Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

[MrNobody]

А можно вообще на все забить и бегать как бегал. Тоже вариант ).

Это был вариант до покупки часиков. А теперь всё,... точка бифуркации позади....новая колея.....назад уже не вернёшься, даже если часики сдашь обратно в магазин.....
надо принять это и жить дальше......

 

[Angelika]

Итого 7.52 км

Владимир, реанимировали тел, или с покупкой поздравлять? )

 

[-Владимир-]

Ага, 15.11. Я такую как у тебя сначала хотел. Потом полез на авито, а там смотрю эту отдают почти не ношенную. Съездил, забрал, познакомился с мужиком, который марафоны бегает по пересеченке. Тоже мне сказал, чтобы я 120/30 сделал для начала, и первое время больше 150 не гонял. И вообще говорит, пока не умеешь толком бегать, не пожалей денег на 3-4 занятия персональных с тренером. Там же на авито и нашел уже разрядника, обещает посвятить в нюансы этой дисциплины.

Вот - серьезный подход, и без кутюр.
А мы тут сопли жуём третью стодневку. Наконец то, волшебный пенедель прилетел нам (мне) под зад.
Беру пример с тебя, ищу тренера для постановки технологически правильного "фундамента".

 

[Angelika]

иииии мой разбуженный котЭ!!!

Ути, какой лапочка совсем сонный Как зовут твоего усатого друга?

 

[Forest]

Это был вариант до покупки часиков. А теперь всё,... точка бифуркации позади....новая колея.....назад уже не вернёшься, даже если часики сдашь обратно в магазин.....
надо принять это и жить дальше......

Эх,согласен. Я тут дал маху ,про часы забыл. Теперь действительно все... обратной дороги нет.

 

[Emily_person]

7 км 21.04

 

[Илья Александрович]

Поспать чтоли с пульсометром))

 

[Илья Александрович]

7 км 21.04

Посмотреть вложение 174992

Вооот, не парится и на 140-вом пульсе бегает

 

[Angelika]

Мой номер 982 (охренеть там по ходу толпень будет).
Мой первый в жизни забег))

Илья, поздравляю! Не успел начать бегать, а уже на беговые мероприятия записываешься, супер

 

[-Владимир-]

Какого черта я вообще курить бросил? Дымил себе - горя не знал...

действительно.

 

[MrNobody]

Вооот, не парится и на 140-вом пульсе бегает

Она тест сдала, теперь и бегает....а до этого она весь март, а может даже больше шла к успеху.....
Я решил действовать как она.....и тоже иду к успеху!!!! А успею ещё набегаться!

 

[Илья Александрович]

Илья, поздравляю! Не успел начать бегать, а уже на беговые мероприятия записываешься, супер

А вкатил мне бег))

 

[Smet]

Вот - серьезный подход, и без кутюр.
А мы тут сопли жуём третью стодневку. Еаконец то, волшебный пенедель прилетел нам (мне) под зад.
Беру пример с тебя, ищу тренера для "постановки" технологически правильного фундамента.

кстати индивидуальное занятие с тренером стоит понятных денег - 1000-1200 в час. Т.е. столько же, сколько и в тренажерке (в среднем). Конечно в разрезе того, что можно самому бегать или по роликам в инете, может показаться не оправдано дорого. Но лично я считаю, пусть мне 5 раз кто-нибудь объяснит в реале, чем я буду месяцами постигать информацию сам. А технику так вроде самому себе очень сложно поставить! Нужен взгляд со стороны. Я одно время, брал у соседа гоупро и снимал свой бросок, чтобы понять чего я не то делаю. Помогло кстати.
После первого занятия отчитаюсь перед вами, что да как.

 

[Forest]

кстати индивидуальное занятие с тренером стоит понятных денег - 1000-1200 в час. Т.е. столько же, сколько и в тренажерке (в среднем). Конечно в разрезе того, что можно самому бегать или по роликам в инете, может показаться не оправдано дорого. Но лично я считаю, пусть мне 5 раз кто-нибудь объяснит в реале, чем я буду месяцами постигать информацию сам. А технику так вроде самому себе очень сложно поставить! Нужен взгляд со стороны. Я одно время, брал у соседа гоупро и снимал свой бросок, чтобы понять чего я не то делаю. Помогло кстати.
После первого занятия отчитаюсь перед вами, что да как.

Я ,недавно брал тренера по гирям. Правда онлайн. Он мне программы писал и технику ,по моим видео ,подправлял. Он обещал ,супер, результат через 2 месяца. Уже ,через 1 месяц после занятий по его комплексам ,я преодолел застой и побил все свои личные рекорды почти в 2 раза..До этого потел ,кряхтел на тренировках а толку ноль было...
Так ,что я поддерживаю идею взять уроки в живую у тренера.

 

[Мусира]

Отчет за 21.04
5км.

 

[Angelika]

Сегодня пока бегал наблюдал девицу, которая как ветер пронеслась мимо парка где я бегаю.
Это что-то с чем-то. Она выше меня и бежала со скоростью такой, что пока я из кармашка доставал телефон чтобы успеть сфоткать она уже за поворот ушла.
Со стороны впечатляет черно-зеленые тайтсы до колена и ярко зеленая футболка обтягивающая. Фигуууристая, надо будет ее подкараулить и вычислить в какой промежуток времени она бегает. Может догоню когда-нибудь))

У меня в архиве отчётов тоже есть шибко шустрый бегун, первый раз пронёсся мимо зимой в одних шортах как ветер. Решила заснять для отчёта, подкараулив, и посмотри что получилось:



Одна нога в кадр успела попасть, остальное вихрь, хотя заготовила фотик заранее, когда тогда подбегал ))
Также и твоя бегунья смажется, если такая тренированная, как ты описываешь. Кстати этого бегуна я с тех пор ни разу не встречала, подумал поди "Дуры всякие с телефонами тренироваться не дают, уже не знают что в свои инстаграмы выложить" и изменил время трень. Он же не знал, что для беговых друзей его как хороший пример хотела привести. )) Хотя если у тебя получится, будет здорово, интересно посмотреть.

 

[Angelika]

Только тут программа обманула на 20 км примерно...

Радует, что в плюс обманула прога, хороший полумарафонный знак будущих достижений ))
Спасибо, что дополнительно отрисовали маршрут

 

[Emily_person]

Вооот, не парится и на 140-вом пульсе бегает

Илья я и тест сразу прошла, но бегала ползала на пульсе 120 месяца полтора )) и сейчас держусь в аэробной зоне (стараюсь))
Так что я из пяти запаривающихся)

 

[Angelika]

Нннда...
16.04.2016
Тот самый тест:
3,64 км

Подозреваю 21.04.?

 

[Angelika]

Гутен абенд!

Так и немецкий благодаря вам подучим Это значит "Добрый день"?

Сегодня фото только со своего сада.

Очень красивые цветочки, Клер У нас пока ни тюльпанами, ни анютиными глазками и не пахнет, через месяц только, наверное, зацветут.