Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 44

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старпом Сухого закона
Сообщения
23.676
Реакции
77.642
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет!
Недозволенное не употребляла.
Настроение и самочувствие ровное.
Пробовала пить цикорий, не заходит.. не нравится мне..
 

Amelinda

ʕᵔᴥᵔʔ
Сообщения
2.381
Реакции
9.919
Всем привет! @Katrinа Отчитываюсь.
В целом все ок. Только захотелось мне сладкого, я купила на основе кокоса десерт, думала он без добавленных сахаров, а оказалось, что там фруктоза добавлена (сироп топинамбура), так что я проела 2-ю и 3-ю жизни (съела его за два подхода в два дня). Ну и ладно, дальше точно известно значит, что больше нарушать нельзя)) Хлеб испекла себе сама рисовый, тут без проблем.
Самочувствие норм, настроение норм.
 

Ласточкина почта

Лирическое отступление
Сообщения
5.543
Реакции
10.380
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сообщения
16.643
Реакции
35.505
Лет курения
22
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем доброго воскресного вечера!;)
Пришло время отчёта!
Итак, неделя прошла вцелом успешно, хоть и опять не идеально безсахарно:facepalm:
Был и маленький кусочек тортика:(, и несколько печенек🙈
Но ни чая с сахаром, ни конфет, ни шоколадок!:thumbup:
Вчера купил черничные хлебцы🫐
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старпом Сухого закона
Сообщения
23.676
Реакции
77.642
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Ласточкина почта

Лирическое отступление
Сообщения
5.543
Реакции
10.380
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
С молоком. Со сливками ещё попробую.
Нуниаю тогда😌
Молоко жирное 3,2, горячее, и он прям такой мммм... горьковато-сладковатый💕
На вкус и цвет фломастеры разные, конечно😄
 
Сообщения
16.643
Реакции
35.505
Лет курения
22
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Screenshot_2023-10-08-17-08-59-67_48a79a484ebccb6adbf965128a3fe16b.jpg

Итоги утреннего взвешивания🏋️
Минус три кило по сравнению с весом до старта марафона👍
 

Katrinа

Душнила 🤪
Самозабаненные
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.650
Реакции
48.700
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Katrinа

Душнила 🤪
Самозабаненные
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.650
Реакции
48.700
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Katrinа

Душнила 🤪
Самозабаненные
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.650
Реакции
48.700
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем доброго воскресного вечера!;)
Пришло время отчёта!
Итак, неделя прошла вцелом успешно, хоть и опять не идеально безсахарно:facepalm:
Был и маленький кусочек тортика:(, и несколько печенек🙈
Но ни чая с сахаром, ни конфет, ни шоколадок!:thumbup:
Вчера купил черничные хлебцы🫐
Молодец 👏🏼 Третья неделя позади 💪🏻
 

Katrinа

Душнила 🤪
Самозабаненные
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.650
Реакции
48.700
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Katrinа

Душнила 🤪
Самозабаненные
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.650
Реакции
48.700
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем привет! @Katrinа Отчитываюсь.
В целом все ок. Только захотелось мне сладкого, я купила на основе кокоса десерт, думала он без добавленных сахаров, а оказалось, что там фруктоза добавлена (сироп топинамбура), так что я проела 2-ю и 3-ю жизни (съела его за два подхода в два дня). Ну и ладно, дальше точно известно значит, что больше нарушать нельзя)) Хлеб испекла себе сама рисовый, тут без проблем.
Самочувствие норм, настроение норм.
Приветик 👋🏼 вкусный тортик был? Удовольствие получила от него?
1lis15
 

Katrinа

Душнила 🤪
Самозабаненные
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.650
Реакции
48.700
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сообщения
2.808
Реакции
4.763
Не курю с
23.10.2023
Лет курения
24
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Как сейчас самочувствие? Витаминки смотрела?
ещё нет, младший ребенок приболел, ОРВИ и по дерматологии проблемы, в общем не до себя🤷 нормально неделя начиналась, а под конец 👎 у меня синусит затяжной, но в принципе жить не мешает особо, а вот нервишки начали пошаливать(( торт ела на этой неделе (заедала🤷), ну я не фанат сладкого, помогло, но ненадолго. По ходу, у меня накат🤔 стрёмное состояние, раньше такое закуривала и запивала. Но я не хочу курить🤷 а вот вкус алкоголя сегодня вспоминала😐
 

Katrinа

Душнила 🤪
Самозабаненные
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.650
Реакции
48.700
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
ещё нет, младший ребенок приболел, ОРВИ и по дерматологии проблемы, в общем не до себя🤷 нормально неделя начиналась, а под конец 👎 у меня синусит затяжной, но в принципе жить не мешает особо, а вот нервишки начали пошаливать(( торт ела на этой неделе (заедала🤷), ну я не фанат сладкого, помогло, но ненадолго. По ходу, у меня накат🤔 стрёмное состояние, раньше такое закуривала и запивала. Но я не хочу курить🤷 а вот вкус алкоголя сегодня вспоминала😐
Понимаю тебя. У меня так тоже бывает. Сейчас особенно сложно с детками. Погода меняется. Школы, садики. Синусит ты лечишь надеюсь? Когда болеешь мне кажется воообще все можно на паузу поставить. Поэтому съеденный торт не страшно в данном случае. Мне сегодня из школы написали голову сыну проверить, я так поняла у кого-то в классе завелась живность и сегодня у него выскочил на десне шарик какой-то, я тоже напряглась, бегать пошла.
 

Katrinа

Душнила 🤪
Самозабаненные
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.650
Реакции
48.700
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
ещё нет, младший ребенок приболел, ОРВИ и по дерматологии проблемы, в общем не до себя🤷 нормально неделя начиналась, а под конец 👎 у меня синусит затяжной, но в принципе жить не мешает особо, а вот нервишки начали пошаливать(( торт ела на этой неделе (заедала🤷), ну я не фанат сладкого, помогло, но ненадолго. По ходу, у меня накат🤔 стрёмное состояние, раньше такое закуривала и запивала. Но я не хочу курить🤷 а вот вкус алкоголя сегодня вспоминала😐
Все будет хорошо ❤️ Это временные трудности 🙌🏼 Поправляйтесь ❤️❤️❤️
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу