Суперфигура Суперфигура 1: 07.02 - 17.05.2015

[Юнкер]

Сорри.

Ну вот, а я думал ты точно знаешь

 

[OLGA664]

Ну вот, а я думал ты точно знаешь

Почему ты так думал? Я ем что попало..... наверное.

 

[Юнкер]

Почему ты так думал? Я ем что попало..... наверное.

Ты лучше расскажи как плечо ?

 

[кикуджиро]

Друзья-суперфигуристы и не только!
Кто-нибудь подскажет вкусный рецепт протеинового коктейля (не спорт пит)? Конечно в инете рецептов много, но хочется услышать ваши мнения

неее я рецептов незнаю)) из банок пью)))

 

[Юнкер]

неее я рецептов незнаю)) из банок пью)))

Я тоже, но вкус приедается вообщем нашел в инете пару десятков рецептов, буду пробовать

 

[кикуджиро]

Я тоже, но вкус приедается вообщем нашел в инете пару десятков рецептов, буду пробовать

я как пост закончится возможно тоже попробую, если конечно будет не лень заморачиваться с приготовлением сего узвара)))

 

[Юнкер]

я как пост закончится возможно тоже попробую, если конечно будет не лень заморачиваться с приготовлением сего узвара)))

Есть довольно простые смеси, главное - наличие блендера

 

[кикуджиро]

Есть довольно простые смеси, главное - наличие блендера

оооо нееееет))) это печалька))) скажу по честному, блендер есть, вот только кажись, я его даже с коробки не доставал, ибо мыть его не для меня)))) вспомнил))) последний раз его видел, когда бывшая чего то в нем измельчала))) так что лучше из банки)))

 

[Юнкер]

оооо нееееет))) это печалька))) скажу по честному, блендер есть, вот только кажись, я его даже с коробки не доставал, ибо мыть его не для меня)))) вспомнил))) последний раз его видел, когда бывшая чего то в нем измельчала))) так что лучше из банки)))

А зря,вещь полезная так ты протеин в шейкере мешаешь ?

 

[кикуджиро]

А зря,вещь полезная так ты протеин в шейкере мешаешь ?

Полезная не спорю)) Еще сокодавка есть, тоже не пользуюсь по такой же причине)) У меня аллергия на труд связанный с мытьем посуды))) да имеется несколько пластиковых бутылок-шейкеров в них прекрасно размешивается)))

 

[OLGA664]

Ты лучше расскажи как плечо ?

Я что-то про него забыла. Наверное все в порядке. Сегодня на TRX не беспокоило. А завтра будет болеть все тело. Так что наверное мы так никогда и не узнаем про плечо.

 

[morgana]

Я пять дней пролежала с гриппом и... похудела. Я даже взвешиваться не стала, мне зеркала хватило. Я больше не могу носить куртки, только что-то длинное, ног просто нет. Что можно сделать, чтобы очень быстро набрать вес? Должен же быть какой-то способ.

 

[Tereshechka]

Я пять дней пролежала с гриппом и... похудела. Я даже взвешиваться не стала, мне зеркала хватило. Я больше не могу носить куртки, только что-то длинное, ног просто нет. Что можно сделать, чтобы очень быстро набрать вес? Должен же быть какой-то способ.

Конечно есть способ! Надо по-меньше злиться, кровожадничать, жаловаться на всех и хотеть всех убить! А по-больше расточать вокруг себя добра, позитива, любви и красоты!

 

[morgana]

Конечно есть способ! Надо по-меньше злиться, кровожадничать, жаловаться на всех и хотеть всех убить! А по-больше расточать вокруг себя добра, позитива, любви и красоты!

Пробовала, не помогает.

 

[Юнкер]

Я пять дней пролежала с гриппом и... похудела. Я даже взвешиваться не стала, мне зеркала хватило. Я больше не могу носить куртки, только что-то длинное, ног просто нет. Что можно сделать, чтобы очень быстро набрать вес? Должен же быть какой-то способ.

Увеличь количество суточный калорих, включи в рацион продукты с простыми углеводами, но осторожно, будь готова к тому что поправиться ты можешь не там где хочешь.

 

[Юнкер]

Я что-то про него забыла. Наверное все в порядке. Сегодня на TRX не беспокоило. А завтра будет болеть все тело. Так что наверное мы так никогда и не узнаем про плечо.

О, так это ж отлично!Приятно когда у суперфигуристов все в порядке

 

[OLGA664]

У меня аллергия на труд связанный с мытьем посуды)))

Я тоже раньше из-за этого комбайном не пользовалась. Но вот как только мы купили нашу первую посудомоечную машину (маленькую, "настольную") мое качество жизни значительно улучшилось, вот.

 

[OLGA664]

Я пять дней пролежала с гриппом и... похудела. Я даже взвешиваться не стала, мне зеркала хватило. Я больше не могу носить куртки, только что-то длинное, ног просто нет. Что можно сделать, чтобы очень быстро набрать вес? Должен же быть какой-то способ.

Ты когда-нибудь делала медицинские проверки? Должна быть причина по которой тебе сложно набрать вес.

 

[OLGA664]

О, так это ж отлично!Приятно когда у суперфигуристов все в порядке

Все просто замечательно. Больно даже просто сидеть.

 

[Юнкер]

Все просто замечательно. Больно даже просто сидеть.

Люблю такое состояние значит треня прошла не зря
У меня по воскресеньям день ног, так потом дня три еще хожу как калека