Образ жизни Цвет фиолетовый: жаловаться, критиковать и сплетничать запрещено - 5

[Лесная Катананхе]

Мой ответ сверху не засчитан?

не очень понятно было это за неделю или информация в общем

Ответ:

принято

 

[venkian]

Эмоциональность сама по себе не плохо и не хорошо. Если ты сама по себе такая, то возможно нет необходимости себя переделывать, а когда наступает ситуация - иметь ввиду, что у тебя бурные реакции. А дальше, когда вроде как смирилась и сама от себя отстала, то при следующей ситуации, когда внутри все закипает ты уже знаешь, что это для тебя нормально, следовательно можно переключиться уже на контроль внешнего проявлении, причем находясь непосредственно в ситуации. Можно подумать - что не нравиться, что задело, почему такая реакция, что хочется ответить, а можно ли ответить по другом? и т.д. Чем больше времени между стимулом и реакцией, тем 'холоднее' будет ответ. Если получилось не сжечь очередной мост, мысленно вернуться к этой ситуации через день-два, неделю и скорей всего будешь в восторге от себя, что не спалила все вокруг.

Я когда эмоционирую, у меня внутри немедленно все взрывается и уничтожается навсегда!!! Я не истерю, а начинаю методично зачищать вокруг территорию, удалять телефоны, блокировать неугодных, увольняться навсегда с работы, уходить, уезжать.У меня какая-то такая особенность, причем я очень терпеливая, это плохо. Я знаю, что не нравится и что задевает, но у меня ещё есть интуитивное состояние: я просто в какие-то моменты не могу выносить людей или обстановку.И все, край. Понимаю мозгом, что никто не виноват, или причины не страшные, но внутри идёт отторжение ситуации и все, как разбитая чашка.

 

[Лесная Катананхе]

я очень терпеливая, это плохо.

возможно действительно излишняя терпеливость в конце концов порождает взрыв

 

[venkian]

возможно действительно излишняя терпеливость в конце концов порождает взрыв

Надо реагировать постоянно и чаще, а не ждать до последнего.

 

[Лесная Катананхе]

Надо реагировать постоянно и чаще, а не ждать до последнего.

но предварительно подумав, а то нареагируешь на в три раза больший результат

 

[venkian]

возможно действительно излишняя терпеливость в конце концов порождает взрыв

Понимешь, это даже не терпение, а просто такая спокойная реакция. Пока меня все устраивает и я могу понимать ситуацию мозгом, все нормально, но потом в какой-то момент, если что-то идёт не так, взрыв и пепелище. А нужно раньше взрывать. Это характер такой, терпеть нужно меньше, учиться двигаться вперёд через препятствия и не ждать, что все само рассосётся. В общем ничего не понятно.

 

[venkian]

но предварительно подумав, а то нареагируешь на в три раза больший результат

Это запросто.

 

[Лесная Катананхе]

Понимешь, это даже не терпение, а просто такая спокойная реакция. Пока меня все устраивает и я могу понимать ситуацию мозгом, все нормально, но потом в какой-то момент, если что-то идёт не так, взрыв и пепелище. А нужно раньше взрывать. Это характер такой, терпеть нужно меньше, учиться двигаться вперёд через препятствия и не ждать, что все само рассосётся. В общем ничего не понятно.

примерно поняла о чем речь
да, есть такие люди, кто-то более ярко выражен, кто-то менее
пробуй разные способы, хуже все равно не будет, а вот лучше вполне вероятно

 

[Инна MK]

Я на

Спойлер

@_Лика Ш @Инна MK @Shannon5461 @Анастасия85@Vivien Li @Ментол @Ильдус @venkian @Katrinа @NasTёnа

несем отчеты, а то нас к середине марафона половина и осталась

Выход.
Ничего не получается.

 

[Лесная Катананхе]

Я на

Выход.
Ничего не получается.

ничего страшного, продолжай, эта задача посильная для тебя
мы просто разбалованы в современном мире быстрыми результатами, но все таки на некоторые вещи нужно больше времени

 

[Инна MK]

ничего страшного, продолжай, эта задача посильная для тебя
мы просто разбалованы в современном мире быстрыми результатами, но все таки на некоторые вещи нужно больше времени

Спасибо большое!

