Суперфигура Суперфигура 4. Начало 15 февраля.

  • Автор темы Автор темы Nuta
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Ввиду того, что у меня была утренняя тренировка, я пропустила перекус и пообедала только сейчас. В таких случаях говориться :"Пожрать, как кончить")))
 
Так. Учим меня показывать Гуд морнинги. Я, видать, не в теме)
Вчера ссылку на вебинар Усмановой скидывала, вот там посмотри, она показывает этот самый гудмониг))) Наклоны это вперед с отклячиванием филейной части)
 
Вчера ссылку на вебинар Усмановой скидывала, вот там посмотри, она показывает этот самый гудмониг))) Наклоны это вперед с отклячиванием филейной части)
Я тоже делаю иногда гудморгинг:rolleyes:
 
А я тут вчера насчитала 27,6% жира в организьме( А это лишний вес. На грани ожирения. Пичаль(
Tata236, да ладно, это не так много, какое ожирение, разве что предожирение!
Я тут купив анализатор вникла в тему.
Еще от возраста зависит, ну и от вкуса, конечно.;)
7538910.o9h3de2b8o.W665.jpg
 

Вложения

  • Нормы жира у женщин.webp
    Нормы жира у женщин.webp
    47,5 KB · Просмотры: 166
Все что я хочу, так это стукнуть его по макушке 20-ти кг грифом...
Ой, я пока в отпуске, прям нервишки восстановила. С ужасом думаю, что в четверг на работу и от моего спокойствия вряд ли что-то останется(
 
Tata236, да ладно, это не так много, какое ожирение, разве что предожирение!
Я тут купив анализатор вникла в тему.
Еще от возраста зависит, ну и от вкуса, конечно.;)
7538910.o9h3de2b8o.W665.jpg
Алллочка, спасибо! Ты вселяешь надежду) По твоей табличке я еще попадаю в категорию "оптимальный")))
 
Ой, я пока в отпуске, прям нервишки восстановила. С ужасом думаю, что в четверг на работу и от моего спокойствия вряд ли что-то останется(
Запасайся валерьянкой. А вообще, физ упражнения и тренажерный зал потрясающе снимают любую нервную нагрузку.
 
У меня вопрос.После скольки вечера лучше не есть?Ну если только фрукты. Некоторые советуют после 6.Не рановато ли?
 
Запасайся валерьянкой. А вообще, физ упражнения и тренажерный зал потрясающе снимают любую нервную нагрузку.
Кстати, пила одно время. С такими не только валерьянку запьешь. Когда я в отпуск собралась, они мне говорят: "Ой, что же мы без тебя делать будем?")) Я предложила поработать. Для разнообразия)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу