Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №6

[MAFA]

Всем бодрый и добрый привет!
Все выполнила сегодня пораньше, дел накопилось, буду разгребать. В табличку внесла.

 

[Sashshka]

Катюша ушла с форума( Там Мила будет отмечать межувертюрье.

Эт че так ушла? Надолго?

 

[MAFA]

Да, конечно. Сделаю табличку для факультатива ?

Уря!!! Мне тоже нужна для мотивации!

 

[Sashshka]

Уря!!! Мне тоже нужна для мотивации!

Ура! Буду не один трениться

 

[MAFA]

Эт че так ушла? Надолго?

Она написала, что всё что могла взяла и отдала форуму. Теперь будет в реале продолжать. Выгорела наверное. Так бывает(
Главное, чтобы продолжила свой путь и не срывалась. Очень позитивная и активная Катюша, зажигалка! Удачи ей)

 

[Ликa]

Уря!!! Мне тоже нужна для мотивации!

Привет Олечка! ❤️ хорошо, в понедельник таблица будет готова ?

 

[MAFA]

Привет Олечка! ❤️ хорошо, в понедельник таблица будет готова ?

Спасибо, Ликусь!
И еще раз спасибо за приложухи. Я с осени думала в зал пойти, абонемент купить. А теперь поняла, что мне и дома комфортно заниматься. Тренер в телефоне, тренер на форуме. Гантели, резинки, коврик, утяжелители - все есть.

 

[Ликa]

Спасибо, Ликусь!
И еще раз спасибо за приложухи. Я с осени думала в зал пойти, абонемент купить. А теперь поняла, что мне и дома комфортно заниматься. Тренер в телефоне, тренер на форуме. Гантели, резинки, коврик, утяжелители - все есть.

Я тоже стремилась в зал всегда, но сейчас понимаю, что дома намного комфортнее. Дорога, переодевание, все забирает время .

 

[Sashshka]

Главное - это то, что у вас есть охота и желание заниматься спортом и глядя на это и у самого дюжая мотивация появляется...

 

[Ликa]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/zdorovyj-obraz-zhizni-pravilnoe-pitanie-13-start-04-12-2023.68485/

Зож 13 открывают

 

[Sashshka]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/zdorovyj-obraz-zhizni-pravilnoe-pitanie-13-start-04-12-2023.68485/

Зож 13 открывают

Спасибо!

 

[MAFA]

@_Лика, Лика, а комплекс упражнений следующий будет? Или мы плавно в ЗОЖ перейдем?
Или будем: и тут и там вашу маму показывают

 

[Ликa]

@_Лика, Лика, а комплекс упражнений следующий будет? Или мы плавно в ЗОЖ перейдем?
Или будем: и тут и там вашу маму показывают

Я там буду просто участником. Марафон обязательно будет, мне такой формат очень нравится и не долго. Можем в любое время открыть, только вот когда.. ?‍♀️ стоит ли открывать перед нг или после?

 

[Sashshka]

Я там буду просто участником. Марафон обязательно будет, мне такой формат очень нравится и не долго. Можем в любое время открыть, только вот когда.. ?‍♀️ стоит ли открывать перед нг или после?

Мне чем раньше, тем лучше...какая разница до праздников или после...если занимаешься, то на постоянной основе, а не во время марафона...

 

[MAFA]

Мне чем раньше, тем лучше...какая разница до праздников или после...если занимаешься, то на постоянной основе, а не во время марафона...

Поддерживаю) А то с этими оливье можно в лень уплыть. А так, даже если выпал на денек не беда, снова в строй с завтрашнего дня!

 

[Ликa]

Ну тогда решено! Пойду у администрации просить, чтобы разрешили открыть новый домик на следующей неделе!

 

[Sashshka]

Ну тогда решено! Пойду у администрации просить, чтобы разрешили открыть новый домик на следующей неделе!

Если что - всей делегацией пойдем просить

 

[Ликa]

Если что - всей делегацией пойдем просить

Зоечка у нас добрая, хоть и с топором

 

[Sashshka]

Добрый вечер дорогие спортсмены! Сделал зарядку...результаты внес в табличку. Всем добра!

 

[Ментол]

Косые - 240
Мост - 120
Планка 23 секунды
Отжим 8 раз.