Суперфигура Суперфигура 4. Начало 15 февраля.

[marina_ama]

163

Маленькая))) будет у тебя 60 никуда не денешься)))

неукусно ведь(

зато обманка такая..как каши поела...а они еще там внутри набухают!)))

 

[Tata236]

Маленькая))) будет у тебя 60 никуда не денешься)))

зато обманка такая..как каши поела...а они еще там внутри набухают!)))

Я вот тут 60 примерно вешу, но без спорта

 

[Tata236]

зато обманка такая..как каши поела...а они еще там внутри набухают!)))

Пойду замочу-ка)))

 

[Алллочка]

у меня периоды снижения веса чередуются с периодами "рыхлости". Мож и у тебя так? Я для себя решила, что сначала вес уходит, за счет чего - не пойму, потом начинают объемы уходить, вот тогда появляется эта рыхлость, потом все подтягивается и начинается новый период снижения веса. Т.е., одновременно вес и объемы у меня не уходят. как то так вот.

Вот-вот такая же фигня, я об этом писала раньше...

 

[marina_ama]

Я вот тут 60 примерно вешу, но без спорта

Хорошая осанка))) Красивая девушка...классные короткие шортики....тоже хочу такие....)))

 

[marina_ama]

Пойду замочу-ка)))

Только много не сыпь....)))) про немного я серьезно.... ложечку чайную для первого раза

 

[Tata236]

Хорошая осанка))) Красивая девушка...классные короткие шортики....тоже хочу такие....)))

Спасибо. Замочила отруби в воде, редкостная гадость)) Но, надеюсь, поможет. У меня, как у курильщика накат))

 

[Tata236]

Только много не сыпь....)))) про немного я серьезно.... ложечку чайную для первого раза

Я не стала мелочиться и полстакана бухнула)

 

[marina_ama]

Я не стала мелочиться и полстакана бухнула)

тогда все не ешь....у каждого по своему...но лично у меня организм...становится на стоп....если много, а то насоветую тебе сейчас)))

 

[Forest]

Я вот тут 60 примерно вешу, но без спорта

Ну и где та страшная ,Жопа, которой ты всех пугала ). Все очень даже ничего! Вообще не вижу проблем. Худей если так хочется до 60кг не больше и все.Задача выполнена. Но спорт и ПП это на всю жизнь....

 

[Алллочка]

Еще раз привет!
Мой промежуточный отчет.
Вес снизился только на 500 г за 2 недели, туда сюда что-то прыгает и не падает!
С начала 100-ки на 3кг 300г.
Я буду размеры писать так:
первая цифра - сброс за 2 последние недели, а в скобках с 15 февраля.
Грудь - 1 (0)
Талия -4 (-7)
Живот - 3 (-9)
Бедра - 2 (-4)
Хотя по объемам вроде ничего...

Сегодня не тренируюсь, голова болит жутко, давление упало, и поднять не удается.

 

[Мусира]

Я вас тут читала для себя открыла творог...хочу есть.... творога даже немного намешаю с кефиром и медом...и аппетит пропадает надолго, а как мне вкусно))))))

я так все время в 16.00 ем, только вместо кефира иногда молоко обезжиренное, тоже вкусно

 

[Мусира]

Я вот тут 60 примерно вешу, но без спорта

крастотка! со спортом ваще супер будешь!

 

[Алллочка]

Вот уж нет предела совершенству, и женщины всегда недовольны собой!
Я всегда об этом думаю, когда вижу стройных, красивых девушек, которые паникуют : Я толстая!
А на самом деле: тут чуть-чуть подкачать, и там чуть-чуть скинуть.
А что же бедным толстушкам говорить!

 

[Алллочка]

тогда все не ешь....у каждого по своему...но лично у меня организм...становится на стоп....если много, а то насоветую тебе сейчас)))

Ну как первая персональная тренировка?
Уже была или еще будет?

 

[marina_ama]

Ну как первая персональная тренировка?
Уже была или еще будет?

Сегодня пойду только.вечерком ..)))) голос у тренера по телефону такой приятный...))))

 

[marina_ama]

он мужчина)))

 

[marina_ama]

я стремаюсь, что не умею пользоваться тренажерами...вот такая я отсталая)))

 

[Алллочка]

marina_ama, все будет хорошо!
Девочки тебе советы хорошие дали.
У меня тоже было уже 2 персональные тренировки, причем получилось, что у 2-х разных тренеров.
Так оба по-своему хороши, теперь я, как та невеста, никак не решу, какой мне тренер "больше мил" , чтобы уже прикрепиться.

 

[marina_ama]

Еще раз привет!
Мой промежуточный отчет.
Вес снизился только на 500 г за 2 недели, туда сюда что-то прыгает и не падает!
С начала 100-ки на 3кг 300г.
Я буду размеры писать так:
первая цифра - сброс за 2 последние недели, а в скобках с 15 февраля.
Грудь - 1 (0)
Талия -4 (-7)
Живот - 3 (-9)
Бедра - 2 (-4)
Хотя по объемам вроде ничего...

Сегодня не тренируюсь, голова болит жутко, давление упало, и поднять не удается.

Классные результаты)))