Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 44

[Katrinа]

А ещё я частенько брал какие нибудь крылышки, арахис. Чуть ли ни суточную норму калорий за один вечер съедал🤦🏻‍♂️

Ты такой не один. У меня бывший муж тоже одно время поправлялся с пивком и снэками )

 

[Андрюшкин]

А зачем тебе так мало?

Мне так больше нравится, Катюш😉. И это лучше, чем ходить с нависающим животом при 76-78 кг, как у меня было летом🙈

 

[Katrinа]

Мне так больше нравится, Катюш😉. И это лучше, чем ходить с нависающим животом при 76-78 кг, как у меня было летом🙈

Для меня это не так гадко ) животик иногда вполне мило 😊

 

[Андрюшкин]

Ты такой не один. У меня бывший муж тоже одно время поправлялся с пивком и снэками )

Сейчас это уже далеко в прошлом😌. 7 лет будет в ноябре, как я бросил пить👍

 

[Katrinа]

Сейчас это уже далеко в прошлом😌. 7 лет будет в ноябре, как я бросил пить👍

Молодец 👏🏼

 

[Андрюшкин]

Для меня это не так гадко ) животик иногда вполне мило 😊

Если уже меньше 70кг весить - тоже плохо. Ребра торчать начинают🙈😅 Это так было во времена студенчества, молодости😁

 

[Ласточкина почта]

В моём случае - самое то

Нунинаю🤔

 

[Katrinа]

Если уже меньше 70кг весить - тоже плохо. Ребра торчать начинают🙈😅 Это так было во времена студенчества, молодости😁

А если оставить эстетику, как тебе самому комфортно? Ты хочешь столько весить, чтобы что?

 

[Андрюшкин]

Нунинаю🤔

Знаю людей на ком как-то органично и естественно смотрятся и двойной подбородок, и мамончик, и бока и т.д.😅 Но... Не на мне

 

[Андрюшкин]

А если оставить эстетику, как тебе самому комфортно? Ты хочешь столько весить, чтобы что?

Я долго ходил в весе 70кг - к ним и привык, в принципе👍 Не худой и не толстый. Никаких животов и подбородков. Не жарко и не мерзнешь. Вообще комфорт!😁

 

[Katrinа]

Я долго ходил в весе 70кг - к ним и привык, в принципе👍 Не худой и не толстый. Никаких животов и подбородков. Не жарко и не мерзнешь. Вообще комфорт!😁

Я знаешь тоже полжизни в размере xs и сейчас не так ) и я думаю может и хорошо ))) мне кажется я просто наконец начала нормально есть )

 

[Ласточкина почта]

Я долго ходил в весе 70кг - к ним и привык, в принципе👍 Не худой и не толстый. Никаких животов и подбородков. Не жарко и не мерзнешь. Вообще комфорт!😁

Главное-что не жарко и не мёрзнешь😁👍

 

[Ласточкина почта]

Я знаешь тоже полжизни в размере xs и сейчас не так ) и я думаю может и хорошо ))) мне кажется я просто наконец начала нормально есть )

Я тоже об этом думала - что может быть просто время пришло уже быть потяжелее🤔

 

[Ласточкина почта]

Я знаешь тоже полжизни в размере xs и сейчас не так ) и я думаю может и хорошо ))) мне кажется я просто наконец начала нормально есть )

С другой стороны, есть люди, которые с возрастом полнее не становятся, остаются в том же весе - и очень бесят, если честно😄 на них моя теория про "пришло время потяжелеть" рушится

 

[Andruwka]

Я уже жду не дождусь конца марафона, почти 2 недели ограниваю себя))) Больше всего хочется булочек и пироженных 😋

 

[Андрюшкин]

Я уже жду не дождусь конца марафона, почти 2 недели ограниваю себя))) Больше всего хочется булочек и пироженных 😋

А может принять это не как ограничение, а как новый этап в жизни? Новый рацион, новое питание. Так будет легче👍

 

[Andruwka]

А может принять это не как ограничение, а как новый этап в жизни? Новый рацион, новое питание. Так будет легче👍

Хочу шаурмыыы 🫣 Зато колбасы/сосиски как то сами по себе отпали

 

[Ласточкина почта]

Я уже жду не дождусь конца марафона, почти 2 недели ограниваю себя))) Больше всего хочется булочек и пироженных 😋

А может принять это не как ограничение, а как новый этап в жизни? Новый рацион, новое питание. Так будет легче👍

Вот-вот, это же чтоб сформировать привычку при поддержке коллектива единомышленников

 

[Ласточкина почта]

Хочу шаурмыыы 🫣 Зато колбасы/сосиски как то сами по себе отпали

Так съешьте шаурму, это же не булочка и не пирожное😌

 

[Midnight Train]

может вес плюс-минус скакать спокойно 300 и более г туда-сюда

Да даже и больше, если к отечности есть склонность, у меня и килограммовая погрешность бывает😅

Я этим летом дошла до высшей степени, просто бинго - я курила и заедала ведрами одновременно

Знакомо🤝 курение ушло, а заедание осталось😩

В моём случае - самое то

Идеально👍😍