14 #14_2 Сочный апельсин

[Roustique]

дай думаю, курну разок

Ой какая фраза знакомая. Каждый раз, бумерангом возвращаясь в "стройные" ряды курильщиков, я именно так и думал. Идиот.

 

[Irene]

ты знаешь, наступила на грабли обитателей сайта. очень сильно захотелось всего одну сигаретку. а одной то не бывает
не пойму, зачем я это сделала. наверное, мотивацию подзабыла, потеряла.
ругала себя жутко.

Да, да, я вот точно также?

 

[Оленька)]

Встречайте пополнение!

Привет @Константин

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:

Димаааа, забери мою медальку за месяц некурения. я сорвалась, завтра по новой начну бросать

 

[-амид]

Димаааа, забери мою медальку за месяц некурения. я сорвалась, завтра по новой начну бросать

процедура следующая:
ты идешь вот сюда,
https://ne-kurim.ru/forum/threads/perenos-dnevnikov-i-nagrazhdenie-medaljami.166/
говоришь: перенесите мой дневник в старт и снимите с меня медаль (это если ты твердо решила бросить курить)
если хочешь подумать - то просишь перенести дневник в "еще курю или сорвался"

 

[Ириска]

расскажу. Редиска я не курила 83 дня, прошла две взлетки. А вчера утром сорвалась. вот просто так, без какой либо причины

Не вини себя. Это внезапный порыв. Даже не представляешь сколько раз у меня так было. И даже спустя полгода некурения могла закурить ни с того ни с сего. Воспринимай это как опыт. В следующий раз на такую провокацию уже не поведешься.
Добро пожаловать в команду!

 

[Оленька)]

процедура следующая:
ты идешь вот сюда,
https://ne-kurim.ru/forum/threads/perenos-dnevnikov-i-nagrazhdenie-medaljami.166/
говоришь: перенесите мой дневник в старт и снимите с меня медаль (это если ты твердо решила бросить курить)
если хочешь подумать - то просишь перенести дневник в "еще курю или сорвался"

спасибо. решила твердее не бывает, т.к. не курить круче, чем курить. это я уже поняла

 

[Zaйcom]

Спешу поздравить с выбором названия) Апельсинки мои)

 

[Svqueen]

Димаааа, забери мою медальку за месяц некурения. я сорвалась, завтра по новой начну бросать

Медалька за месяц, ты ж продержалась.. Так

процедура следующая:
ты идешь вот сюда,
https://ne-kurim.ru/forum/threads/perenos-dnevnikov-i-nagrazhdenie-medaljami.166/
говоришь: перенесите мой дневник в старт и снимите с меня медаль (это если ты твердо решила бросить курить)
если хочешь подумать - то просишь перенести дневник в "еще курю или сорвался"

Дим, какое подумать??? Не будет она больше курить, мы проконтролируем)))

 

[Оленька)]

Не вини себя. Это внезапный порыв. Даже не представляешь сколько раз у меня так было. И даже спустя полгода некурения могла закурить ни с того ни с сего. Воспринимай это как опыт. В следующий раз на такую провокацию уже не поведешься.
Добро пожаловать в команду!

спасибо с вашей помощью и поддержкой у меня получится бросить енту гадость

 

[Svqueen]

Ура!!!!! Вы теперь "Сочный апельсин"!!! То есть для меня (любя) - апельсиновые дольки, а я их ооочень люблю!!!!

 

[Irene]

Ой какая фраза знакомая. Каждый раз, бумерангом возвращаясь в "стройные" ряды курильщиков, я именно так и думал. Идиот.

Ой какая фраза знакомая. Каждый раз, бумерангом возвращаясь в "стройные" ряды курильщиков, я именно так и думал. Идиот.

