Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 16: 20 минут действуем!

[Каракатица]

опоздала

Набор в месячник 22.04.19г. был закончен, поэтому 22 апреля выходной у @Пчелочка.

 

[Каракатица]

Спойлер: Томатики!

@Кэльпи
@Foxberry
@MarisaVlady
@Ирина Ш
@xpanterax
@Айви
@Инна MK
@Elena89
@Ulilu
@Sage11
@Morkovka
@lucky2019
@Елена Давыдова
@Санто
@HomaDoma
@screamerss
@Саша Белый
@Химия
@Vi_Vi
@Ksu-7777
@Ольга1508
@Mango
@Assol***
@Мур-мяу
@Будда
@oblako
@irisplus
@Светлана789
@Tiatha
@Пчелочка

Уважаемые участники проекта "Правило Помодоро - 16: 20 минут действуем!"
Поздравляю нас со стартом. Желаю всем нам достичь заявленных Помодоро-целей и созреть за месяц до состояния красных помидоров и помидорок.

С сегодняшнего дня жду отчёты в виде сообщений в данной теме с обязательным указанием даты, за которую сдаётся отчёт.

 

[Assol***]

Привет! @Каракатица, Лена, отметь пожалуйста - 22.04.2019 с утра 20 минут пробежалась.
Ничего так, думала будет хуже.
Вечером после упражнений отпишусь.

А как правильно, может лучше вечером за оба дела отписываться?

 

[Каракатица]

Привет! @Каракатица, Лена, отметь пожалуйста - 22.04.2019 с утра 20 минут пробежалась.
Ничего так, думала будет хуже.
Вечером после упражнений отпишусь.

А как правильно, может лучше вечером за оба дела отписываться?

А за какую дату сдан отчёт, её обязательно указывать.
ПыСы. Я не бываю на форуме ежедневно, поэтому отметки могу ставить раз в неделю. Уже с завтрашнего дня буду считать сообщение без указания даты информационным.

 

[Каракатица]

А как правильно, может лучше вечером за оба дела отписываться?

По желанию.

 

[Angel]

@Каракатица 22.04 утром зарядка 20 минут сделана)

 

[Саша Белый]

Спойлер: Томатики!

@Кэльпи
@Foxberry
@MarisaVlady
@Ирина Ш
@xpanterax
@Айви
@Инна MK
@Elena89
@Ulilu
@Sage11
@Morkovka
@lucky2019
@Елена Давыдова
@Санто
@HomaDoma
@screamerss
@Саша Белый
@Химия
@Vi_Vi
@Ksu-7777
@Ольга1508
@Mango
@Assol***
@Мур-мяу
@Будда
@oblako
@irisplus
@Светлана789
@Tiatha
@Пчелочка

Уважаемые участники проекта "Правило Помодоро - 16: 20 минут действуем!"
Поздравляю нас со стартом. Желаю всем нам достичь заявленных Помодоро-целей и созреть за месяц до состояния красных помидоров и помидорок.
Посмотреть вложение 883366
С сегодняшнего дня жду отчёты в виде сообщений в данной теме с обязательным указанием даты, за которую сдаётся отчёт.

Всех поздравляю со стартом!

 

[Tiatha]

Урааа! Спасибо что посадили на грядку

 

[screamerss]

Спойлер: Томатики!

@Кэльпи
@Foxberry
@MarisaVlady
@Ирина Ш
@xpanterax
@Айви
@Инна MK
@Elena89
@Ulilu
@Sage11
@Morkovka
@lucky2019
@Елена Давыдова
@Санто
@HomaDoma
@screamerss
@Саша Белый
@Химия
@Vi_Vi
@Ksu-7777
@Ольга1508
@Mango
@Assol***
@Мур-мяу
@Будда
@oblako
@irisplus
@Светлана789
@Tiatha
@Пчелочка

Уважаемые участники проекта "Правило Помодоро - 16: 20 минут действуем!"
Поздравляю нас со стартом. Желаю всем нам достичь заявленных Помодоро-целей и созреть за месяц до состояния красных помидоров и помидорок.
Посмотреть вложение 883366
С сегодняшнего дня жду отчёты в виде сообщений в данной теме с обязательным указанием даты, за которую сдаётся отчёт.

Ура!!! Поехали! !!!
Мой первый отчёт 22.04.2019
Выполнено, работы ещё по разбирабиранию фото и картинок, видео ещё ого го го)

 

[Пчелочка]

отчет за 22.04.2019 - ходьбу выполнила, прошла 2 остановки пешком (по делам ходила, если ехать на общественном транспорте - 2,5 остановки, но я срезала путь через дворы, поэтому считаю одну остановку туда и одну обратно).

 

[irisplus]

Добрый день!
22.04. 2019 выполнено: 20 мин. на тренажере по слепой печати и 20 мин. чтения книги по профессии.

