Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс

[Oksi1]

@mtv Танюш чего молчишь. Скажи примешь команду?

 

[mtv]

ну это мы с тобой в Суперфигуре обсуждать будем или в Личке. Здесь другая тема.

Так я не обсуждаю, а соблюдаю авторские права, я же о Джиллиан узнала в суперфигуре

 

[mtv]

Я предлагаю капитаном выбрать Жанну @Куздра или Таню @mtv Девочки были капитанами и потянут группу.

Я уже согласилась

 

[Oksi1]

Я уже согласилась

Умница

 

[Olga 22]

Я уже согласилась

Ура

 

[BlackDove]

Чуть не пропустила! Анкету заполнила без объёмов, т.к. их с утра меряю обычно, сейчас уже покушамши

 

[Nastasik]

Встречайте!
Капитан нашей команды
@mtv, она же Татьяна!

 

[Oksi1]

Встречайте!
Капитан нашей команды
@mtv, она же Татьяна!

Урррааааа

 

[mtv]

Так как решение мной принято только что практически, поэтому пока таблицу сделать я до завтра не успеваю. Начинайте с завтра заниматься и кидайте сюда свои отчеты. Выделяйте пож. слово отчет.
А в последствии будете в табличке сами ставить.
Правила завтра сформулирую и оглашу.
Ну с богом! Понеслась! Всем удачного начала и по аккуратнее на первых порах прыгайте. Бережем колени.

 

[Oksi1]

Так как решение мной принято только что практически, поэтому пока таблицу сделать я до завтра не успеваю. Начинайте с завтра заниматься и кидайте сюда свои отчеты. Выделяйте пож. слово отчет.
А в последствии будете в табличке сами ставить.
Правила завтра сформулирую и оглашу.
Ну с богом! Понеслась! Всем удачного начала и по аккуратнее на первых порах прыгайте. Бережем колени.

Танюш а в Гугл таблицах на хочешь сделать форму отчетную.

 

[mtv]

Танюш а в Гугл таблицах на хочешь сделать форму ответную.

Я собираюсь в гугл сделать по принципу некурительной. Только сегодня я уже не успеваю, т.к. с гугл таблицами еще не работала, но думаю ничего сложного. Вот только как ее потом сюда передать. Ладно я сделаю, а в остальном подскажите

 

[Oksi1]

Я собираюсь в гугл сделать по принципу некурительной. Только сегодня я уже не успеваю, т.к. с гугл таблицами еще не работала, но думаю ничего сложного. Вот только как ее потом сюда передать. Ладно я сделаю, а в остальном подскажите

Просто мы в небухальне доступ всем в таблицу не даем, не все в них умеют работать. Капитан сам всех отмечает. А если все будут в табличке сами отмечать то у тебя там такой пердимонокль будет. Хотя решать канеш тебе.

 

[mtv]

Просто мы в небухальне доступ всем в таблицу не даем, не все в них умеют работать. Капитан сам всех отмечает. А если все будут в табличке сами отмечать то у тебя там такой пердимонокль будет. Хотя решать канеш тебе.

Смотри в некурительной же отмечались. Здесь ж главное стандарт в отметке внести, ну мне так кажется. Ну попробую, если будет бардак отберу права

 

[Oksi1]

Смотри в некурительной же отмечались. Здесь ж главное стандарт в отметке внести, ну мне так кажется. Ну попробую, если будет бардак отберу права

В некурилке отметка раз в неделю поставить не курю и там частичный доступ был. Права редактировать мы не имеем только слово не курю или срыв ставить.

 

[mtv]

В некурилке отметка раз в неделю поставить не курю и там частичный доступ был. Права редактировать мы не имеем только слово не курю или срыв ставить.

Буду подумать, но табл, все равно ведь надо

 

[Oksi1]

Буду подумать, но табл, все равно ведь надо

У Риммы здорово это все сделано было в гугл формах отчет мы делаем, а в таблицу из форм она уже сама вносит.

 

[Nastasik]

@Nastasik, можно я буду факультативно заниматься?? Я бы хотела, но вне медальных зачетов и всякого такого. Я совсем не спортивная, так что вряд ли доведу дело до конца. Но я похожа уже на мешок с жиром, это надо срочно исправлять.
Я бы хотела узнать, все ли видео выложены в стартовом топике?? Или что-то просить отдельно надо??
Обязательно ли соблюдать диету, и если да, то какую??
Ты капитан, или обращаться к кому-то иному??
Заранее спасибо. Спасешь не душу, но тело) А я за тебя свечку поставлю, если мафы вдруг убьют)

Полина, в своем репертуаре.
Как тебе удобно. Можешь, конечно, и факультативно заниматься, но когда в команде это дисциплинирует больше.
Все видео в первом сообщении. Больше ничего не нужно.

 

[Ксенуля]

Меня запишите

 

[Nastasik]

Меня запишите

Анкетку заполняй

 

[Ксенуля]

Анкетку заполняй

Точно....забыла ...сейчас сделаю