Ты не идиот) Это просто маленькое никотиновое чудовище, еще не издохшее в твоем сознании. Я садилась и сама с собой разговаривала)) Мол, Ира, тебя здорово обманули те, кто наживается на этом. Внушили, что снятие мук отвыкания тождественны снятию стресса или получению удовольствия. Не знаю, как всем здесь присутствующим, а мне здорово помогает выгнать тараканов из моей головы книга Аллена Карра, это психотерапия на бумаге. Хотя я слушаю его в мр3)) Моя депрессия закончилась - я снова счастливый некурящий, уррра!!!

 

[Оленька)]

Медалька за месяц, ты ж продержалась.. Так

я не продержалась, я счастлива была, что больше не курю. для меня это в радость было.
но вот зачем я в магазин за сигами пошла, ума не приложу

 

[Надия Я]

я не продержалась, я счастлива была, что больше не курю. для меня это в радость было.
но вот зачем я в магазин за сигами пошла, ума не приложу

вот как так?зачем? мне это знакомо(((

 

[Svqueen]

Апельсинки, внимание!​

Спойлер: Апельсинки

1. @гриз
2. @Ромбакс
3. @Alex 23
4. @Romashka28
5. @Илья_З
6. @MTZ69
7. @GALINA*galka
8. @Alexus013
9. @Нели
10. @MakarovO
11. @ТатьянаРус
12. @Татьяна92
13. @Roustique
14. @twixik2015
15. @Невская
16. @Staysic
17. @Palladin
18. @Artur1986
19. @4ygynkin
20. @Милик
21. @Veto4ka
22. @Mikhail090
23. @klimych
24. @Никеленасав
25. @Натушка
26. @Mikhail@
27. @Егор Р
28. @Missaoui
29. @Михаил К.
30. @olga_blauer
31. @Татьяна 333
32. @kseniahuk
33. @ольга161
34. @lenka26@
35. @Дильшод
36. @Анджела
37. @Окся
38. @Кисель
39. @Попытка#не#пытка
40. @Дариша
41. @Neskil7
42. @Nadiya Pyat
43. @Цапля
44. @AnnaManina
45. @Оленька)
46. @Константин

Теперь вовсю можно выбирать должности (в первую очередь штатные)...
Ждем вас, самых лучших и активных!-)
Кем бы Вы хотели быть в данной команде?
Очень бы хотелось, чтобы все приняли активное участие в жизни и общении команды-)

Итак по должностям:
есть должности штатные, кратко о них –

Капитан - всячески поддерживает участников своей команды. Желательно его присутствие ежедневно в раздевалке. Решает различные организационные вопросы, координирует действие членов своей команды и т.д.

Зам. Капитана – (могут быть два) у них должен быть хороший тандем друг с другом и с капитаном. Дополняют и взаимозаменяют.

Отряд Добрых Дел -Доброделы. Они будут поздравлять всех с праздниками и юбилейными датами некурения. Это очень приятная и нужная должность.

Отряд Поисковиков - Поисковики. Самая ответственная работа. Искать «потеряшек», которые не заходят в раздевалку или не отмечаются ежедневно в командной табличке. Писать им сообщения, напоминать. Ведь это очень важно! Основная цель - дойти до финиша с максимальным количеством людей, которые не курят. И чтобы получить самую главную медаль марафонов, команда должна дойти до финиша с наименьшими потерями.

Отряд Спасателей - Спасателями должна быть вся Команда. Но может кто-то персонально готов стать Спасателем. Знает как уберечь человека от мыслей никотиновых и помочь при Накатах. Есть опыт и знания. Такие люди очень-очень нужны! Готовность помочь, поддержать, быть рядом в трудную минуту.

Помощник рефери. После Старта откроется Игровая. Там Вы будете играть с другими командами. Поэтому команде нужен человек, который будет помогать главному рефери и следить за выполнением правил, подсчетом ответов и пр.

А также можно выбрать и другие должности (внештатные):

ПРОСТО КАЖДЫЙ МОЖЕТ ПРИДУМАТЬ ДОЛЖНОСТЬ ПО ДУШЕ И АКТИВНО УЧАСТВОВАТЬ В ЖИЗНИ КОМАНДЫ-)
Отряд Позитивщиков - Позитивщики, те, кто будет радовать и поднимать нам настроение выкладывая смешные картинки или анекдоты, рассказы и пр.

