Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание

[Natali100]

Вот! Спасибо! Про смесь ореховую, я и забыла( там же много калорий))) сейчас пойду на вечерний променад- зайду куплю)
А медовый элексир ? Это бальзам? Я тоже по вечерам в чай добавляю, у меня для желудка, я в монастыре покупаю) только это тоже как-то в приложение забивать нужно?

Я как чайную дожку меда забиваю. Там конечно водой разбавлено, но уже эти крохи еще считать смысла даже нет.

 

[Metallic]

Купила:
Куриная грудка -150г
Брокколи- 500г
Листья салата
Ряженка
Простокваша!
Отварила 2 яйца, потерла морковку, говяжий бульон сейчас варю
Пока все
Завтракаю я овсяной с медом орехами или семенами, через час киви(обязательно)

Белок хде,не хватат

 

[Ксения_птица]

Белок хде,не хватат

Ну, творог завтра ещё куплю белок добить. Правда через силу придется его есть, не люблю( но надо, так надо!

 

[Ксения_птица]

Я как чайную дожку меда забиваю. Там конечно водой разбавлено, но уже эти крохи еще считать смысла даже нет.

Ок!

 

[Ирина Ш]

Всем добрый вечер )) научите, а кефирчик можно вечером ( у меня 23) ? а то булки я уже отложила, но на голодный желудок твердо спиться

 

[стервелла де виль]

Белок хде,не хватат

Белок! Белок! Белок))) мама дарагая

 

[стервелла де виль]

Всем добрый вечер )) научите, а кефирчик можно вечером ( у меня 23) ? а то булки я уже отложила, но на голодный желудок твердо спиться

Я думаю можно)) почему бы нет, если не выбиваешься по калориям)) я сама на голодный желудок не могу уснуть)

 

[Metallic]

Всем добрый вечер )) научите, а кефирчик можно вечером ( у меня 23) ? а то булки я уже отложила, но на голодный желудок твердо спиться

Канеш

 

[Metallic]

Поджилил ,хоть выжимай

 

[Metallic]

на 14 забубенить такое

 

[Ирина Ш]

О, ура !!!
Как мало надо человеку для счастья )))

 

[Metallic]

 

[Ирина Ш]

Посмотреть вложение 823020 на 14 забубенить такое

Что там ? Доширак ?)) Или... ?))

 

[стервелла де виль]

Посмотреть вложение 823021

 

[Metallic]

О, ура !!!
Как мало надо человеку для счастья )))

Дааа ,подтянуть попу и кефирчика на ночь бахнуть дааа

 

[Metallic]

Что там ? Доширак ?)) Или... ?))

Наверно

 

[стервелла де виль]

Что там ? Доширак ?)) Или... ?))

Дошик )))

 

[стервелла де виль]

А я наелась творога, запила коктейлем)) бугага, кому рассказать не поверят)))

 

[Metallic]

 

[Metallic]

А я наелась творога, запила коктейлем)) бугага, кому рассказать не поверят)))

Зачот малышка ,тока ты сразу и творог и прот хомячишь?