Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Ликa]

До марафона осталось немного, готовимся)))

 

[Дарьюшка]

Еще сюда закину свой прелестный почерк. Это кстати еще одна моя цель, до пенсии научиться красиво писать. Посмотреть вложение 1849984

Какая классная тетрадочкапрям заниматься хотелось бы, чтобы ее заполнять. Как называется? А танцульки -это что?

 

[Katrinа]

Ребят у кого есть отчёт по спорту за день скидывайте ?

 

[Дарьюшка]

Ну ты не злодействуй ))) надо потихоньку накидывать

"Уйди жир с пуза в чужие рейтузы " в полнолуние шептать и на перекрестке?долговато будет

 

[Дарьюшка]

До марафона осталось немного, готовимся)))
Посмотреть вложение 1849987

О,у меня 2 гантельки есть. Правда вес разный. 5 и 7 кило

 

[Katrinа]

"Уйди жир с пуза в чужие рейтузы " в полнолуние шептать и на перекрестке?долговато будет

Пошла я рейтузы искать и на трассу и плащ мой любимый ??? на даче идеально ?

 

[Дарьюшка]

Ребят у кого есть отчёт по спорту за день скидывайте ?

Шейная йога готова сегодня только.

 

[Ликa]

Какая классная тетрадочкапрям заниматься хотелось бы, чтобы ее заполнять. Как называется? А танцульки -это что?

На wb дневники тренировок и питания очень мотивирующие есть . Смотрела великие китайские тренировки? Я пыталась повторить

 

[Midnight Train]

Еще сюда закину свой прелестный почерк. Это кстати еще одна моя цель, до пенсии научиться красиво писать. Посмотреть вложение 1849984

А я сегодня лодырь? велик опять скис, походила немного пешком, ну тыщ 6-7 шагов, вообще ни о чем. Упражнения сегодня исключительно на огороде) Я, кстати, раньше тоже тренилась перед сном) когда гарантированно никто не будет дёргать ?. а теперь я перед сном ем? и много??

 

[Katrinа]

Шейная йога готова сегодня только.

Ну здорово! Умничка ?

 

[Дарьюшка]

Пошла я рейтузы искать и на трассу и плащ мой любимый ??? на даче идеально ?

Оооо,маньячный тренч помню помню
Надо чё то шаманское наверное. Бубен там... Поясная повязка...

 

[Katrinа]

Посмотреть вложение 1849991
На wb дневники тренировок и питания очень мотивирующие есть . Смотрела великие китайские тренировки? Я пыталась повторить

Класс ?

 

[Дарьюшка]

Смотрела великие китайские тренировки?

Эти, где они жопкой вперёд назад и шумят?

 

[Katrinа]

А я сегодня лодырь? велик опять скис, походила немного пешком, ну тыщ 6-7 шагов, вообще ни о чем. Упражнения сегодня исключительно на огороде) Я, кстати, раньше тоже тренилась перед сном) когда гарантированно никто не будет дёргать ?. а теперь я перед сном ем? и много??

Викуль, тебе сейчас можно! Все хорошо! В приоритете не курить! Простить и принять ?

 

[Katrinа]

Оооо,маньячный тренч помню помню
Надо чё то шаманское наверное. Бубен там... Поясная повязка...

Собачий воротник ???

 

[Ликa]

А я сегодня лодырь? велик опять скис, походила немного пешком, ну тыщ 6-7 шагов, вообще ни о чем. Упражнения сегодня исключительно на огороде) Я, кстати, раньше тоже тренилась перед сном) когда гарантированно никто не будет дёргать ?. а теперь я перед сном ем? и много??

Ходить тоже Викуль полезно. А огород отнимает много сил, янкоавер ходила поливать, помогала.. устала капец.

У нас уже 23:27..хочу есть. Вот думаю кашу сварить. Ты как сказала про еду, аж желудок свернулся)

 

[Ликa]

Эти, где они жопкой вперёд назад и шумят?

ща ..момент

 

[Дарьюшка]

Посмотреть вложение 1849991
На wb дневники тренировок и питания очень мотивирующие есть . Смотрела великие китайские тренировки? Я пыталась повторить

Круто!я хоть теперь знаю как искать))) огонь тетрадочка. Как- то пыталась и гугл - таблицы вести, и дневник тут на форуме. Вообще как-то не впечатлило.
Вовка @Ёжикツ︎ вообще в некурительном писал,молодец. А у меня прям только отмазки

 

[Ликa]

@Дарьюшка, во
Смешная сюда не добавляется

 

[Katrinа]

Ходить тоже Викуль полезно. А огород отнимает много сил, янкоавер ходила поливать, помогала.. устала капец. Посмотреть вложение 1849993У нас уже 23:27..хочу есть. Вот думаю кашу сварить. Ты как сказала про еду, аж желудок свернулся)

Так покушай, доходя моя ? тебе можно ?