Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №6

  • Автор темы Автор темы Ликa
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
С махами чувствую нагрузку
Делала лёжа на кровати. Кровать высокая, до пола достать можно, но тогда позу не на боку надо изображать.
 
Заболели тазовые суставы stickers_Persik21 да ё* твою мать. За что не схватись, всё не стоит... Не сто́ит делать
 
Я не видела:eek:
Хочу мужчинку
Screenshot_2023-11-16-20-57-10-422_com.yandex.browser-edit.jpg
 
Так мужика ты кидала, он такие делал, лёжа на боку на скамейке
Ты все правильно сделала? Ногу сильно опускать не надо. Если впервые делаешь, то не надо сразу много. Достаточно 2 подхода по 10 р. С каждым разом увеличивать количество
 
Заболели тазовые суставы stickers_Persik21 да ё* твою мать. За что не схватись, всё не стоит... Не сто́ит делать
Начинай медленно, и по немного, то что там на видео по максимуму выполнить не реально сразу
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу