С чего вдруг баня-то сгорела?! Я говорю, что полезно кушать фрукты и ягоды, но не косточки. В косточках яблока например содержится синильная кислота. Они нужны исключительно для размножения растений, для пищи не пригодны, смысл в том, чтобы птичка скушала вкусную ягодку , потом улетела подальше от дерева и там её выкакала в плодородную почву
![Big Grin :D :D](/styles/smilies/biggrin.png)
, поэтому они такие грубые и не перевариваются желудочным соком.
Вот ты пишешь :
Так на днях попробовала кисель из жмыха косточек облепихи.
Редкостная гадость: пахнет облепихой, выглядит как гафно, на вкус такое же. Зато типа много витаминов, поэтому и решила попробовать.
Что собственно и требовалось доказать !
Кушать надо свежие плоды и ягоды - в них содержится всё витамины и минералы.