Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

[The Wall]

fetishself, The Wall, ну как бы 7 к (жарг. -касарей), 7 тыс.руб.

Я уже в американские рубли перевёл)

 

[АЕлена]

Доброе утро!
21.04.2016

 

[кстя]

Всем привет !восстанавливающий 21.04 24 минуты 3,15км, пару фотографий этого чудесного утра, иииии мой разбуженный котЭ!!!

 

[la perruche]

Я вчера потратил около 8000 эскудо))

А за км асе равно несправедливое начисление... Вот что пробежал я 70 км за неделю, что 45 сообщений за час настрочил, результат один... Эх

На что?

 

[кстя]

На что?

А Куда это ты терялась?

 

[la perruche]

А Куда это ты терялась?

Привет! Испытывала свою силу воли. )))
Но при этом я НЕ трактор.

 

[Hadisovish]

21.04.2016 г. , утро
10,71 км , 01:04:41

 

[Илья Александрович]

21,04,16
3,95 км бег-ходьба/улица
30:53 мин. время
7:48 мин/км темп
Показания пульсометра
Средний пульс 144, потрачено калорий 469
Пульс поднимался до 172 максимум (когда бежал в горку, хотя скорость низкая , но сердце качало с высокой частотой).

 

[The Wall]

7:48 мин/км темп
Показания пульсометра
Средний пульс 144, потрачено калорий 469
Пульс поднимался до 172

Многовато. А че тест не сделал?

 

[Илья Александрович]

А че тест не сделал?

я даже при быстрой ходьбе не могу пульс на 120 удержать((

 

[The Wall]

я даже при быстрой ходьбе не могу пульс на 120 удержать((

Беги, значит, 10 мин/км

 

[Илья Александрович]

Бегай значит, 10 мин/км

Не могу гарантировать что последую рекомендации. Я хочу, но не получается. Даже при ходьбе. Как уже написал выше. Мне интересно какой процент участников стодневки вообще придерживается этих цифр.

 

[The Wall]

Спасибо дорогой, что напомнил как я боюсь)) сразу вспомнила мост через Москва-реку стеклянный на Киевской ((

Погоди, это ещё не всё)
На самолёте не страшно, говоришь?) как насчёт вертолёта?)

 

[Kler Klerowna]

Ну это выше всяких похвал. Особенно меня удивило, что снято на камеру не самого нового SGS4. Конечно, модуль камеры там лучше, чем, например, у моего "миника", но всё же это больше похоже на профессиональную съёмку зеркалкой. То ли пейзажи у вас настолько фотогеничные?

спасибо, рада что кому то нравится. Почему так хорошо получается? Для меня это загадка, может и пейзажи тому "виной"

 

[Emily_person]

какой процент участников стодневки вообще придерживается этих цифр.

Илья, это личное дело каждого, без сомнения) Ты не так давно бросил курить, ССС надо восстанавливать, лучше на пульс обращать внимание)

 

[Макс®]

Не могу гарантировать что последую рекомендации. Я хочу, но не получается. Даже при ходьбе. Как уже написал выше. Мне интересно какой процент участников стодневки вообще придерживается этих цифр.

Человек 5, не более, так что не заморачивайся особо.

 

[The Wall]

Человек 5, не более, так что не заморачивайся особо.

Сказал один из этих пяти

 

[Emily_person]

Погоди, это ещё не всё)
На самолёте не страшно, говоришь?) как насчёт вертолёта?)

Даа, сжимается все внутри ...

НО картинка хороша, напомнила мне о моей мечте - необитаемый остров, вроде "Последнего героя" http://the-ostrov.ru/love может НГ 2017 ...

 

[The Wall]

Даа, сжимается все внутри ...

НО картинка хороша, напомнила мне о моей мечте - необитаемый остров, вроде "Последнего героя" http://the-ostrov.ru/love может НГ 2017 ...

У Оксаны в женихах, мамочка моя,
Появился олигарх (очень хорошо)(с)

Нам, бедным пролетариям, этого не светит))

 

[Emily_person]

У Оксаны в женихах, мамочка моя,
Появился олигарх (очень хорошо)(с)

Нам, бедным пролетариям, этого не светит))

Это же мечта только)))