Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №6

[Тимона]

Помогает? У меня с памятью беда

Не помню

 

[Ментол]

В общем, я могу не встать сегодня.
Бывает. Устала дико, валяюсь, встать не могу, даже не рисуется.
Так что выходной получился

 

[MAFA]

Нельзя. надо работать Только мозгами. я недавно по английскому шпаргалку написала, маленькую. Учитель увидел и поставила мне 2 ?

Лика, она в пределах десяти хорошо считает примеры на +и-? С переходом через десяток сложно деткам врубиться.
Тогда попробуй объяснить:
например: 9+7
9 до 10 нужна единица, поэтому 7 раскладываем на 1 и 6. Дальше все просто, 10 плюс 6 равно 16.

 

[Midnight Train]

Мне кажется после такого я не встану

Отличные упражнения! Встанешь! но с трудом ? вообще мужчинам такое не надо... Качайте бицепсы, трицепсы)

Они уже считают в приделах 100. Строят графики, ищут х и y.. ну и тд. Гимназический класс

у меня тоже у ребенка уравнения уже... так я ей пишу как нас учили - не то? не нравится учителям? а я , между прочим, училась на программиста... высшая математика, дискретная математика, числовые методы... а вот так, в пятом классе какая то особенная математика , видимо ?

 

[Ликa]

Лика, она в пределах десяти хорошо считает примеры на +и-? С переходом через десяток сложно деткам врубиться.
Тогда попробуй объяснить:
например: 9+7
9 до 10 нужна единица, поэтому 7 раскладываем на 1 и 6. Дальше все просто, 10 плюс 6 равно 16.
Посмотреть вложение 1918494

Мы так и делаем)))Я наверно мастер объяснять. Ребенок так загружен, что уже не может решить обычные примеры. Контрольные постоянно. Время 20:11, а мы только сделали уроки. По русскому тоже сейчас объясняла, как проверить безударную гласную. На уроке не поняла.
У нас Проще было мне кажется.

 

[Ликa]

Бывает, ты пытаешься вспомнить слово, но не можешь. Так и с этим примером у нас))))

 

[Ликa]

Щас пойду тренить, потом шаурма ?

 

[Ликa]

Отчет
Пресс - 150;
Планка - 60 с ;
Отжим - 10

После последнего подхода забыла выключить приложение. Должно быть 7 мин.

Доп.
Наклоны с резиной - 3*15 (45);
Михи лежа - 3*15
Махи стоя - 3* 15
На коленях - 3*15
Боковые (забыла) - 3*15
Небольшая заминка/растяжка - 8-15 мин.

 

[Sashshka]

Всем привет! Сегодня в зале занимался (ноги/плечи)...из таблички только пресс..(занес)

 

[Ликa]

Всем привет! Сегодня в зале занимался (ноги/плечи)...из таблички только пресс..(занес)

Привет! ? супер! Я рада , что ты в строю)))

 

[Sashshka]

Привет! ? супер! Я рада , что ты в строю)))

Спасибо! Приятно чувствовать себя в тонусе, а не тряпкой ...))

 

[Лунный Волчонок]

@_Лика, я сегодня по минимуму. Отчет в табличку занёс.

 

[Ментол]

Так!!!
Я сходила погулять, у нас минус. Похоже спасть я опять не буду.
Сейчас накатаю по минимуму!

 

[Алёна909]

Всем привет!
16.11.
Пресс - 160
Приседания - 160
Отжимания - 25
Планка - 100 сек

 

[Тимона]

Отчет
Пресс - 150;
Планка - 60 с ;
Отжим - 10
Посмотреть вложение 1918599 После последнего подхода забыла выключить приложение. Должно быть 7 мин.

Доп.
Наклоны с резиной - 3*15 (45);
Михи лежа - 3*15
Махи стоя - 3* 15
На коленях - 3*15
Боковые (забыла) - 3*15
Небольшая заминка/растяжка - 8-15 мин.

Лика, а что это за приложение?
Там часто такие мальчики?
надо установить

 

[Ликa]

Лика, а что это за приложение?
Там часто такие мальчики?
надо установить

Ну если выполнишь все подходы, то тебя ждет такой мальчик . Приложение «Будь сильнее».

 

[Ментол]

Ну если выполнишь все подходы, то тебя ждет такой мальчик . Приложение «Будь сильнее».Посмотреть вложение 1918636

А он по мере выполнения не раздевается?

 

[Тимона]

Ну если выполнишь все подходы, то тебя ждет такой мальчик . Приложение «Будь сильнее».Посмотреть вложение 1918636

я только посмотреть

 

[Ментол]

Махи - 40
Мост -200 с перерывами
Косые -120
Обруч - 3,5 минуты
Обратная планка - 23 секунды

 

[Ликa]

А он по мере выполнения не раздевается?

К сожалению . Надо предложить такую функцию. @MoonWolf Женя,неси то видео,где девчонки велик крутят и мужчинка раздевается