 

[venkian]

Я на

Выход.
Ничего не получается.

Мы не живём в идеальном мире Если чуть чуть-чуть что-то меняется и двигаемся вперёд, уже хорошо.

 

[venkian]

Я на

Выход.
Ничего не получается.

Когда совсем плохо, вспоминаю Королеву из "Алисы в Зазеркалье ", когда она говорила, нужно постоянно быстро бежать, чтобы только остаться на месте.

 

[Инна MK]

Мы не живём в идеальном мире Если чуть чуть-чуть что-то меняется и двигаемся вперёд, уже хорошо.

Привет
Иногда, чем больше я делаю усилий, тем больше мне кажется, что я стою на месте..

 

[Инна MK]

Если можно, я попробую ещё раз. Ты меня ещё не вычеркнула?
Отчёт за неделю был отвратителен.
В целом много, очень много самокритики, в свой адрес..
Тяжелее всего на работе....
Там масса людей и часто прям физически ощущаешь агрессию в свой адрес( на ментальном уровне)...не знаю, как это объяснить. И соответственно в обратную сторону, т.е.от меня идёт реакция( самое страшное, что не вслух, мне нельзя спорить и огрызаться), а внутри.....злость, неприятие и т.д.
Я знаю, что обиженые люди стремятся обидеть, а счастливые осчастливить..но ничего пока не могу с собой поделать.
В тот момент, когда надо остановиться, внутренне затормозить, я ощетиниваюсь, как тот ёжик.

нет конечно, не все так плохо...
ходила в храм и батюшка так и сказал:" что , мол, помолилась и думаешь, легко пошла по укатанной дороге, чистая и непорочная? Нет, будет нелегко..."

Короче, начинаю все заново.
Сегодня завтра выходной и есть возможность побыть в тишине...
Домашние поймут.

ничего страшного, продолжай, эта задача посильная для тебя
мы просто разбалованы в современном мире быстрыми результатами, но все таки на некоторые вещи нужно больше времени

 

[Лесная Катананхе]

. Ты меня ещё не вычеркнула?

Неа

 

[venkian]

Привет
Иногда, чем больше я делаю усилий, тем больше мне кажется, что я стою на месте..

Иногда, мне кажется, когда мы делаем усилия, мы начинаем хотя бы понимать где мы находимся и что происходит. И хотя бы немного видеть куда двигаться.

 

[Инна MK]

Иногда, мне кажется, когда мы делаем усилия, мы начинаем хотя бы понимать где мы находимся и что происходит. И хотя бы немного видеть куда двигаться.

Я сейчас слушаю аудиокнигу сатсангов Джеймса Адамса, ( духовный учитель Адвайты) там он советует замедлить ум, как бы в медитации..
Ну т.е. совсем необязательно сидеть в позе лотоса и мычать мантру " ооом" , хотя и это полезно. Не жить прошлым днем или со страхом думать о будущем, а постараться жить " сейчас ". Постоянно, вновь и вновь возвращать себя в " здесь и сейчас ".
Это сложно, но вот принцип нашего фиолетового браслета тот же: он на руке и ты начиная осознавать свои мысли, эмоции и т.д., каждый раз возвращаешь себя в "сейчас ", или как Адамс советует " к кому эта мысль приходит?".
Немного запутанно, но вот как то так.🤗

 

[Дарьюшка]

@Лесная Катананхе
Недельный отчёт.
КоГоче. А устала выдыхать. Крайний курс этих гормонов пропила, жду узи. Они из меня девочку сделали карикартурную. Плачу,ною,капризничаю. Ничего поделать не могу, такое ощущение, что это не я в эти моменты. Мои стальные яйца куда-то раскатились.
Не знаю что делать, хочешь отчисляй, но я стараюсь. В минуты просветления

 

[Алёна909]

@Лесная Катананхе
Отчёт.
Вроде, спокойная неделя. Сама стараюсь не сплетничать и другим не даю