Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание

[Natali100]

Умение расслабляться и мобилизовать силы ,мы не умеем расслаблятся ,точнее я научился ,в санатории ходил на сеансы групповой психотерапии и там надо уметь расслабить себя чтоб эфект был и действовать по плану терапевта ,за 5 сеансов некоторые так и не научились

Согласна..

 

[Natali100]

Считаю будет в тему такой ролик. Я его посмотрела и мне он помогает. Что мы все не идеальны, мы как простые, обычные люди совершаем ошибки и делаем глупости..., но это не страшно

 

[ElenaPavlova1966]

Доброе утро!!!

 

[Metallic]

Согласна..

Классная и одновременно сложная тема ,пиком являлось расслабить всё тело и пролежать 5 минут ,так хочется напречься или шевельнуться

 

[Metallic]

Доброе утро!!!

Доброе Лена ,как успехи ,отвесы объемы уходят ?

 

[Natali100]

Классная и одновременно сложная тема ,пиком являлось расслабить всё тело и пролежать 5 минут ,так хочется напречься или шевельнуться

Я участвовала в стодневке на такую тему, у меня основна проблема, я тупо засыпаю )). Нет, серьезно. У меня даже бывает в упражнениях, когда упражнение на коврике и нужно поднимать тело как гондола. Я тоже засыпаю)) Поэтому лично мне йога не пошла, это все очень индивидуально.
Поэтому я люблю интенсивные, пусть и короткие программы по теме: упал, отжался, попрыгал))

 

[Metallic]

Я участвовала в стодневке на такую тему, у меня основна проблема, я тупо засыпаю )). Нет, серьезно. У меня даже бывает в упражнениях, когда упражнение на коврике и нужно поднимать тело как гондола. Я тоже засыпаю)) Поэтому лично мне йога не пошла, это все очень индивидуально.
Поэтому я люблю интенсивные, пусть и короткие программы по теме: упал, отжался, попрыгал))

Это не йога ,это армейская тема ,я 3 года армейский рукопашный бой изучал и там на столько интересная тематика ,развитие колосальное

 

[Natali100]

Это не йога ,это армейская тема ,я 3 года армейский рукопашный бой изучал и там на столько интересная тематика ,развитие колосальное

Да? Ты тогда поделись с нами, очень интересно.

 

[Metallic]

Да? Ты тогда поделись с нами, очень интересно.

Дааааа,хотел в младшие инструктора для начала идти было куда расти ,но пришлось забросить и строить карьеру и жить на работе

 

[Metallic]

Да? Ты тогда поделись с нами, очень интересно.

И люди очень иртересные и духовно и физически, бывают такие развитые попадаются

 

[Natali100]

Дааааа,хотел в младшие инструктора для начала идти было куда расти ,но пришлось забросить и строить карьеру и жить на работе

Иногда так получается, 100 рублей нам в руки никто не даст, приходится работать не всегда как нам нравится или хотелось бы.

 

[Metallic]

Иногда так получается, 100 рублей нам в руки никто не даст, приходится работать не всегда как нам нравится или хотелось бы.

Ну даааа,но потом все поменялось

 

[ElenaPavlova1966]

Доброе Лена ,как успехи ,отвесы объемы уходят ?

Леша привет! Завтра увидим, а по одежде, да процесс идет.

 

[Metallic]

Леша привет! Завтра увидим, а по одежде, да процесс идет.

Вот и счастье))

 

[Natali100]

Сменила голосовалку, она немножко шуточная конечно, но интересно все же. Или добавляйте свои варианты ответов, тоже будет интересно.

 

[Natali100]

Ну даааа,но потом все поменялось

Судя по твоим отчетам у тебя все отлично. Результат обязательно будет. Ты очень целеустремленная, молодец.

 

[Светлана789]

Всем привет!!!! Наконец-то вернулась из отпуска!!! Возвращаюсь к пп и спорту

 

[Natali100]

Всем привет!!!! Наконец-то вернулась из отпуска!!! Возвращаюсь к пп и спорту

Привет. Где отдыхала?

 

[Светлана789]

Привет. Где отдыхала?

Тайланд, сначала получалось мало кушать, а потом что-то пошло не так

 

[ogurez]

Я участвовала в стодневке на такую тему, у меня основна проблема, я тупо засыпаю )). Нет, серьезно. У меня даже бывает в упражнениях, когда упражнение на коврике и нужно поднимать тело как гондола. Я тоже засыпаю

У моего товарища в санатории были такие занятия. Там такого храпака давали!