Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №6

[RZH2]

Всем доброе утро и спортивного настроения на весь день! Посмотреть вложение 1916150 Вот и первая неделя прошла, пора подвести итоги.?Результаты у нас отличные, мы все молодцы! ?

???Итоги за первую неделю:

Пресс:
? @окташкод - 890
? @Ментол - 610
? @Алёна909 - 605

Отжимания:
? @окташкод - 601
? @Maximus89 - 440
? @Gogosha - 370

Приседания:
? @окташкод - 1085
? @Инна MK - 1000
? @RZH2 - 900

Планка:
? @окташкод - 1550
? @Инна MK - 1470
? @RZH2 - 840

Спойлер

Участники
1. @Катя Ладняк
2. @Василий К.
3. @Ментол
4. @Maria_VL
5. @MAFA
6. @_Лика
7. @@Polina
8. @Sashshka
9. @Алёна909
10. @Инна MK
11. @MoonWolf
12. @Milay
13. @Maximus89
14. @окташкод
15. @Fur_Fur
16. @Sakhavat
17. @Metallic
18. @Gogosha
19. @RZH2
20. @MrNobody
21. @Deft
22. @Н.М.
23. @Розанна
24. @Медовый Пряник
25. @Тимона

Ого спасибо не ожидал)))

Хотел сегодня выходной. Теперь думаю))

 

[Инна MK]

Спасибо!) Уже тоже пишу обще

Всем доброе утро и спортивного настроения на весь день! Посмотреть вложение 1916150 Вот и первая неделя прошла, пора подвести итоги.?Результаты у нас отличные, мы все молодцы! ?

???Итоги за первую неделю:

Пресс:
? @окташкод - 890
? @Ментол - 610
? @Алёна909 - 605

Отжимания:
? @окташкод - 601
? @Maximus89 - 440
? @Gogosha - 370

Приседания:
? @окташкод - 1085
? @Инна MK - 1000
? @RZH2 - 900

Планка:
? @окташкод - 1550
? @Инна MK - 1470
? @RZH2 - 840

Спойлер

Участники
1. @Катя Ладняк
2. @Василий К.
3. @Ментол
4. @Maria_VL
5. @MAFA
6. @_Лика
7. @@Polina
8. @Sashshka
9. @Алёна909
10. @Инна MK
11. @MoonWolf
12. @Milay
13. @Maximus89
14. @окташкод
15. @Fur_Fur
16. @Sakhavat
17. @Metallic
18. @Gogosha
19. @RZH2
20. @MrNobody
21. @Deft
22. @Н.М.
23. @Розанна
24. @Медовый Пряник
25. @Тимона

Доброе утро! Спасибо!

 

[Алёна909]

Всем доброе утро и спортивного настроения на весь день! Посмотреть вложение 1916150 Вот и первая неделя прошла, пора подвести итоги.?Результаты у нас отличные, мы все молодцы! ?

???Итоги за первую неделю:

Пресс:
? @окташкод - 890
? @Ментол - 610
? @Алёна909 - 605

Отжимания:
? @окташкод - 601
? @Maximus89 - 440
? @Gogosha - 370

Приседания:
? @окташкод - 1085
? @Инна MK - 1000
? @RZH2 - 900

Планка:
? @окташкод - 1550
? @Инна MK - 1470
? @RZH2 - 840

Спойлер

Участники
1. @Катя Ладняк
2. @Василий К.
3. @Ментол
4. @Maria_VL
5. @MAFA
6. @_Лика
7. @@Polina
8. @Sashshka
9. @Алёна909
10. @Инна MK
11. @MoonWolf
12. @Milay
13. @Maximus89
14. @окташкод
15. @Fur_Fur
16. @Sakhavat
17. @Metallic
18. @Gogosha
19. @RZH2
20. @MrNobody
21. @Deft
22. @Н.М.
23. @Розанна
24. @Медовый Пряник
25. @Тимона

Победителям ура!!!

 

[MAFA]

Всем доброе утро и спортивного настроения на весь день! Посмотреть вложение 1916150 Вот и первая неделя прошла, пора подвести итоги.?Результаты у нас отличные, мы все молодцы! ?

