Бег Стодневка по бегу - 8. Старт 17 июля

MrNobody

Демиург
Сообщения
24.969
Реакции
62.950
Метод
Геннадий Шичко
Лет курения
46
Не курю с
20.11.2014
Дневник
Читать »»
В Нерезиновой , только один марафон официальный - в сентябре . Плюс два полумарафона - один в мае , другой в августе .
Игорь Куртепов (бегоман) каждую неделю участвует в марафонах не выходя за пределы МКАД. Можно и в неофициальном пробежаться на 1 мая или на День Победы, а можно и сентября подождать. Мне без разницы! Просто считаю, что мы хоть раз должны вместе пробежаться неважно где! А всю стодневку позовём в папарацци. И безалкогольного пива хряпнем в завершение!
 

MrNobody

Демиург
Сообщения
24.969
Реакции
62.950
Метод
Геннадий Шичко
Лет курения
46
Не курю с
20.11.2014
Дневник
Читать »»
21.09.17 - 1.6 км. Ходьба
21-09.JPG
24.09.17 - 1.1 км. Ходьба.
24-09.JPG
Ну а ещё на неделе ходил за грибами 2 раза, но этот километраж не впихнёшь сюда.
Я тот ещё грибник - гриб не замечу, пока не споткнусь об него, и то набирал - опят, белых, подберёзовиков, маслят. За всю предыдущую жизнь только сыроежки находил, а тут полная корзина грибов - и ни одной сыроеги!
А ещё два дня на строительстве церкви поработал во Славу Божью! Прилично калорий потратил!:)
 

Мишик

Пророк
Сообщения
5.456
Реакции
21.295
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
Не курю с
06.12.2016
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Здравствуйте друзья
Отчет на эту неделю по ходьбе
18.09.17 ходьба 8900 метров
19.09.17-10200м
20.09.17-9600м
21.09.17.-8700м
22.09.17- 7800м
23.09.17 ходьба 9900 метров
2017-09-24_211318.JPG 2017-09-24_211406.JPG IMG_6397.JPG 2017-09-24_211152.JPG 2017-09-24_211229.JPG 2017-09-24_211250.JPG
 

MrNobody

Демиург
Сообщения
24.969
Реакции
62.950
Метод
Геннадий Шичко
Лет курения
46
Не курю с
20.11.2014
Дневник
Читать »»
Можно и нормального хряпнуть :confused:...
Правила культурного пития рекомендуют начинать с более слабых градусов и постепенно градус повышать, но планку они не ставят - на каком градусе останавливаться. В молодости, когда я обслуживал ЭВМ все фуршеты заканчивались на 100 градусах. (Спирта было завались). Процентов 5-на протирание контактов, остальное внутрь. Так что 40 градусов тоже вполне помещается в этикет. Ну и тем более 15 - 20 - 25. Вчера священник угостил грузинским Саперави (непалёным) - сказка!:rolleyes:
 

DzenSerega

licuit omnia erunt
Самозабаненные
Сообщения
13.628
Реакции
47.249
Метод
#некурим
Лет курения
20
Не курю с
06.06.2021
Дневник
Читать »»
Всем здравствуйте!
Скажите, а все в курсе что на ВК еще сообщество есть от нашего форума и что оно именно по бегу - https://vk.com/geekrunner
 

Мусира

В жутких розочках
Сообщения
8.295
Реакции
38.934
Лет курения
33
Не курю с
02.02.2015
Дневник
Читать »»

Мусира

В жутких розочках
Сообщения
8.295
Реакции
38.934
Лет курения
33
Не курю с
02.02.2015
Дневник
Читать »»
А я ещё не готов и мне не стыдно:smug: - зимой проведу работу над ошибками , контрольную прикидку для надёжности...и ффсё!! Зимой надо подобрать марафон и зарегистрироваться. Можно до осени подождать, но в нерезиновой их же туча - хоть каждую неделю бегай. Серёжа, ты должен нам в этом помочь! Подключим Макса, Володю, Оксану и рванём! :wub::wub::running::running::running::running:.

В Нерезиновой , только один марафон официальный - в сентябре . Плюс два полумарафона - один в мае , другой в августе .
я готова только морально:D
Палыч, пойдем на полумарафон:oops:, я 42 км не пройду:confused:
 

nataly132007

Авторитетная личность
Сообщения
862
Реакции
2.583
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
19.05.2013
Дневник
Читать »»

Мусира

В жутких розочках
Сообщения
8.295
Реакции
38.934
Лет курения
33
Не курю с
02.02.2015
Дневник
Читать »»
Там администратор Сергей.
аа. спаисбо, увидела)))
у меня фильм в маленьком окошке идет, как раз в правом нижнем углу, только сейчас увидела там контакты)).
Но что то там кисленько как то. Несколько записей в месяц. Чтоб на всех этих форумах-группах тусоваться - это надо не работать, ну, или на работу погулять ходить, в крайнем случае.))
 

Жарок

Патриот
Сообщения
1.005
Реакции
6.301
Метод
Авторский
Лет курения
45
Не курю с
26.02.2017
Дневник
Читать »»
Отчет за 24 сентября

Все ходила и ходила,
Набрала километра три,
Зато сон я победила
И бодренько вернулась к работе :sleep:
 

Tayga

** -* -* *-
Сообщения
11.363
Реакции
34.152
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
22.04.2016
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Мусира

В жутких розочках
Сообщения
8.295
Реакции
38.934
Лет курения
33
Не курю с
02.02.2015
Дневник
Читать »»

Мусира

В жутких розочках
Сообщения
8.295
Реакции
38.934
Лет курения
33
Не курю с
02.02.2015
Дневник
Читать »»
Тут после 7 км за час на следующий день колени ноют... Какой уже там марафон :( даже на полумарафон пока не смотрю...
такая же фигня. Но только после 15км.
А колени проверяли? может есть противопоказания?
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 11)

Назад
Сверху Снизу