Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №10

[Ментол]

А я была 57,6 помню в марте ) а сейчас на 7 кг меньше, но работы много, без спорта - все ну такое… не очень ((

Планку начинала с 30, а в прошлом марафоне до 210 разгонялась. Но перерыв в 1,5 - 2 месяца здорово отбрасывает назад.

А рост какой?

 

[Kate (Dreams Come True)]

А рост какой?

163-164 см, по-разному как-то меряют, не определились ))

 

[aiva]

Блин, я тут читаю "жирух" и у меня какие-то прямо комплексы развиваются, будто к фитоняшка забурилась я, толстуха

 

[Ментол]

163-164 см, по-разному как-то меряют, не определились ))

Офигеть...
164 и 50 кг.
Ну, это вам с @_Ликa жаловаться на ожирение толстушечки вы наши

 

[Ментол]

@Kate (Dreams Come True), позвоночник человека способен вытягиваться до 10 см, то есть утром мы гараздо выше, чем перед сном.

 

[Дарьюшка]

Блин, я тут читаю "жирух" и у меня какие-то прямо комплексы развиваются, будто к фитоняшка забурилась я, толстуха

Ненене. Я на форуме 10 лет, и лет 8 наверное бросаю жрать. И все равно толстая. Люблю просто печь, и есть так что мы мягонькие будем держаться вместе❤️

 

[aiva]

Ненене. Я на форуме 10 лет, и лет 8 наверное бросаю жрать. И все равно толстая. Люблю просто печь, и есть так что мы мягонькие будем держаться вместе❤️

Я печь не люблю, а есть очень

 

[Дарьюшка]

Я печь не люблю, а есть очень

Эх. При наличии миллиона разных булочек, как тут удержаться?

 

[aiva]

Эх. При наличии миллиона разных булочек, как тут удержаться?

Я люблю хлеб с маслом и сыром, халву, печеньки и кексы) и вреднятины ещё всякую

 

[Дарьюшка]

Я люблю хлеб с маслом и сыром, халву, печеньки и кексы) и вреднятины ещё всякую

Вредятину в пмс люблю. Очень - очень)))главное в похудении - это питание. Как не крути. Но тягу иногда никак не победить. Иногда удается чипсы заменить солёной рыбкой, успокаиваю себя что там много белка, а соль которая задержит воду не страшна, вода уйдет)))

 

[Дарьюшка]

Отчёт!
Пресс 25
Присед 25
Гантели по 10 на бицепс, трицепс, плечо и спину.
15 минут йоги. По ней особенно соскучилась почему-то

 

[Угрюмый нелюдим]

Главное - не испугаться при виде Бабайки почти полностью в черном, скачущем на скакалке поздно вечером по парку. Потому что у Бабайки добрые глаза



Кроме того можно вписать в сегодняшней отчёт 40+50+30=120 приседаний и 2:30+2:20 классической ("миссионерской планки")

 

[Дарьюшка]

@Угрюмый нелюдим я ждала твоего отчёта, я знала что он будет классным миссионерская планка. Ниндзя на прыгалках.

 

[Угрюмый нелюдим]

@Угрюмый нелюдим я ждала твоего отчёта, я знала что он будет классным миссионерская планка. Ниндзя на прыгалках.

Да надо было видеть, когда я из кустов вынырнул и промчал мимо спрятавшейся под деревом машины ДПС
Что-то чёрное летит чуть-ли не на них, громко пыхтит, да ещё причем с парой светоотражающих полосок, чтобы заметнее было. Ну или внезапнее

 

[Дарьюшка]

Да надо было видеть, когда я из кустов вынырнул и промчал мимо спрятавшейся под деревом машины ДПС
Что-то чёрное летит чуть-ли не на них, громко пыхтит, да ещё причем с парой светоотражающих полосок, чтобы заметнее было. Ну или внезапнее

Шутки про Соль и Петербург ещё актуальны?....

 

[Угрюмый нелюдим]

Шутки про Соль и Петербург ещё актуальны?....

Да сыплют что-то постоянно. Грят, что не соль, но обувь думает иначе
В этом году ещё не баловались

 

[Milay]

Всем привет
отжимания 20
приседание 120
пресс 80
ЛФК

 

[MAFA]

Всем привет)
Старт сегодня мимо меня прошел(
дела замотали, думала вечером позанимаюсь. Не вышло. Шаги 17500 и на этом все(
Завтра стартану)

 

[michail krd]

Добрый вечер?
Отчет:
У меня все по 50 сегодня, отжимания, пресс и приседания. Больше ничего не делал. Утром не занимался, вечером устал сильно.
Кушать хочу и спать

 

[Дарьюшка]

Доброе утро, спортики

Эт я по вечерам, не знаю то ли Зумбить, то ли делать комплекс
@_Ликa птичка моя, все с тобой хорошо? Ты куда пропала? Я уже волнуюсь.