30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 43. Старт 24.04.23.

Когда следующий месячник?


  • Всего проголосовало
    12

Ментол

Никогда не сдавайся — позорься до конца!
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сообщения
13.027
Реакции
28.384
Не курю с
03.06.2023
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

MarinaKom

Даже если вас съели, у вас два выхода...
Сообщения
1.301
Реакции
2.640
Не курю с
23.12.2020
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
А с какого веса стартовала? И желаемый результат?
у меня уже выше всех ожиданий)) начала с 76, это примерно в конце февраля было. Но тогда я только сахар перестала кушать и мучное. А так четыре недели на лоу фодмап, сейчас начала добавлять обратно продукты, потихоньку и с отлеживаемой реакцией на них.
 

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
23.407
Реакции
46.194
Не курю с
09.11.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем привет) я тоже времени зря не теряла и нашла подходящую замену сладкого для себя: протеиновые батончики) нашла на ВБ те, в которых всего 70 калорий. Они меня спасают))
доброе утро :kiss:будь другом, скинь ссыль! Вб тебе уже приплачивать должны :giggle:
 

Ментол

Никогда не сдавайся — позорься до конца!
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сообщения
13.027
Реакции
28.384
Не курю с
03.06.2023
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
у меня уже выше всех ожиданий)) начала с 76, это примерно в конце февраля было. Но тогда я только сахар перестала кушать и мучное. А так четыре недели на лоу фодмап, сейчас начала добавлять обратно продукты, потихоньку и с отлеживаемой реакцией на них.
8 кг с февраля. Я только полторы недели)))
 

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
23.407
Реакции
46.194
Не курю с
09.11.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
3763209E-5E74-4DB4-BFFD-9B17AE0F2129.jpeg
Ребята всем хорошего дня! :kiss: Как проходят ваши первые денёчки?:bounce:
 

Lapatulya

Писатель
Сообщения
693
Реакции
1.979
Лет курения
16
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Держусь! Не ела уже давно мучного, сахар тоже не употребляю, по крайней мере в чистом виде. Заменила печеньки на творожки любимые. Сегодня на работе образовались конфетки, запретила даже смотреть в их сторону. Скоро обед, справимся🤗
 

Colnago

Демиург
Сообщения
20.156
Реакции
68.110
Не курю с
18.08.2017
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
23.407
Реакции
46.194
Не курю с
09.11.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Держусь! Не ела уже давно мучного, сахар тоже не употребляю, по крайней мере в чистом виде. Заменила печеньки на творожки любимые. Сегодня на работе образовались конфетки, запретила даже смотреть в их сторону. Скоро обед, справимся🤗
Молодчинка :kiss:
 

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
23.407
Реакции
46.194
Не курю с
09.11.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
С ними тоже надо быть поаккуратнее
Я уже не люблю ходить в магазин 😂😂😂 начинаю читать консервы и прям взрываюсь! Везде сахар ) я до сих пор не смогла купить морскую капусту! Обошла 5 магазинов, везде в составе сахар :ku:
 

Colnago

Демиург
Сообщения
20.156
Реакции
68.110
Не курю с
18.08.2017
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Я уже не люблю ходить в магазин 😂😂😂 начинаю читать консервы и прям взрываюсь! Везде сахар ) я до сих пор не смогла купить морскую капусту! Обошла 5 магазинов, везде в составе сахар :ku:
Сахар может быть практически везде. Вопрос лишь в его количестве и балансе общего калоража
 

Екатерина1985

Пророк
Сообщения
8.615
Реакции
11.915
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Lapatulya

Писатель
Сообщения
693
Реакции
1.979
Лет курения
16
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сахар может быть практически везде. Вопрос лишь в его количестве и балансе общего калоража
Вот и меня напрягает, что его везде напихано. Баланс общего каллоража, это можно поподробней, имеешь ввиду впихнуть его в дневную норму каллорий?
 

Colnago

Демиург
Сообщения
20.156
Реакции
68.110
Не курю с
18.08.2017
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Вот и меня напрягает, что его везде напихано. Баланс общего каллоража, это можно поподробней, имеешь ввиду впихнуть его в дневную норму каллорий?
Да...ты же видишь на любом продукте количество калорий из расчета на 100 гр.
 

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
23.407
Реакции
46.194
Не курю с
09.11.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сахар может быть практически везде. Вопрос лишь в его количестве и балансе общего калоража
Сейчас в Питере жарко, есть не хочется ) думаю уже легче с колоражем ))) я вчера только позавтракала и пообедала, ужинать уже не захотела )
 

Colnago

Демиург
Сообщения
20.156
Реакции
68.110
Не курю с
18.08.2017
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Вот и меня напрягает, что его везде напихано. Баланс общего каллоража, это можно поподробней, имеешь ввиду впихнуть его в дневную норму каллорий?
Но могу сказать по опыту прошлого года (-25 кг) В какой то момент я перестал заморачиваться с подсчетами. Просто перестал есть эти вкусняшки. Их опасность не только в присутствии сахара. Там куча стабилизаторов, которые влияют на процесс метаболизма в организме. Они его тормозят и пофиг сколько там калорий.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу