30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 43. Старт 24.04.23.

Когда следующий месячник?


  • Всего проголосовало
    12

Lapatulya

Писатель
Сообщения
695
Реакции
1.983
Лет курения
16
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Но могу сказать по опыту прошлого года (-25 кг) В какой то момент я перестал заморачиваться с подсчетами. Просто перестал есть эти вкусняшки. Их опасность не только в присутствии сахара. Там куча стабилизаторов, которые влияют на процесс метаболизма в организме. Они его тормозят и пофиг сколько там калорий.
Согласна, я тоже с месяц считала каллории, потом решила , что проще исключить вкусняхи. Есть любители, конечно, но у меня вызывало раздражение заносить каждую крошку в приложении.
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Старший модератор Сухого закона
Нарушитель режима⏰
Сообщения
22.074
Реакции
72.222
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Colnago

Демиург
Сообщения
21.164
Реакции
71.900
Не курю с
18.08.2017
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Похудение это не только процесс уменьшения веса за счёт уменьшения потребления калоража в день. Отказываясь от вкусняшек... соадостей, копченостей, консервантов, мы прежде всего начинаем процесс оздоровления и стабилизации работы ЖКТ, печени, почек итд итп. Порой человек начинает правильно питаться, но не видит результата месяц..два и опускает руки. У меня так было и не раз в попытках, пока мне не объяснили толком. Я у себя увидел первое стабильное снижение ,( кроме слива водички за первые 2-3 недели), только через 2 месяца. Это. в моем случае, означало, что на протяжении 2 месяцев мой организм тупо очищался перед запуском метаболизма и только потом пошел результат. У кого то это быстрее происходит, у кого то медленнее. Будут влиять масса факторов. Возраст, прсутствие никотина, алкоголя, стрессовые ситуации, присутствие активного образа жизни. Но уверяю все возможно)) Как то так:ku:
 

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.365
Реакции
48.022
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.365
Реакции
48.022
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Но могу сказать по опыту прошлого года (-25 кг) В какой то момент я перестал заморачиваться с подсчетами. Просто перестал есть эти вкусняшки. Их опасность не только в присутствии сахара. Там куча стабилизаторов, которые влияют на процесс метаболизма в организме. Они его тормозят и пофиг сколько там калорий.
Да ты ж герой :kiss: Мои восхищения )))
 

Екатерина1985

Пророк
Сообщения
8.618
Реакции
11.919
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.365
Реакции
48.022
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Но могу сказать по опыту прошлого года (-25 кг) В какой то момент я перестал заморачиваться с подсчетами. Просто перестал есть эти вкусняшки. Их опасность не только в присутствии сахара. Там куча стабилизаторов, которые влияют на процесс метаболизма в организме. Они его тормозят и пофиг сколько там калорий.
Хотя я тебе неоднократно уже в любви признавалась :giggle:
 

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.365
Реакции
48.022
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.365
Реакции
48.022
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Похудение это не только процесс уменьшения веса за счёт уменьшения потребления калоража в день. Отказываясь от вкусняшек... соадостей, копченостей, консервантов, мы прежде всего начинаем процесс оздоровления и стабилизации работы ЖКТ, печени, почек итд итп. Порой человек начинает правильно питаться, но не видит результата месяц..два и опускает руки. У меня так было и не раз в попытках, пока мне не объяснили толком. Я у себя увидел первое стабильное снижение ,( кроме слива водички за первые 2-3 недели), только через 2 месяца. Это. в моем случае, означало, что на протяжении 2 месяцев мой организм тупо очищался перед запуском метаболизма и только потом пошел результат. У кого то это быстрее происходит, у кого то медленнее. Будут влиять масса факторов. Возраст, прсутствие никотина, алкоголя, стрессовые ситуации, присутствие активного образа жизни. Но уверяю все возможно)) Как то так:ku:
Как приятно, когда ты не куришь, не пьёшь и на спорте ☺️
 

Colnago

Демиург
Сообщения
21.164
Реакции
71.900
Не курю с
18.08.2017
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Да ты ж герой :kiss: Мои восхищения )))
Хочется помочь людям избежать разочарований в ожидании мгновенного результата. И особенно в понимании процессов, что подсчет калоража это не панацея, а вкусняшки это не только сахар. Практически везде стало прсутствие пальмового масла, а это жесть для сосудов, дальше логическая цепочка...
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Старший модератор Сухого закона
Нарушитель режима⏰
Сообщения
22.074
Реакции
72.222
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
ad88217ccb22935a7310b57bfb8987cd.jpg
 

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.365
Реакции
48.022
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Хочется помочь людям избежать разочарований в ожидании мгновенного результата. И особенно в понимании процессов, что подсчет калоража это не панацея, а вкусняшки это не только сахар. Практически везде стало прсутствие пальмового масла, а это жесть для сосудов, дальше логическая цепочка...
Я с тобой согласна ) потихонечку иду в сторону правильного питания! За месяц я многое пересмотрела ))) мне все больше и больше это нравится!
 

Barbara_B

Казаться, а не быть..
Сообщения
1.819
Реакции
4.386
Не курю с
30.05.2022
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Прриветы! В целом норм) но иногда закрадывается задняя мысль схомячить шоколадку или еще что-то такое, особенно в моменты психоэмоционального стресса и после (классика жанра..), но нет.. раз уж я вписалась в марафон, сказала я себе - никаких запрещенок! :cool:
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Старший модератор Сухого закона
Нарушитель режима⏰
Сообщения
22.074
Реакции
72.222
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Да живи, конечно, долго, но осторожно :D
47b73637ac5f1389f3aeb17714b4500a.png
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Старший модератор Сухого закона
Нарушитель режима⏰
Сообщения
22.074
Реакции
72.222
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу