-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.
- Автор темы Angelika
- Дата начала
- Статус
Юпиша
Гуру
- Сообщения
- 14.094
- Реакции
- 68.201
- Не курю с
- 03.03.2013
- Лет курения
- 28
Доброе замечательное утро))
Сегодня порядок поступления постов соблюден
Мои 5 км за 8 июня
Рядом с лодочной станцией дятел в огромной осине выдолбил дупло и заселил его. На фото уже птенчики свои носы выставили ветру, их было два, но на фото виден один
Сегодня порядок поступления постов соблюден
Мои 5 км за 8 июня
Рядом с лодочной станцией дятел в огромной осине выдолбил дупло и заселил его. На фото уже птенчики свои носы выставили ветру, их было два, но на фото виден один
Hadisovish
Белый и пушистый
- Сообщения
- 8.647
- Реакции
- 56.040
8.06.2016 утро
6,04 км, 35:22 мин
6,04 км, 35:22 мин
У меня тогда другая причина была, не беговая - прыгнула с крыши, левой пяткой приземлилась неудачно.
А чем мажешь-лечишь свою ногу, Валентин?
Angi, привет.Отчет за прошлую неделю.
31.05. 5 км
01.06. 5 км
05.06. 5 км.Все ходьба.
Отчет стихами до пятницы предоставлю.Пока перебои со связью прошу строго не судить
Алексей, привет! А я уж потеряла тебя, рада, что удалось несмотря на перебои со связью сдать отчёты. Кмж записываю. И жду в подтверждение твои прекрасные стихи
ВоваНТ
Пророк
- Сообщения
- 5.738
- Реакции
- 46.044
- Не курю с
- 20.04.2014
- Лет курения
- 30
А тут случайно никто не знает, какой тайный поклонник подарил мне сердечки?
Аня, делаю ставку на @The Wall или мистер @Hadisovish
А ещё у нас @P.I.A. в команде во влюблённом настроении
Спасибо за такое изобилие зелёных фото, очень люблю леса, прямо душа отдохнула
У меня сейчас тоже теплынь стоит, охота выбраться скорее на природу.
Самые внимательные могут найти на фото белочку
Нашла
И тебе скорейшего полного восстановления, Андрей!
Да, кандидатов трое , а сердечки только одниАня, делаю ставку на @The Wall или мистер @Hadisovish
А ещё у нас @P.I.A. в команде во влюблённом настроении
...Непорядок
- Сообщения
- 10.464
- Реакции
- 47.735
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 24.11.2015
- Метод
- Метод генералов КГБ!
- Лет курения
- 14
При прыжках пятки вообще не должны участвовать))
Мазал ибупрофеновой мазью, пока не стало все резиновым. Теперь ничем не мажу, массирую, катаюсь на цилиндре массажном.
Вчера уличил левую ногу в том, что она уже полтора месяца филонит типа у неё травма от падения была. Болит-то правая, потому что на неё нагрузки много было, и тут до меня дошло, что шлепал левой я не потому что хромал правой, а потому что хромал левой, центр тяжести был немного смещен вправо, или что-то вроде того.
Левая обещала исправиться. Посмотрим, короче.
На СБУ по крайне мере не получалось на правой прыгать(
Рядом с лодочной станцией дятел в огромной осине выдолбил дупло и заселил его. На фото уже птенчики свои носы выставили ветру, их было два, но на фото виден один
Эх, жаль фото никак не увеличить, сложно птенчика разглядеть
Дятлы - они очень красивые!Владимир, у меня начали закрадываться настойчивые подозрения, что вы втихоря готовитесь к IRONMAN
ВоваНТ
Пророк
- Сообщения
- 5.738
- Реакции
- 46.044
- Не курю с
- 20.04.2014
- Лет курения
- 30
Да, после 80-ти.Владимир, у меня начали закрадываться настойчивые подозрения, что вы втихоря готовитесь к IRONMAN
Emily_person
Ветеран
Может кроссовки поменять?
Последнее редактирование:
Emily_person
Ветеран
Hadisovish
Белый и пушистый
- Сообщения
- 8.647
- Реакции
- 56.040
Аня, делаю ставку на @The Wall или мистер @Hadisovish
А ещё у нас @P.I.A. в команде во влюблённом настроении
, Анжелика , спасибо , но, к сожалению, не я...
Emily_person
Ветеран
У меня такая же фигня с мышцами и "шлепанием", я связала это с неудачно подобранными кроссовками, попробовала вернуться к старым, пока без изменений, икроножную так же сковывает, может неверная постановка стопы? Начала делать СБУ...
- Статус
