Соревнование "Комплекс упражнений". Пресс. Приседания. Отжимания.

[ovena]

Привет! Участвую.
Ник - @ovena
С правилами согласна

 

[OlyaNa]

Нет желания поучаствовать?)

Спойлер: Спортсмены с Джиллиан

@Катюффка
@Taha
@Noxx_1318
@Lenakis
@Joker
@Павел Александрович
@Alisa22

@ЕвгГен
@Lenetta
@Клюква
@ovena
@ТеплоеЛето
@МамаДмитрия
@ЛанаСВ
@Ириска_

@Любовь Фетисова
@Упс!

@GingerCat
@Feofelaktiya
@lesenok87
@Zaйcom
@Вован 509
@Luke
@Ol666
@OlyaNa
@Рыжая Бестия
@Natali100
@Silver

Доброе утро! Есть желание?
1. OlyaNa
2.с правилами согласна

Сделаю контрольный комплекс и напишу сколько и по сколько. У меня проблема только с отжиманиями, очень слабо

 

[Svenzi]

Доброе утро!!!
Пробный забег сегодня
пресс-скручивания 20
отжимания 10
приседания 20

 

[Виктория Евгеньевна]

запишите меня)
Ник Joker
При возникновении любых проблем со здоровьем в ходе или результате выполнения марафона, ответственность беру на себя.
Заниматься буду комплексно - каждый день пресс, отжимания и приседания. Присед и отжимания с утяжелителем весом 10 кг.

 

[Svetlyc]

Добрый день!
@svetlyc
С правилами согласна, вся ответственность за моё здоровье и самочувствие только на мне.

 

[angel..ina]

Вдохновившись нашим месячником, решила не ждать начала и поприседала-поотжималась вчера, и поприседала-поотжималась сегодня?
По чуть-чуть, но я после болезни, в процессе ещё даже, поэтому осторожненько так, но лиха беда - начало)
Всем здрасти и бодрости в членах и в душЕ???

 

[angel..ina]

Добрый день!
@svetlyc
С правилами согласна, вся ответственность за моё здоровье и самочувствие только на мне.

Светик, и ты тут. УРА.
Приседаем вместе?

 

[Svenzi]

Светик, и ты тут. УРА.
Приседаем вместе?

и я тут, ура
и я поприседала и поотжималась
ты выздоровела, радость моя?

 

[Luke]

Молодцы! Сейчас запишу)))

Привет!
Участвую. @Loki
С правилами согласен. Ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя.

Добрый.
Участвую.
1.Olga Ligaj
2. Согласен.

Привет! Участвую.
Ник - @ovena
С правилами согласна

Доброе утро! Есть желание?
1. OlyaNa
2.с правилами согласна

Сделаю контрольный комплекс и напишу сколько и по сколько. У меня проблема только с отжиманиями, очень слабо

Добрый день!
@svetlyc
С правилами согласна, вся ответственность за моё здоровье и самочувствие только на мне.

 

[angel..ina]

и я тут, ура
и я поприседала и поотжималась
ты выздоровела, радость моя?

Я в процессе. Ну я так думаю, вернее, надеюсь.
Рада, что и ты тут, Света.
На мотив известной песенки:
Вместе весело присесть без опоры, без опоры, без опоры...
И отчет Luke писать лучше хором

 

[Svenzi]

Я в процессе. Ну я так думаю, вернее, надеюсь.
Рада, что и ты тут, Света.
На мотив известной песенки:
Вместе весело присесть без опоры, без опоры, без опоры...
И отчет Luke писать лучше хором

откопаю сегодня свои гантели и буду с ними приседать
вчера в гараже откопала мяч большой и резинку...

 

[Luke]

Я в процессе. Ну я так думаю, вернее, надеюсь.
Рада, что и ты тут, Света.
На мотив известной песенки:
Вместе весело присесть без опоры, без опоры, без опоры...
И отчет Luke писать лучше хором

да-да, а Диме потом разгребай и ищи, в тысяче страниц - отчеты)))

 

[Luke]

запишите меня)
Ник Joker
При возникновении любых проблем со здоровьем в ходе или результате выполнения марафона, ответственность беру на себя.
Заниматься буду комплексно - каждый день пресс, отжимания и приседания. Присед и отжимания с утяжелителем весом 10 кг.

Вижу, записываю))

 

[Svenzi]

Вижу, записываю))

Дима, я себя не вижу в списке
запиши плиз))
я вчера просилась еще

Соревнование "Комплекс упражнений". Пресс. Приседания. Отжимания.

Добрый вечер! очень кстати! 1. @Svzeni 2. С правилами согласна Форма отчета-2

ne-kurim.ru

 

[Luke]

Дима, я себя не вижу в списке
запиши плиз))
я вчера просилась еще

Соревнование "Комплекс упражнений". Пресс. Приседания. Отжимания.

Добрый вечер! очень кстати! 1. @Svzeni 2. С правилами согласна Форма отчета-2

ne-kurim.ru

Помню точно же, что видел тебя, странно. Сейчас запишу)

 

[Luke]

ребята, если кого-то пропустил, напоминайте мне пожалуйста, проверьте себя в списках. Все на месте?

 

[Svenzi]

Помню точно же, что видел тебя, странно. Сейчас запишу)

спасибочки

 

[Luke]

Вдохновившись нашим месячником, решила не ждать начала и поприседала-поотжималась вчера, и поприседала-поотжималась сегодня?
По чуть-чуть, но я после болезни, в процессе ещё даже, поэтому осторожненько так, но лиха беда - начало)
Всем здрасти и бодрости в членах и в душЕ???

Да это правильно. А чем болела?

 

[angel..ina]

да-да, а Диме потом разгребай и ищи, в тысяче страниц - отчеты)))

Ты не один))
В смысле, ты не один, кто разгребает и ищет. Добро пожаловать в капитаны новой цели, Дима

 

[Luke]

Ты не один))
В смысле, ты не один, кто разгребает и ищет. Добро пожаловать в капитаны новой цели, Дима

ахавх, я уж было подумал, что ты мне хочешь помочь выкапывать отчеты