Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

[la perruche]

Вот бы фоточку МГУ посмотреть, из первых рук так сказать

 

[Angelika]

Посмотреть вложение 169832

Благодарю, Кармилла. Крутотень! Впервые МГУ вижу. Дух захватывает, Лондонский Биг-Бен отдыхает на фоне МГУ!

А известно, что располагается в помещениях, которые находятся под самой пикой башни?

 

[Александр Симкин]

Отчет #2 от 10.04.2016. По прежнему грязь

 

[Angelika]

По прежнему грязь

Приятно видеть, что к сему явлению с таким оптимизмом

Александр, все пейзажи хороши, мы ведь любим только реальность и всегда выбираем красную таблетку у Морфиуса. Посему фотай Ухта-сити, когда есть возможность, радуй нас

 

[The Wall]

обещаю тебе именно цикламенувую медаль, ч

 

[Angelika]

И тебе тоже, разумеется

 

[121]

Angi, когда пошел разговор про внешний вид МГУ не мог не вспомнить вот это

 

[The Wall]

Лёгкого

Валентин, ты уже на утро+вечер перешёл?

Утром достаточно бегать не получается из-за времени, поэтому да.
Очень не хочется быть не в форме на ПМ..

 

[Макс®]

По прежнему грязь

 

[The Wall]

Валентин, похоже проще перечислить, что ты сегодня не купил ))

А, точно, кепку ещё купил))

 

[The Wall]

64,2 с утра

 

[Юпиша]

64,2 с утра

Это вес? О! Нашла наконец знак вопроса на клавиатуре)) Ураааа!
The Wall,Возьми у меня 5 кг, я не справляюсь ни бегом ни ходьбой. Мистер Хадисович очень прав, что мне -то жрать надо меньше)) Вернее он интеллигентно так выразился снизить разницу между потребляемыми калориями или как-то так. Но как это сделать?

 

[Джастина]

@Karmilla, @Джастина, пишите, пожалуйста дату отчётов, а не просто слова "сегодня", "в пятницу" или вообще без оных. Вот примерно так: "10.04.16."

На фото же дата стоит...
Ну, если надо так делать, ладно, исправлюсь.

 

[Smet]

Ребята, вы натолкнули меня копнуть поглубже и вот что получилось:

На самом деле достаточно реально плавание добавить нам в активности, ибо нашла статью (не очень официальную, но там собирательная информация от разных людей) посредством чего получилось выявить оптимально соотношение 1 бего-километра и 1 плавательного км. 4 к 1. Итого:

1 км бег
1 км вел = 0,25 км бег
1 км плав = 4 км бег

Вот статья, ознакомьтесь, пожалуйста, согласны ли с таким коэффициентом?
http://www.rostov-extreme.ru/index.php/topic/928-sravnenie-plavaniia-i-bega-po-nagruzke/

Если против никто не будет особо. И наберутся те, кто такую активити практикует. И, самое главное, если получится форму отчёта нормальным образом получить по плаванию, тогда можно будет добавить

Я за! Особенно учитывая, что уже и баскетбол включили!

 

[Smet]

Друзья, я купил носки за 1200...

Дольче габана наверное, так как у Гуччи еще не начались распродажи.
Не, ну тут вообще никто не сомневался в возможностях столичных жителей

 

[Smet]

Мыло?

Это очень хорошо!

 

[Smet]

Дай, думаю, одной ногой ступлю на снежок, а второй уже вернусь на тропу. Не тут-то было. Нога провалилась по колено, а т.к. я набрал некоторую инерцию

Это прекрасно) мое воображение нарисовало эту картинку... обожаю подобные фэйлы! А вернее не самих их, а то, что люди сознаются в том, что с ними случаются подобного рода ситуации! И все потому, что я кладезь недоразумений и ошибок)))

 

[ВоваНТ]

Владимир, вы недавно своё фото публиковали, где стояли в окружении своих друзей-марафонцев, и сложно было не заметить ваш высокий рост Уж если кг написали, пишите и рост тоже!

Марафонцев необходимо писать в кавычках. 192

 

[The Wall]

стареешь

Склероз достал.
Кароч, видел в декатлоне ещё нагрудные пульсомеры с часами...

Ссыль на 4к...

 

[The Wall]

Дольче габана наверное, так как у Гуччи еще не начались распродажи.
Не, ну тут вообще никто не сомневался в возможностях столичных жителей

Бегал вчера в них)))
Рекомендую к покупке, серьёзно. МрНоубади, и всем остальным)
Не пожалеете