Бег Стодневка по бегу - 8. Старт 17 июля

[Nastasik]

Господа бегуны и прекрасные бегуньи, кто скажет, как бороться с моей бедой:
Посмотреть вложение 443338 Посмотреть вложение 443339
свинский РанКипер на не менее свинском телефоне Мейзу-5 регулярно пытается потерять меня в одном и том же месте (кстати, независимо от того, сколько я до этого проковылял). Я чес-слово не ночевал в лесу, а в том же темпе добирался до места старта..
Когда я бегаю сам по себе - пофиг, но сейчас-то километраж как-тось учитывать надо ))

Я теперь одновременно включаю еще программу -шагомер
И если эндомондо меня не может никак найти (а это бывает достаточно часто), сдаю отчет по второй программе (т.е по шагомеру)

 

[venkian]

Моя анкета:
1).Разогреть тело,разогнать кровь,повысить выносливость.
2).3 дня бега/ходьбы ,среда--бег обязательно,остальные два как получится,с пн до сб.
3).День или вечер,бег/ходьба/улица
4).от 30 минут..
5).Скрин беговой программы,фото ( а фото обязательно? если есть скрин?)
6).Пару раз в неделю,до воскресенья.
7).Согласна с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

 

[Дед Кондрат]

Прошу помидорами не кидать, проба пера:

Гм... Да..
Очередной раз почувствовал себя динозавром, привыкшем работать на Феликсе. ))

Милые дамы, огромное спасибо!

 

[venkian]

Nastasik, анкету добавила!!!

 

[Але]

Прошу помидорами не кидать, проба пера:Посмотреть вложение 443421
Гм... Да..
Очередной раз почувствовал себя динозавров, привыкшем работать на Феликсе. ))

Привет Сергей-) Смотрю по воскресеньям не спиться-)) Все бегут куда-то

 

[Vasi1isa]

Тест-маршрут на велосипеде пройден удачно Буду устанавливать другое приложение, а то я бежала на велике 24 км с максимальной скоростью 132км в час))) бред получается Фото на мосту через Каму сегодня, слева городской пляж, на котором много людей, т. к. сегодня отличная погода На обратном пути началась гроза, ехала под дождём, домой приехала грязная, но счастливая

 

[Forest]

В команде!
Цель эту же оставляем: Подготовка к Tough Mudder Ireland?

Да я оставил эту цель и поменял планы. Виной всему Лень и на втором месте болезни, отпуска. Что привело к плохой физической форме ))).

 

[Светлина]

Хочу поделиться со всеми начинающими бегать, своим не удачным опытом, дабы предостеречь от ошибок. Зимой бегала на лыжах и считала что достаточно физически подготовлена. Лето начала бегать по программе "Начни бегать", там 1 мин.-ходьба, 1 мин бег, чередуется. По не знанию разминку не выполняла, в результате через 6 тренировок разболелись колени и похоже растянула ахилы, ноги разболелись так что, ходить было не возможно. Так что бег это не просто взял и побежал, нужно правильно тренироваться. Теперь буду бегать с разминкой и заминкой, и начну с не больших нагрузок. 10 мин. разминка, 20 мин.чередование бега с ходьбой , заминка.

 

[brainy]

brainy, побегала я в эту пятницу, протестировала программу Zeopoxa Бег, параллельно в яндекс карте записывала маршрут по овалу стадиона ))))))) на карте вообще не разобрать ничего, а программа выдала максимум моей скорости 40 км в час ))))) посмотри я скрины сохранила в пятницу здесь Сегодня обновила гугл в телефоне и о чудо... в Зеопокса появилась карта с маршрутом сейчас на велике поеду опять тестировать. Ты не бегал в эти дни? В твоей беговой программе (ранстатик как я помню) можно установить вид передвижения - бег, вело?

Привет, не не бегал) Бег и вело либо то, либо то! Завтра бегу утречко с сосранья))) Твои скрины смотрел))))

 

[Vasi1isa]

Привет, не не бегал) Бег и вело либо то, либо то! Завтра бегу утречко с сосранья))) Твои скрины смотрел))))

утром перед работой побежишь? в 6ч просыпаться? не тяжело так?

 

[Hadisovish]

Господа бегуны и прекрасные бегуньи, кто скажет, как бороться с моей бедой:
Посмотреть вложение 443338 Посмотреть вложение 443339
свинский РанКипер на не менее свинском телефоне Мейзу-5 регулярно пытается потерять меня в одном и том же месте (кстати, независимо от того, сколько я до этого проковылял). Я чес-слово не ночевал в лесу, а в том же темпе добирался до места старта..
Когда я бегаю сам по себе - пофиг, но сейчас-то километраж как-тось учитывать надо ))

Серег , не ходи туда . Там сам Кипер не хочет появляться ..

 

[Vasi1isa]

Дед Кондрат, посмотрела в интернете,как делать скрин шот ,вспомнила,получилось.
Посмотреть вложение 443409
Надеюсь,что этого будет достаточно!

Привет я тоже пользуюсь Зеопоксой Бег )))))) рада, что ты разобралась со скринами, у разных телефонов по-разному скрины делаются

 

[Vasi1isa]

Нунафигваапче! Там же жарко!


классная кстати мысль ))
я тоже посмотрел в интернете.
ну сделал я скрин-шот, а дальше? как его здесь запостить?

через телефон зайти на форум и скрины из телефона загрузить на форум

 

[Дед Кондрат]

Серег , не ходи туда . Там сам Кипер не хочет появляться ..

 

[nataly132007]

Нунафигваапче! Там же жарко!

Зато там львы, бежать будет веселее, да и быстрее

 

[Nastasik]

Nastasik, анкету добавила!!!

В команде! Добро пожаловать!

 

[Дед Кондрат]

Зато там львы, бежать будет веселее, да и быстрее

не-е-е, я не согласный!

 

[Tayga]

Nastasik, Настя, а можно мне время на 20 - 30 минут поменять для начала?) Чет я психанула с 30-40 вроде.. Для начала) А на следующий месяц посмотрим)

 

[Nastasik]

Nastasik, Настя, а можно мне время на 20 - 30 минут поменять для начала?) Чет я психанула с 30-40 вроде.. Для начала) А на следующий месяц посмотрим)

Готово!

 

[Джастина]

Я буду продолжать участие в стодневке побегу!