Бег Стодневка по бегу - 8. Старт 17 июля

[Vasi1isa]

Посмотреть вложение 443727Посмотреть вложение 443736
39.06

Супер!

 

[wow1986]

Все, выходные закончились. Бойкот пицце! Что то без бега нет настроения...
Анкетко
1. Бегаем здоровья ради.
2. Минимум 3 дня в неделю произвольно
3. Утро или вечер улица
4. Минимум 30 минут
5. Скрины ПоларФлоу
6. 23:00
7. Согласен(на) с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Виктория Евгеньевна]

Здрасьте!А запишите меня, я ещё раз попробую)
1. Повысить выносливость
2. 3 дня в неделю
3. Утро, бег/улица
4. 20-30 минут
5. Скрин беговой программы.
6. с 8:00 до 9:00 по Мск
7. С правилами ознакомлена и ежели меня хватит Кондратий прям посреди пробежки, буду виновата сама)

 

[Н А Т А Ш А]

Доброй ночи! Если я еще успеваю, то и меня добавьте
1 для энергии и здоровья
2.3 дня в неделю
3 утро/вечер- ходьба/бег с 10 минут/ велосипед /улица
4. 10 мин-30 мин
5 постараюсь разобраться как делать скрин с программы
5 с 22 до 24 по мск
6 с правилами ознакомлена. Ответственна за свое здоровье и поведение сама

 

[игоряшкаNS]

Всем привет и поздравляю с началом стодневки. Вперёд!!! Всем желаю лёгких ног и хорошего настроения

 

[brainy]

а я с тебя буду пример брать - рано спать ложиться

Пробуй, возможно вкатит)

 

[brainy]

Первый))))

Вы уж пардоньте, за большие скрины, не знаю как в новом паинте уменьшать, наверное разберусь)))))

 

[игоряшкаNS]

Первый))))

Посмотреть вложение 443848 Посмотреть вложение 443849

Вы уж пардоньте, за большие скрины, не знаю как в новом паинте уменьшать, наверное разберусь)))))

Вполне приемлимо.

 

[DzenSerega]

Настя. Я уезжаю на юг. До 1 августа

Хвастается еще!...
А меня не пускают

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро.
С началом вас!!!

 

[Vasi1isa]

Первый))))

Посмотреть вложение 443848 Посмотреть вложение 443849

Вы уж пардоньте, за большие скрины, не знаю как в новом паинте уменьшать, наверное разберусь)))))

Доброе утро! Со стартом и с первенством в нем! 10 км с утра пробежать, вот это круто!!!!! Лес красивый, утренняя роса, восход, потрясающе

 

[Vasi1isa]

 

[Vasi1isa]

а я с непривычки простыла немного после вчерашнего заезда на велосипеде под дождем, побегу или завтра, или в среду

 

[brainy]

Доброе утро! Со стартом и с первенством в нем! 10 км с утра пробежать, вот это круто!!!!! Лес красивый, утренняя роса, восход, потрясающе

Привет! Под дождь попал))) Со всей ответственностью заявляю, под ливень я не побегу)))))

 

[Vasi1isa]

Привет! Под дождь попал))) Со всей ответственностью заявляю, под ливень я не побегу)))))

под ливень нельзя тренить, проверила вчера на себе, сразу простуда

 

[Nastasik]

Физкульт привет, друзья!

На старт! Внимание! Марш!

Ура! Восьмая стодневка по бегу стартовала!

Поздравляю всех с этим чудесным событием!

Желаю всем отличного настроения!

Замечательных результатов!

И богатырского здоровья!

 

[Vasi1isa]

Физкульт привет, друзья!

На старт! Внимание! Марш!

Ура! Восьмая стодневка по бегу стартовала!

Поздравляю всех с этим чудесным событием!

Желаю всем отличного настроения!
Замечательных результатов!

И богатырского здоровья!

УРАААА!!!!!! Поздравляю всех со стартом!!!!

 

[ВоваНТ]

под ливень нельзя тренить, проверила вчера на себе, сразу простуда

Это с непривычки! Надо тренироваться и простывать не будешь!

 

[Nastasik]

Настя. Я уезжаю на юг. До 1 августа, прошу предоставить отпуск. Бегать буду, но отчитаться не смогу, потому что технически отсталый. Всех поздравляю с началом стодневки, желаю всем дожить до финиша, чтоб закончить тем же составом, что и начали. Бывало начинали 50, заканчивали 8!

Отметила.
Хорошего отдыха!

 

[Vasi1isa]

Это с непривычки! Надо тренироваться и простывать не будешь!

Согласна У меня перерыв был большой, год я тренировалась в расслабленном режиме и совсем не бегала.