Соревнование по приседаниям

[владимир65]

А если хорошо разогреться, то на растяжку ног хорошо поработать, если нет коврика, то просто стоя, а с ковриком целый комплекс можно. Сделал еще 30, ноги вместе. С обеда куплю гантели-)

 

[Kamaz]

@Kamaz, у тебя занавески в розовый цветочек! Я в экстазе!

Сделанно два подхода по 35 раз в итоге 70 имею. Вечером если не поленюсь ещё сделаю.
У меня и пуховое одеяло в цветочек,кот в нём медленно тонет и напоминает подводную лодку,мягко погружающуюся на дно. С широко выпученными зрачками он погрузился на самое дно (обратно в свой мир,на самое дно)
Тебе всё преданное показывать или пока месь зановесок,одеяло и кота; ватит?

 

[Nuta]

Тебе всё преданное показывать или пока месь зановесок,одеяло и кота; ватит?

Давай, бахай, чо там у тебя еще интересное есть.

 

[Kamaz]

Две гантели и один утюг!

 

[ЯНаталИЯ]

Две нитки и носок?
Победитель обладатель самого длинного носка?

Зачем? Будем оценивать качество вязки носка и оригинальность узора

 

[ЯНаталИЯ]

Да, кстати, я с вами! Добавьте меня в список!

 

[EVA_13]

И я хочу с вами. А нет у вас облегченной программы для начинающий кому за... два по 18+

 

[Kler Klerowna]

Юухууу!!! Классная компашка собралась! Завтра и начнем))) . Я правда сегодня уже отвечала и наприседалась, но считать начнем с завтрашнего дня

 

[АлисаЛи]

а мож потом прессссс покачаем,а....

 

[Розанна]

замечательная идея! для первого раза сделала 20 приседаний!меня возьмите к себе.

 

[Kamaz]

Чтобы прыгать и резвиться,
Нужно ножки развивать.
А поэтому, ребята,
Будем их тренировать.
Ручки прямо протянули –
Начинаем приседать
И при этом будем ровно
И старательно дышать.
Если это упражненье
Делать будете всегда,
Ваши ножки прыгать резво
Не устанут никогда!

 

[Kamaz]

Билет на метро за 30 приседаний
В московском метро установили автомат, который выдает билет за 30 приседаний
На станции метро «Выставочная» в Москве установили автомат, который выдает билет на одну поездку на метро в обмен на 30 приседаний. Датчик, встроенный в устройство, реагирует на движения пассажира и подсчитывает приседания.

 

[Kamaz]

Как правильно выполнять приседания со штангой?

 

[Kamaz]

Немного юмора для разгрузки

 

[Chudo_]

Я хочу с вами! но я вообще ничего не поняла что и как приседаем качаем! как считать куда писать ... объясните в сокращенном варианте

 

[Самолетик]

ноу комент... завтра какой-т-о присяд с гантелями делаю.... и так 2 недели))) потом фото попы выкладываю))) если торкнет))

 

[Самолетик]

Фсе круто... если суставы не сыпятсяяяяя..

 

[deus_rusos]

ноу комент... завтра какой-т-о присяд с гантелями делаю.... и так 2 недели))) потом фото попы выкладываю))) если торкнет))

потом не канает, давай щас

 

[Самолетик]

Просто мама проф гимнастка... а сустав-протез... Возникает вопрос? Нахуя до 55-ти мочь садиться на шпагат, если через 5 лет меняешь сустав на железку.
Наша бабушка киборг.

 

[Самолетик]

потом не канает, давай щас

не-не -не сама се не нравлюсь... попа плоская