Я не против. Думаю круглая нашивка лучше всего. И на рукав футболки и куда угодно...а, об этом: планируем сделать не надпись, а типа логотипа, красиво чтобы было
Надо определить, насколько всем будет интересно такой знак отличия иметь для себя на забегах
@The Wall @Hadisovish за, уже отлично. Я тоже, только я пока до вас добегу, рак на горе свиснет, но всё же. @-Владимир- @Макс® @MrNobody @marakaev ребята, интересно вам будет?
Репортаж будет ))
Согласен, набережная продувается не важно... Течение в р. Москва слабое, по этому и мусор в глаза бросается. Но в общем то бежать достаточно приятно. Кстати район 1905 года достаточно плотно населен, где им бегать то? Ну а в моем случае так и подавно, вышел - побежал!
На фото так чисто и зелено!!! красота23.05.2016 утро
9,95 км 1:00:14 ; дождь
Посмотреть вложение 190718
К концу пробежки дождь закончился
Посмотреть вложение 190719
Всем хорошего настроения !
В этот момент как раз солнце выглянуло
.
Спасибо !Этот фужер тебе ,чтоб утолить чувство жажды, всегда бери с собой в дорогу.
Там паром есть посередине озера‚ думали что само собой я на нем поплыву обратно на базу‚ до него приблизительно 40 км
Косяки конечно были‚ в северной части я вообще запутался‚ потом потянуло совсем не туда‚ нервничать и паниковать начал. Собравшись в конце концов и успокоившись поехал дальше. Лишних минимум км 10 накрутил‚ потом уже обсудив у костра это дело‚ оказалось где-то 70 - 75 км по кругуУверен что обманули? Я вижу два неслабых косяка в северной части маршрута!
А я и подумал, что ты мостик заезжал проверить, а оказалось нет его. Ничего, вышел из зоны комфорта, погулял и вернулся обратно. Время от времени каждый мыслящий человек должен вытаскивать себя за волосы.(с)
Боже , какая красота! Это где?№ 3 вел
21.05.2016 - 83‚00 км
Сказали 35 км во круг озера‚ оказалось 83 км еле дотянул
Посмотреть вложение 190380 Посмотреть вложение 190381
Посмотреть вложение 190384 Посмотреть вложение 190386 Посмотреть вложение 190387 Посмотреть вложение 190388 Посмотреть вложение 190390
Зато урок на всю жизнь‚ без воды даже вокруг дома не поеду. Я человек авантюрный‚ но больше не одного маршрута без того чтобы не проверить по gps и интернету
Тогда и тебе можно растяжки и валяния делать по ссылке. А вот бегать в поясе я не стал бы. Если болит, значит есть воспаление , а значит повышенная температура в очаге, а от пояса еще сильнее разогрев - это не есть хорошо. Это место надо охлаждать, тянуть и разминать.
Ну это да... а без него застудить боюсь(
...Очень много забот,так что с натяжкой выполнила даже минимум,чтоб было без штрафов. 
21 мая 
22 мая
...Я завязала с этим делом...Почему? Это наверное,очень сложный вопрос для меня...Последнее время я начала иначе на себя смотреть и осознала одно....Если столько людей ненавидят меня,видимо я на самом деле плохой человек...Конечно это сложно признать,потому как я себя таковой не считаю и все что я делаю(как по мне,так это только борюсь за справедливость..Везде и всегда),но мое мнение настолько не соответствует общепринятым нормам поведения людей в обществе,что меня воспринимают "эксцентричной до самодурства самовлюбленной эгоисткой"... Моя эмоциональность,чувствительность, ранимость слишком яркие качества,что очень часто выделяет меня из толпы и, как показывает реакция людей, это вызывает зачастую негативное отношение ко мне...Поэтому от чистого сердца (кстати,в мою искренность тоже не верят,хотя зря
) прошу у всех прощение,кого обидела в прошлом. Я правда этого не хотела сделать...
