Обсуждение возможного запуска стодневки по бегу

[Sergey]

А не замутить ли нам стодневку по бегу, а? Дорожка в спортзале, бег на улице, подойдет все.

Предварительный список участников забега вокруг Экватора:

1. @Sergey
2. @Ольчик Колокольчик
3. @Nszr
4. @Angi
5. @Петров
6. [B]@vbykov[/B]
7. [B]@Nuta[/B]
8. @MrNobody
9. @Дед Кондрат
10. @Gleb Bitkulov
11. @Merida
12. @Mikhalinka
13. @Петрович 70
14. @Lori
15. @fetishself
16. @Светлана-Светлана
17. @justfortoday
18. @Hadisovish
19. @alisa111
20. @Ли Марголис
21. @Jkit
22. @Brumgilda
23. @Katerina Zakharova

 

[Angelika]

А не замутить ли нам стодневку по бегу, а?

Кстати да, можно!

Только у всех будут разные показатели (продолжительность бега, дистанции и что-то ещё, наверное, я в этом совсем новичок, не знаю какие критерии у бега). Т.е. нужно будет бегать каждый день, если не пробежал день - выбываешь из стодневки, или как-то по-другому?

 

[Sergey]

Т.е. нужно будет бегать каждый день, если не пробежал день - выбываешь из стодневки, или как-то по-другому?

не всегда получается, да и каждый день при серьезных нагрузках иногда очень тяжело. ИМХО, лучше подсчитать общее кол-во пробежек. Доказательство - фото или лучше данные с программы для телефона.

 

[Дед Кондрат]

Даешь суммарный пробег вкруг экватора!

 

[Sergey]

Даешь суммарный пробег вкруг экватора!

А че, хорошая идея!

 

[Angelika]

не всегда получается, да и каждый день при серьезных нагрузках иногда очень тяжело. ИМХО, лучше подсчитать общее кол-во пробежек. Доказательство - фото или лучше данные с программы для телефона.

Если не будет обязательного ежедневного бега или хотя бы какого-то обязательного минимума дней в месяц, то не будет и достаточной мотивации. Получится, что каждый бегает сколько и когда хотет, тогда смысл стодневки теряется вроде. В таких условиях нет критерия успеха (к которому стремится), как и критерия на вылет.

 

[Sergey]

Если не будет обязательного ежедневного бега или хотя бы какого-то обязательного минимума дней в месяц, то не будет и достаточной мотивации. Получится, что каждый бегает сколько и когда хотет, тогда смысл стодневки теряется вроде. В таких условиях нет критерия успеха (к которому стремится), как и критерия на вылет.

Тогда ставим критерием количество пробежек в итоге и обязательное количество в месяц. А лучше в неделю. Скажем 3.

 

[Nszr]

Тогда ставим критерием количество пробежек в итоге и обязательное количество в месяц. А лучше в неделю. Скажем 3.

3 в неделю - самое то! И, я за любой кипиш, кроме голодовки!

 

[Angelika]

Тогда ставим критерием количество пробежек в итоге и обязательное количество в месяц. А лучше в неделю. Скажем 3.

Может лучше, чтобы каждый для себя индивидуально установил удобные для себя нормы на начальном этапе стодневки? Мне, например, удобно если бегать - то каждый день, т.к. ещё приучить себя надо. А тебе - вот как ты и написал может быть лучше. Главное, чтобы изначально все установили для себя план на месяц (или всю стодневку), ну и смысл будет в выполнении этого индивидуального плана.

 

[Angelika]

данные с программы для телефона.

А какие есть программы специальные?

 

[Дед Кондрат]

Дом, в котором я живу почти примыкает к небольшому леску.. Но бегать там решительно невозможно, отвлекають ...

 

[Angelika]

Дом, в котором я живу почти примыкает к небольшому леску.. Но бегать там решительно невозможно, отвлекають ...
Посмотреть вложение 118590 Посмотреть вложение 118591 Посмотреть вложение 118592

Ну не обязательно по лесу И соблазны в виде грибов и ёжиков скоро закончатся, зима близко

Мне вот, придётся бегать в каменных джунглях, по центру города, днём и вечером куча машин, только утром относительно нормальная свежесть. Тоже не очень мне это нравится, а что делать, бегать-то хочется

 

[Петров]

А не замутить ли нам стодневку по бегу, а?

Спорт и курение вещи не совместимые

 

[Sergey]

Спорт и курение вещи не совместимые

Так бросайте

 

[Sergey]

Может лучше, чтобы каждый для себя индивидуально установил удобные для себя нормы на начальном этапе стодневки? Мне, например, удобно если бегать - то каждый день, т.к. ещё приучить себя надо. А тебе - вот как ты и написал может быть лучше. Главное, чтобы изначально все установили для себя план на месяц (или всю стодневку), ну и смысл будет в выполнении этого индивидуального плана.

Анжелика, придется неусыпно контролировать

А какие есть программы специальные?

Endomono, RunKeeper.

 

[Дед Кондрат]

зима близко

Кстати, да!
И у нас в декабре как правило начинается лыжный сезон.. Пробежка на лыжах будет зачитываться?

 

[Sergey]

Кстати, да!
И у нас в декабре как правило начинается лыжный сезон.. Пробежка на лыжах будет зачитываться?

Зимой бегать надо, а не на лыжах кататься Но в целом, почему бы и нет. А ты осилишь раза 3 в неделю на лыжах? Там же приготовлений в разы больше чем перед пробежкой.

 

[Дед Кондрат]

А ты осилишь..?

да

 

[Nszr]

У нас в прошлом году до нового года снега не было. Вообще последнее время нормальной зимы нет.

 

[Дед Кондрат]

У нас в прошлом году до нового года снега не было. Вообще последнее время нормальной зимы нет.

Вот этот момент меня тоже смушшаить..
Значительное время (октябрь, ноябрь, декабрь) может быть слякоть по которой ни босиком, ни на лыжах..

Ура! Есть идея! А давайте перенесем на начало следующего лета, а? )))