 

[Икс]

Привет всем! @Каракатица, Лена, 22.04.2019 просмотрела первый урок по SMM (создание страницы) и выполнила тестовое задание - 20 минут.

 

[Ulilu]

Ох, спорта у меня сегодня больше чем на 20 минут вышло) Потренировалась и пробежала больше 3 км, легко так даже
Вечером как уборку сделаю поставлю отметку

 

[Саша Белый]

@Каракатица отчёт 22.08
Задание зделал, 20 минут чтение книги

 

[Будда]

Доброго, 22.04
@Будда
Утром медитация дыхания 5 минут....
В обед 5 минут
Вечером ещё сделаю
Пока не очень как в книге, но думаю получится
Впервые подошел в офисе к здоровому уголку, турник, гиря....
Три подхода по три минуты ....
Висел на перекладине, вечером планирую постоять в планке ( никогда ранее не стоял)

 

[Каракатица]

Ох, спорта у меня сегодня больше чем на 20 минут вышло) Потренировалась и пробежала больше 3 км, легко так даже
Вечером как уборку сделаю поставлю отметку

Нет даты, за которую сдаешь отчёт. Ставит отметку в таблице капитан.

@Каракатица отчёт 22.08
Задание зделал, 20 минут чтение книги

Отчёт принят за 22 апреля.

Доброго, 22.04
@Будда
Утром медитация дыхания 5 минут....
В обед 5 минут
Вечером ещё сделаю
Пока не очень как в книге, но думаю получится
Впервые подошел в офисе к здоровому уголку, турник, гиря....
Три подхода по три минуты ....
Висел на перекладине, вечером планирую постоять в планке ( никогда ранее не стоял)

Проект подразумевает 20 минут делать дело непрерывно, т.е. медитация 20 минут, физ. упражнения 20 минут. Отчёт не принят.

 

[Ulilu]

Нет даты, за которую сдаешь отчёт.

Ещё не сдаю потому что)

 

[Будда]

Проект подразумевает 20 минут делать дело непрерывно, т.е. медитация 20 минут, физ. упражнения 20 минут. Отчёт не принят.

При много Уважаемая @Каракатица ,
пишет вам не менее глубокоуважаемый @Будда ,
сим постом хочу высказать вам свое "Кю" !

Вы миледи, правы в том что в правилах про непрерывность процесса не написано, а интонацию и телепатические способности к делу не пришить ... )) то что вы миледи подразумеваете, не означает что ваш разум совпадает с моим, и у всех развиты телепатические способности открывающие дорогу в ваше подсознание, которое это подразумевало.

Слово «медитация» происходит от латинского meditatio, точнее от глагола meditari, который в разных контекстах означает «обдумывать», «мысленно созерцать», «вырабатывать идеи»

Попробуйте, 20 минут в день непрерывно , каждый день , и уже на пятый день вы достигнете Дзен, на десятый день, очистится разум и возможно фраза "Проект подразумевает" будет сказана в ином контексте .

Заранее спасибо ))



P.S. Вот потому, что вы говорите то, что не думаете, и думаете то, что не думаете, вот в клетках и сидите. И вообще, весь этот горький катаклизм, который я тут наблюдаю… и Владимир Николаевич тоже…

 

[Ольга1508]

Добрый день! 22.04 уборка 20 минут, чтение 20 минут - сделано

 

[Каракатица]

При много Уважаемая @Каракатица ,
пишет вам не менее глубокоуважаемый @Будда ,
сим постом хочу высказать вам свое "Кю" !

Вы миледи, правы в том что в правилах про непрерывность процесса не написано, а интонацию и телепатические способности к делу не пришить ... )) то что вы миледи подразумеваете, не означает что ваш разум совпадает с моим, и у всех развиты телепатические способности открывающие дорогу в ваше подсознание, которое это подразумевало.

Слово «медитация» происходит от латинского meditatio, точнее от глагола meditari, который в разных контекстах означает «обдумывать», «мысленно созерцать», «вырабатывать идеи»

Попробуйте, 20 минут в день непрерывно , каждый день , и уже на пятый день вы достигнете Дзен, на десятый день, очистится разум и возможно фраза "Проект подразумевает" будет сказана в ином контексте .

Заранее спасибо ))



P.S. Вот потому, что вы говорите то, что не думаете, и думаете то, что не думаете, вот в клетках и сидите. И вообще, весь этот горький катаклизм, который я тут наблюдаю… и Владимир Николаевич тоже…

По правилам подразумевается установка таймера на 20 минут, далее помодорим, перерыв между помодорками составляет 5 минут. Медитацию я занесла в таблицу в качестве дела, удивившись, что дзен достигнут.
Физические упражнения можно делать непрерывно даже более 20 минут. После столь развернутого ответа вынуждена сообщить, что по медитации отчёт не принят, дело "медитация" удалено из таблицы.