Спортивный марафон СОРЕВНОВАНИЕ «Комплекс упражнений» № 13

[Дарьюшка]

Отчёт 3.05
Вымучила я сегодня,хоть организм такой:

Но ...через год классический костюм сам себя не наденет, на пузо не натянется
Пресс 100
Присед 100
Отжимания 22

 

[Chaurik]

через год классический костюм сам себя не наденет

А зачем тебе костюм?

 

[Дарьюшка]

А зачем тебе костюм?

Эротическая фантазия
Если серьезно,то у сына выпускной в школе. Хочу себе либо брючный костюм, либо красивый комбез тоже классического вида. Вот не то,не то на пузо уж никак не пойдет.
Вот начала загодя, ибо с моей любовью к пожрать процесс слишком долгий будет)))

 

[Chaurik]

Если серьезно,то у сына выпускной в школе. Хочу себе либо брючный костюм, либо красивый комбез тоже классического вида. Вот не то,не то на пузо уж никак не пойдет.
Вот начала загодя, ибо с моей любовью к пожрать процесс слишком долгий будет)))

Здорово для комбеза надо прям идеальный живот, да. Я чет думала, в этом году уже выпускной, ты в зоже упоминала. Ну время есть, вполне! У моего выпускной в этом месяце (из садика) , а я конфеты жру, позорище какой там комбез... платьюшко в греческом стиле, чтоб сальные бока прикрывало стыдливо

 

[Kate (Dreams Come True)]

Здорово для комбеза надо прям идеальный живот, да. Я чет думала, в этом году уже выпускной, ты в зоже упоминала. Ну время есть, вполне! У моего выпускной в этом месяце (из садика) , а я конфеты жру, позорище какой там комбез... платьюшко в греческом стиле, чтоб сальные бока прикрывало стыдливо

А к меня из 4 класса выпускается сын )

А год назад вроде только из садика был выпускной

 

[Андрей_А]

Приветики, добрый вечер!
Комбезы не ношу, платья в греческом стиле тоже не пробовал , но по заданиям марафона вроде кой-чего поделал
- планка 270 (120+90+60)
- отжимания 60 (4*15)
- пресс 80 (4*20)
Со спокойной совестью и отличным аппетитом после всего этого употребил порцию картошки с селедкой, уверен все пойдет в пользу

 

[Дарьюшка]

а я конфеты жру, позорище

Ой,ну хватит. Лёгкий дофамин нам тоже нужен. Ты на велике целую шоколадку сожгла.
Я вон сегодня в магазине мимо хлеба с семечками не прошла. Думаю съем с обедом мааааленькай кусочек, ан нет. Ещё один проскочил...с сосиской....на ночь он такой свежий,такой сладкий даже. Из собственной пекарни Магнита. А завтра взвешиваться
Так что мы в любом случае самые красивые!
У меня тоже все платья: клеш от груди
На крайняк под пиджак корсетный топ куплюсейчас в ТТ супер утягивающие боди форсятся. Найдем выход.

 

[Дарьюшка]

порцию картошки с селедкой

Если картошка не жаренная на литре масла, но самое ПП блюдо. В селёдку очень много полезных жиров. Картошка- вообще ценный нажористый низкокалорийный продукт. Так что ты на спорте

 

[Дарьюшка]

А к меня из 4 класса выпускается сын )

А год назад вроде только из садика был выпускной

А ещё год и 11начинай откладывать деньги прямо сейчас, ибо у меня как у Скруджа Макдака в глазах доллары крутятся при мысли о тратах предстоящих

 

[Андрей_А]

Если картошка не жаренная на литре масла, но самое ПП блюдо. В селёдку очень много полезных жиров. Картошка- вообще ценный нажористый низкокалорийный продукт. Так что ты на спорте

Ой да знаю я все, еще 10 кг скидывать минимум, как тут не знать ) Поприкалываться не даете ))

 

[Инна MK]

Это прям что- то офигеть. Ты до какой цифры хочешь дойти?

Ни до какой.
Просто именно в данный момент времени мне нужна именно такая нагрузка.
Вобще пофиг на цифры..
Завтра я может вообще и на улицу то не выйду.
Я не системный спортсмен, скорее спортсмен- интуит

 

[Инна MK]

Эротическая фантазия
Если серьезно,то у сына выпускной в школе. Хочу себе либо брючный костюм, либо красивый комбез тоже классического вида. Вот не то,не то на пузо уж никак не пойдет.
Вот начала загодя, ибо с моей любовью к пожрать процесс слишком долгий будет)))

А я забила на диеты.
Мне сейчас не закурить опять главное.
Что хочу, то и ем.
У меня сразу начнется истерика, если меня сейчас на диету посадить..
Обмен веществ норм, да и ладно

 

[Иван Матус]

Так докладываю голосом, 03.05 были выполнены:
1. Подтягивания - 18
2. Брусья - 34
3. Подъём ног - 30
4. Отжимания - 76
6. Скакалка - три сета по 3×30 секунд
Завтра заполню файлик, с телефона не удобно
Пы. Сы. чуть не забыл, было низко интенсивное кардио в виде хлищевания

 

[Дарьюшка]

Мне сейчас не закурить опять главное.
Что хочу, то и ем.

Вот и правильно, с твоим ритмом жизни иначе никак. И спорт у тебя всегда, ты красотка! Со стрессом справимся и с остальным тоже

 

[Дарьюшка]

Доброе утро, спортсмены

Нашагивать шаги- тоже дело

 

[Инна MK]

Доброе утро, спортсменыПосмотреть вложение 2167219
Нашагивать шаги- тоже дело

Спасибо Дашуль, за хорошее настроение

 

[Андрей_А]

Пы. Сы. чуть не забыл, было низко интенсивное кардио в виде хлищевания

А что такое хлищевание?...

 

[Gala1983]

немножко потянулась

 

[Иван Матус]

А что такое хлищевание?...

Ну, вообще-то хлыщевание, у меня провописание, как у Вини Пуха - хорошее, только хромает А слово от "хлыщ", т.е. праздно шататься с самодовольным видом, увидел это слово в днивниках Николая II

 

[Дарьюшка]

Отчёт 4.05
Отжимания 22
Пресс 100
Присед 100
Как же зябко.

Когда ж это кончится то