Бег Стодневка по бегу - 8. Старт 17 июля

[Nastasik]

@Джастина , @wow1986 , @Vii , @Игорчик , @Н А Т А Ш А в команде!

 

[Виктория Евгеньевна]

@Джастина , @wow1986 , @Vii , @Игорчик , @Н А Т А Ш А в команде!

урыаааа)))))

 

[Hadisovish]

Привет всем !!!! Всех с началом стодневки ! Хорошего всем настроения , отличного бега и отсутствия травм !
17.07.2017
17,8 км , 1 час 45 мин

 

[ingenerik007]

уже поздно записываться? или еще можно присоединиться?

 

[Vasi1isa]

Привет всем !!!! Всех с началом стодневки ! Хорошего всем настроения , отличного бега и отсутствия травм !
17.07.2017
17,8 км , 1 час 45 мин
Посмотреть вложение 443940 Посмотреть вложение 443941

Ребята.... ну вы и терминаторы с утра пораньше один 10 км... второй почти 20 км...

 

[DzenSerega]

уже поздно записываться? или еще можно присоединиться?

Возьму на себя смелость и отвечу.. (Я думаю простит меня Настя за такую вольность Очень мне хочется что бы побольше народу присоединилось )
Заполняй анкету, сегодня первый день!
Пример заполнения:

1. Укрепить здоровье, нравится бегать.
2. 5 дней, пн-вт-ср-чт-пт
3. Утро, бег/улица
4. 30-40 минут
5. Скрин беговой программы и фото по ходу бега.
6. с 4-00 до 5-00 по Мск
7. Согласна с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

 

[Nastasik]

уже поздно записываться? или еще можно присоединиться?

Как раз вовремя! Заполняй анкетку

 

[ingenerik007]

1 Укрепить здоровье
2 Произвольно
3 Произвольно бег по улице
4 10-20 минут для пробы себя
5 Скрин программы.
6 Пока тоже произвольно (как наладиться точно скажу)
7 Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

 

[ingenerik007]

подскажите сразу приложение пограмотнее в телефон поставить?

 

[Nastasik]

Возьму на себя смелость и отвечу.. (Я думаю простит меня Настя за такую вольность Очень мне хочется что бы побольше народу присоединилось )
Заполняй анкету, сегодня первый день!
Пример заполнения:

1. Укрепить здоровье, нравится бегать.
2. 5 дней, пн-вт-ср-чт-пт
3. Утро, бег/улица
4. 30-40 минут
5. Скрин беговой программы и фото по ходу бега.
6. с 4-00 до 5-00 по Мск
7. Согласна с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

Спасибо, Сереж!
Я не против таких вольностей, только ЗА.
Эту неделю еще записываем всех желающих

 

[Nastasik]

1 Укрепить здоровье
2 Произвольно
3 Произвольно бег по улице
4 10-20 минут для пробы себя
5 Скрин программы.
6 Пока тоже произвольно (как наладиться точно скажу)
7 Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

В команде! Добро пожаловать!

 

[Nastasik]

подскажите сразу приложение пограмотнее в телефон поставить?

Endomondo, Runtastik, Runkeeper и еще много всяких
Пробуй разные, смотри что подойдет тебе больше, что понравится

 

[Але]

СО СТАРТОМ ВСЕХ!
ПОЗДРАВЛЯЮ-)))
ПОБЕЖАЛИ-) (пошли, поехали)

 

[DzenSerega]

Спасибо, Сереж!
Я не против таких вольностей, только ЗА.
Эту неделю еще записываем всех желающих

Он просто с моей команды в не курительной, и я активно агитировал и агитирую до сих пор что бы присоединялись Чем, больше из моей команды придет в беговую тем меньше народу у меня в команде уйдет в выбор или вообще покинет.

 

[Vasi1isa]

подскажите сразу приложение пограмотнее в телефон поставить?

Здравствуй! Советую беговое приложение RunHard, английский интерфейс, русского нет, можно выбор делать перед маршрутом - бег, велосипед, лыжи Муж установил это приложение и довоооольный У меня легкое приложение только для бега Zeopoxa Бег, 3Мб всего )))) маршрут на карте и отчет, все как положено, интерфейс на русском только, на англ нет ((

 

[Nastasik]

Он просто с моей команды в не курительной, и я активно агитировал и агитирую до сих пор что бы присоединялись Чем, больше из моей команды придет в беговую тем меньше народу у меня в команде уйдет в выбор или вообще покинет.

Спортивный капитан - спортивная команда!
Дракончики молодцы!
И в йоге ваших много!

 

[DzenSerega]

подскажите сразу приложение пограмотнее в телефон поставить?

Endomondo, Runtastik, Runkeeper и еще много всяких
Пробуй разные, смотри что подойдет тебе больше, что понравится

Согласен. Смотри то что удобно. Очень многое зависит в том числе и от твоего телефона. У меня на Самсунге стоит Mi Fit с привязанным к нему браслетом Mi band, а на подпольном китайце но с большой оперативкой runtastic. Разница за одно и тоже расстояние На mi fit показания - 5 км, runtastic - 4.5 км! Но сильно задурятся по поводу программ я бы не стал, не в них главное! Главное в твоих ощущениях!

 

[ingenerik007]

Спортивный капитан - спортивная команда!
Дракончики молодцы!
И в йоге ваших много!

меня рака в йоге не загнешь))) а вот побегать любитель только лень матушка все время заставляет откладывать это. а форум он дисциплинирует здорово.

 

[ingenerik007]

Согласен. Смотри то что удобно. Очень многое зависит в том числе и от твоего телефона. У меня на Самсунге стоит Mi Fit с привязанным к нему браслетом Mi band, а на подпольном китайце но с большой оперативкой runtastic. Разница за одно и тоже расстояние На mi fit показания - 5 км, runtastic - 4.5 км! Но сильно задурятся по поводу программ я бы не стал, не в них главное! Главное в твоих ощущениях!

ну дак мне они вообще не нужны я знаю где буду бегать и с какой дистанции начинать буду это для отчета чтоб информативно было

 

[DzenSerega]

ну дак мне они вообще не нужны я знаю где буду бегать и с какой дистанции начинать буду это для отчета чтоб информативно было

Ну да для отчета нужен скрин, минимальный пробег - 1 км. Если нет подтверждения то надо писать стих, и при том своего сочинения!