

Отчёт , за 17.07
Отжимания 30,
Приседания 80,
Пресс 80,
Планка 400,

 

[MrNobody]

Всем привет!
Отчет за 17.04.
Пресс - 100 р.
Отжимания с колен - 75 р.
Приседания - 75 р.
Планка - 50 сек.
ППБ - 100 р.

 

[Luke]

17.04.2020
ПРЕСС:
Скручивания - 30,40,50
Ножницы - 30,40,50
Скручивания к пяткам - 30,40,50
Боковые скручивания - 30,40,50
Итог : 480

 

[ЕкатеринаИ]

Отчет за 18.04
Приседания 55
Отжимания 20
Пресс 100
Планка 120
Йога 10 минут
Подтягивание 2 раза(!)

 

[Лилит]

всем привет, 18.04 и 19.04. беру выходной

 

[SvetikСветик]

Отчёт за 18.04.20
Сегодня по нулям. Готовила целый день.

 

[КсюХ@]

Добрый вечер. 19 апреля беру выходной

 

[jordan0007]

 

[jordan0007]

Так же решил как и многие 19 выходной взять, абсолютно отдых от всего. Даже зарядку отменил). Всех в праздником!

 

[Василий К.]

Отчёт 18.04
Сделано.

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчёт за 18.04.20.
Отжимания 140
Пресс 160
Приседания 180 раз
Планка 280 с
19.04.20. Отдых.
Всем здоровья.

 

[ЕкатеринаИ]

Отчет за 19.04
Приседания 70
Пресс 80
Отжимания 20
Планка 120
Тренировка на руки с гантелями 20 мин

 

[SvetikСветик]

Отчёт за 19.04.20
Зарядка +
Присед 60
Присед с 20 кг 3*20
Становая с 20 кг 3*20

 

[Lara Yurievva]

Отчёт 19.04
Приседания120,
Пресс 120,
Отжимания 50,
Планка 500.

 

[Lara Yurievva]

Отчёт за 18.04.20
Сегодня по нулям. Готовила целый день.

Светик , а ты на 1странице , в таблице отмечаешься ?

 

[SvetikСветик]

Светик , а ты на 1странице , в таблице отмечаешься ?

Да, отмечаюсь

 

[Luke]

18.04 - только разминка и 10к шагов
19.04 - выходной

 

[jordan0007]

Всю нашу дружную команду поздравляю с началом рабочей недели! Но надо помнить следующее......

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчёт за 20.04.20. занёс в таблицу. Всем здоровья!!!

 

[ЕкатеринаИ]

Отчет за 20.04
Приседания 64
Пресс 80
Отжимания 35
Планка 90