Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №9

[Ликa]

Отчёт
Пресс 60
Присед 60
Махи 60
Гантели 4 упра по 20.
Не прогрессирую потому что в комнате 33. И так потные даже уши внутри.

Молодец! Я тоже как раз два упражнения выполнила, пойду остальное сделаю и наверно минут 10 потанцую )))

 

[Ликa]

Отчет
Пресс - 120
Планка - 70
Отжимания - 18
Приседания - 30
Зумба 20 + 11 мин

 

[Maximus89]

@_Лика
Отжимания:100
Пресс:50
Планка:3 мин(1мин в двивежении)

 

[Дарьюшка]

Всем приветик Ликусь, беру сегодня выходной. Иду на ДР. Несу южное винишко. Мужские слезы называется. не до спорта.

 

[Алёна909]

Доброе утро!

17.07.

Пресс - 100
Отжимания - 40
Планка - 70 сек.
Приседания - 100
Скакалка - 130

 

[Kerul]

Всем привет!
Отчет в таблице

 

[Maximus89]

Всем привет!
Отчет в таблице

Хитрим??

 

[Maximus89]

@_Лика Принцесса наша, ты меня в планке вчера не отметила?

 

[Ликa]

@_Лика Принцесса наша, ты меня в планке вчера не отметила?

Максим, привет, я все помню. ? иногда не успеваю отмечать, потом проверяю. Но можешь сам заполнять

 

[Ликa]

Всем доброе утро!

Желаю вам море энергии и сил!

 

[Maximus89]

Максим, привет, я все помню. ? иногда не успеваю отмечать, потом проверяю. Но можешь сам заполнять

Нуууук Лик?

 

[Ликa]

@_Лика Принцесса наша, ты меня в планке вчера не отметила?

Я поняла о чем ты))) Когда анкету писал, о планке речи не было . В таблицу добавила, данные внесла

 

[Maximus89]

Я поняла о чем ты))) Когда анкету писал, о планке речи не было . В таблицу добавила, данные внесла

Не могу же я вас оставить без планки то?
Просто когда привыкаю к ней, то стою по 7-10мин, скучно?

 

[Алёна909]

Доброе утро!

18.07.

Пресс - 100
Отжимания - 40
Планка - 80 сек.
Приседания - 100
Скакалка - 140

 

[Vivien Li]

Просто когда привыкаю к ней, то стою по 7-10мин, скучно?

Книги читай )) Чего зря время тратить? ))

 

[Ликa]

Всем доброе утро

 

[Maximus89]

Книги читай )) Чего зря время тратить? ))

Некогда нам сейчас книги читать, когда в мафию играем?

 

[Kerul]

Всем привет!
Отчет в таблице

 

[MAFA]

Доброе утро, спортивные)
Упражнения выполнила, в табличку внесла.

 

[Дарьюшка]

Всем привет!
Я в строю.
Приседания - 70
Пресс - 70
Махи - 70
Гантели 4 упра: бицепс, трицепс, плечи, спина по 25 повторений.
Пошла в табличку)