Это все необходимо, чтобы вы все отвлекались от плохих и не нужных мыслей и для того, чтобы в вашей команде было интересно проходить этот марафон.

Например,
Главный Гурман или гурманы – те, кто умеет и любит готовить. Когда бросаешь курить, многие начинают есть всё подряд, а это не всегда благоприятно сказывается на фигуре.
Поэтому было бы здорово, если бы в команде нашлись люди, которые радовали бы своими рецептами правильного питания.

Командный астролог – тот кто будет выкладывать и рассказывать, как там на небе звезды легли и какому знаку Зодиака сегодня можно расслабиться и например не идти на работу.

Обозреватель праздников - тот, кто будет рассказывать какие основные или интересные праздники происходят именно в этот день. Поверьте, это интересно и познавательно.

Ди-джей – тот кто будет радовать вас музыкальными композициями. Конечно, музыкой могут делиться абсолютно все, но командный ди-джей будет вашим проводником в музыкальный мир.
И должен же кто-то на вашей вечеринках зажигать, пока другие пляшут.

А также, всегда можно придумать должность самому себе!
Что вы больше всего любите? Чем увлекаетесь? Чем вы можете поделиться со своей командой? Любите спорт? Предложите интересные упражнения или станьте командным физруком – устраивайте мини-зарядки.

Любите все прекрасное и вам хочется показать это другим (картины, произведения, фотографии)? Станьте Главным красоведом и поведайте нам об этом.

И тогда это Взлетка, не только поможет Вам не курить все эти дни, но и станет для Вас незабываемой!

 

[Irene]

вот как так?зачем? мне это знакомо(((

И мне тоже. Главное, не бросать попыток!?

 

[Оленька)]

вот как так?зачем? мне это знакомо(((

давай не будем расстраиваться, а будем делать выводы. нужно было не в ларёк бежать, а сюда и кричать о помощи

 

[Оленька)]

вот как так?зачем? мне это знакомо(((

какой же я лопух! за те дни у меня личико посветлело, спать стала как младенец, сил и энергии больше стало, я не воняла а духами пахла. а сегодня лобешник обсыпало, голова болит, горло першит и руки воняют

 

[Irene]

Апельсинки, внимание!​

Спойлер: Апельсинки

1. @гриз
2. @Ромбакс
3. @Alex 23
4. @Romashka28
5. @Илья_З
6. @MTZ69
7. @GALINA*galka
8. @Alexus013
9. @Нели
10. @MakarovO
11. @ТатьянаРус
12. @Татьяна92
13. @Roustique
14. @twixik2015
15. @Невская
16. @Staysic
17. @Palladin
18. @Artur1986
19. @4ygynkin
20. @Милик
21. @Veto4ka
22. @Mikhail090
23. @klimych
24. @Никеленасав
25. @Натушка
26. @Mikhail@
27. @Егор Р
28. @Missaoui
29. @Михаил К.
30. @olga_blauer
31. @Татьяна 333
32. @kseniahuk
33. @ольга161
34. @lenka26@
35. @Дильшод
36. @Анджела
37. @Окся
38. @Кисель
39. @Попытка#не#пытка
40. @Дариша
41. @Neskil7
42. @Nadiya Pyat
43. @Цапля
44. @AnnaManina
45. @Оленька)
46. @Константин

Теперь вовсю можно выбирать должности (в первую очередь штатные)...
Ждем вас, самых лучших и активных!-)
Кем бы Вы хотели быть в данной команде?
Очень бы хотелось, чтобы все приняли активное участие в жизни и общении команды-)

Итак по должностям:
есть должности штатные, кратко о них –

Капитан - всячески поддерживает участников своей команды. Желательно его присутствие ежедневно в раздевалке. Решает различные организационные вопросы, координирует действие членов своей команды и т.д.

Зам. Капитана – (могут быть два) у них должен быть хороший тандем друг с другом и с капитаном. Дополняют и взаимозаменяют.

