Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №10

  • Автор темы Автор темы Ликa
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сообщения
51.262
Реакции
137.861
Метод
Никоретте
Лет курения
30
Непьем:
»»»
minion12

А на этом месте пожалуйста поподробнее. На фоне информации про интуитивное ПП это выглядит очень интересно :rolleyes::giggle:
Наверное, не многим кирпичам на этой планете достается честь быть вымытыми с мылом (ещё и под душем) и высушенными феном с ионизацией :D

IMG_20241020_130932.jpg
 

Дарьюшка

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
48.267
Реакции
125.555
Метод
#некурим
Не курю с
15.12.2021
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Наверное, не многим кирпичам на этой планете достается честь быть вымытыми с мылом (ещё и под душем) и высушенными феном с ионизацией :D

Посмотреть вложение 2071043
В Санкт-Петербурге даже кирпичи культурно обслужены :giggle:
На заднем фоне разборные гантели? Ты ещё дома занимаешься помимо тренажорки?
 
Сообщения
51.262
Реакции
137.861
Метод
Никоретте
Лет курения
30
Непьем:
»»»
В Санкт-Петербурге даже кирпичи культурно обслужены :giggle:
На заднем фоне разборные гантели? Ты ещё дома занимаешься помимо тренажорки?
Лес около СПб. В Питере бы дольше кирпич искал :facepalm:
Штанга там, гантели в коридор переехали. В тренажёрку местную не хожу - там бытовая часть никакая, а на питерские не успеваю по времени. Потом переиграю всё в жизни, чуть позже.
 

Дарьюшка

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
48.267
Реакции
125.555
Метод
#некурим
Не курю с
15.12.2021
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Milay

V.I.P
V.I.P за Игровую
Сообщения
11.466
Реакции
29.600
Лет курения
23
И сразу 120? Ты моя героиня! :kiss: У меня вчера от 25 тахикардия развилась:rofl:
У меня лфк с сентября началось + ежедневная зумба.,и лето прошло активно. /
Сейчас осене -зимний период ленивый ,главное не расслабляться)
 

Ликa

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
27.406
Реакции
65.277
Метод
Сила Воли
Лет курения
0
Не курю с
29.01.2025
Дневник
Читать »»

Дарьюшка

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
48.267
Реакции
125.555
Метод
#некурим
Не курю с
15.12.2021
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Сообщения
51.262
Реакции
137.861
Метод
Никоретте
Лет курения
30
Непьем:
»»»
На сегодня по физподготовке отстрелялся, отчёт нужен?
Если не нужен, то я в горизонталь, так как завтра к моему белому пальто и белым парусиновым штанам требуется вид выспавшийся и выбритый :)
 

Ликa

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
27.406
Реакции
65.277
Метод
Сила Воли
Лет курения
0
Не курю с
29.01.2025
Дневник
Читать »»
На сегодня по физподготовке отстрелялся, отчёт нужен?
Если не нужен, то я в горизонталь, так как завтра к моему белому пальто и белым парусиновым штанам требуется вид выспавшийся и выбритый :)
Отдыхай :thumbsup: Завтра начинаем отчитываться ?
 
Сообщения
51.262
Реакции
137.861
Метод
Никоретте
Лет курения
30
Непьем:
»»»
Отдыхай :thumbsup: Завтра начинаем отчитываться ?
Завтра бег по программе (значит в отчёт только приседания пойдут, зато много). Там, правда, лайтовый день нарисован - HIIT Run на всего лишь 28 минут, поэтому дополнительно можно взять с собой скакалку и попрыгать по парку, пугая белок и смущенных влюбленных, жмущихся по лавочкам :)
 

Ликa

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
27.406
Реакции
65.277
Метод
Сила Воли
Лет курения
0
Не курю с
29.01.2025
Дневник
Читать »»
Доброе утро, спортсмены!
75A59603-53E1-45F4-8C6E-FB7EDE916A1F.gif

Поздравляю вас со стартом! Сегодня настал тот самый понедельник! ?

Вспомните, что каждый совершенный подход или повышенная нагрузка — это маленький шаг к достижению великих результатов!


EC6BC13E-6C07-4AB8-9DBC-EDBDF36C13C6.gif

Желаю Вам удачи и конечно хорошего настроения!
 
Сообщения
51.262
Реакции
137.861
Метод
Никоретте
Лет курения
30
Непьем:
»»»
Доброе утро, спортсмены! Посмотреть вложение 2071231
Поздравляю вас со стартом! Сегодня настал тот самый понедельник! ?

Вспомните, что каждый совершенный подход или повышенная нагрузка — это маленький шаг к достижению великих результатов!


Посмотреть вложение 2071232
Желаю Вам удачи и конечно хорошего настроения!
Спасибо и всех тоже со стартом!

Вспомнилось из Джеймса Клира:

"Когда кажется, что уже ничто не может мне помочь, я иду и смотрю на каменотеса, который бьет по своему камню сотни раз, и ни одной трещины не появляется на его поверхности. Но когда сто первый удар раскалывает его надвое, я понимаю, что не последний удар разбил этот камень, а все те, что были до него".
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание и спорт
Сообщения
26.493
Реакции
77.112
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
27.08.2020
Дневник
Читать »»
Доброе утро, спортсмены! Посмотреть вложение 2071231
Поздравляю вас со стартом! Сегодня настал тот самый понедельник! ?

Вспомните, что каждый совершенный подход или повышенная нагрузка — это маленький шаг к достижению великих результатов!


Посмотреть вложение 2071232
Желаю Вам удачи и конечно хорошего настроения!
Ура)))
 

aiva

Обыкновенное чудо
Сообщения
7.325
Реакции
14.282
Непьем:
»»»
Доброе утро, спортсмены! Посмотреть вложение 2071231
Поздравляю вас со стартом! Сегодня настал тот самый понедельник! ?

Вспомните, что каждый совершенный подход или повышенная нагрузка — это маленький шаг к достижению великих результатов!


Посмотреть вложение 2071232
Желаю Вам удачи и конечно хорошего настроения!
Привет) я филонить собралась)) заболела, оставляю планку без степпера
 

Ликa

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
27.406
Реакции
65.277
Метод
Сила Воли
Лет курения
0
Не курю с
29.01.2025
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 0)

Назад
Сверху Снизу