???Итоги за первую неделю:

Пресс:
? @окташкод - 890
? @Ментол - 610
? @Алёна909 - 605

Отжимания:
? @окташкод - 601
? @Maximus89 - 440
? @Gogosha - 370

Приседания:
? @окташкод - 1085
? @Инна MK - 1000
? @RZH2 - 900

Планка:
? @окташкод - 1550
? @Инна MK - 1470
? @RZH2 - 840

Спойлер

Участники
1. @Катя Ладняк
2. @Василий К.
3. @Ментол
4. @Maria_VL
5. @MAFA
6. @_Лика
7. @@Polina
8. @Sashshka
9. @Алёна909
10. @Инна MK
11. @MoonWolf
12. @Milay
13. @Maximus89
14. @окташкод
15. @Fur_Fur
16. @Sakhavat
17. @Metallic
18. @Gogosha
19. @RZH2
20. @MrNobody
21. @Deft
22. @Н.М.
23. @Розанна
24. @Медовый Пряник
25. @Тимона

Молодцы, ребята! Так держать!

 

[Ментол]

Конечно

Так э о ж мне надо срочно вылезать из болезни.... Медаль пропадает

 

[Sashshka]

Так э о ж мне надо срочно вылезать из болезни.... Медаль пропадает

Дату назначили лечения?

 

[Ментол]

Дату назначили лечения?

Только 29 к врачу

 

[Maximus89]

@Тимона ты где??

 

[Ликa]

Отчет
Пресс - 110;
Отжимания - 30;
Планка - 150
Доп.
Махи - 135
Шаги не шагаю.
Вечером растяжка

 

[Sakhavat]

Добрый день, спортсмены!)

 

[Ликa]

Добрый день, спортсмены!)

Привет?. Как у тебя дела? Меня что-то реал затянул

 

[Ментол]

140 косые.
Хочу два раза в день взять, но пока так. Вечером ещё планку сделаю.
Надо выбираться из болезни, тем более успехи, оказывается есть

 

[Sakhavat]

Привет?. Как у тебя дела? Меня что-то реал затянул

Привет, Бро! Сегодня почти целый день с малым сидел, жена с дочерью комиссию проходили для допуска на соревнования, устал ппц как будто вагон разгрузил)))

 

[Sakhavat]

Привет?. Как у тебя дела? Меня что-то реал затянул

У тебя как?

 

[Ликa]

Привет, Бро! Сегодня почти целый день с малым сидел, жена с дочерью комиссию проходили для допуска на соревнования, устал ппц как будто вагон разгрузил)))

Зато жена отдохнула . Я если иду в магазин одна, то уже праздник?.

У тебя как?

Устала уставать. Пропустили школу. Всю ночь мелкий бегал.Думаю скоро ждать мне соседей))) на улице дождь, хочу мороз и снег

 

[Ликa]

140 косые.
Хочу два раза в день взять, но пока так. Вечером ещё планку сделаю.
Надо выбираться из болезни, тем более успехи, оказывается есть

Очень порадовалась за тебя, когда писала отчет ?. Ты 29 пойдешь по поводу колен?

 

[Ликa]

Меня убивают мои колени. Придется наверно детей с собой брать. Что-то уже не смешно. Уже сны вижу, что у меня Вены синие

 

[Sakhavat]

Зато жена отдохнула . Я если иду в магазин одна, то уже праздник?.

Устала уставать. Пропустили школу. Всю ночь мелкий бегал.Думаю скоро ждать мне соседей))) на улице дождь, хочу мороз и снег

Вы женщины как это делаете))) я его три раза пока спать укладывал у меня руки и спина чуть не отвалились? а она бывает по пол ночи его укачивает). Покорми, переодеть, на подмыть жопу все я сдался ?. У меня реально сил даже на работу съездить не хватило??
У нас бывает тоже просит отпустить хотя бы в пятерочке погулять ???

 

[MAFA]

Добрый день) @_Лика, Ликусь, все потренила, в таблицу внесла.

 

[Ликa]

Вы женщины как это делаете))) я его три раза пока спать укладывал у меня руки и спина чуть не отвалились? а она бывает по пол ночи его укачивает). Покорми, переодеть, на подмыть жопу все я сдался ?. У меня реально сил даже на работу съездить не хватило??
У нас бывает тоже просит отпустить хотя бы в пятерочке погулять ???

Бро, теперь ты нас понимаешь?. Обязательно отпускай гулять в пятерочку, как глоток воздуха?. Спина со временем привыкла и бицуху подкачала )))) я вчера тоже ходила в бассейн. Через час звонят, беги мать домой. Не можем успокоить. Прибежала, успокоила и обратно еле на час ?