Отряд Добрых Дел -Доброделы. Они будут поздравлять всех с праздниками и юбилейными датами некурения. Это очень приятная и нужная должность.

Отряд Поисковиков - Поисковики. Самая ответственная работа. Искать «потеряшек», которые не заходят в раздевалку или не отмечаются ежедневно в командной табличке. Писать им сообщения, напоминать. Ведь это очень важно! Основная цель - дойти до финиша с максимальным количеством людей, которые не курят. И чтобы получить самую главную медаль марафонов, команда должна дойти до финиша с наименьшими потерями.

Отряд Спасателей - Спасателями должна быть вся Команда. Но может кто-то персонально готов стать Спасателем. Знает как уберечь человека от мыслей никотиновых и помочь при Накатах. Есть опыт и знания. Такие люди очень-очень нужны! Готовность помочь, поддержать, быть рядом в трудную минуту.

Помощник рефери. После Старта откроется Игровая. Там Вы будете играть с другими командами. Поэтому команде нужен человек, который будет помогать главному рефери и следить за выполнением правил, подсчетом ответов и пр.

А также можно выбрать и другие должности (внештатные):

ПРОСТО КАЖДЫЙ МОЖЕТ ПРИДУМАТЬ ДОЛЖНОСТЬ ПО ДУШЕ И АКТИВНО УЧАСТВОВАТЬ В ЖИЗНИ КОМАНДЫ-)
Отряд Позитивщиков - Позитивщики, те, кто будет радовать и поднимать нам настроение выкладывая смешные картинки или анекдоты, рассказы и пр.

Это все необходимо, чтобы вы все отвлекались от плохих и не нужных мыслей и для того, чтобы в вашей команде было интересно проходить этот марафон.

Например,
Главный Гурман или гурманы – те, кто умеет и любит готовить. Когда бросаешь курить, многие начинают есть всё подряд, а это не всегда благоприятно сказывается на фигуре.
Поэтому было бы здорово, если бы в команде нашлись люди, которые радовали бы своими рецептами правильного питания.

Командный астролог – тот кто будет выкладывать и рассказывать, как там на небе звезды легли и какому знаку Зодиака сегодня можно расслабиться и например не идти на работу.

Обозреватель праздников - тот, кто будет рассказывать какие основные или интересные праздники происходят именно в этот день. Поверьте, это интересно и познавательно.

Ди-джей – тот кто будет радовать вас музыкальными композициями. Конечно, музыкой могут делиться абсолютно все, но командный ди-джей будет вашим проводником в музыкальный мир.
И должен же кто-то на вашей вечеринках зажигать, пока другие пляшут.

А также, всегда можно придумать должность самому себе!
Что вы больше всего любите? Чем увлекаетесь? Чем вы можете поделиться со своей командой? Любите спорт? Предложите интересные упражнения или станьте командным физруком – устраивайте мини-зарядки.

Любите все прекрасное и вам хочется показать это другим (картины, произведения, фотографии)? Станьте Главным красоведом и поведайте нам об этом.

И тогда это Взлетка, не только поможет Вам не курить все эти дни, но и станет для Вас незабываемой!

Можно мне стать гурманом? Гурманом именно с учетом ПП? Был опыт похудения.

 

[Irene]

какой же я лопух! за те дни у меня личико посветлело, спать стала как младенец, сил и энергии больше стало, я не воняла а духами пахла. а сегодня лобешник обсыпало, голова болит, горло першит и руки воняют

Зато у тебя появился мотив снова бросить курить?

 

[Irene]

@Светлана789

давай не будем расстраиваться, а будем делать выводы. нужно было не в ларёк бежать, а сюда и кричать о помощи

Да, мне вчера ребята здорово здесь помогли!!! Мне просто хотелось бежать в магазин босиком за сигами и курить-курить-курить. Спасибо им!? Даже не столько советами, а просто сознанием того, что у меня есть единомышленники, которые откликнулись.